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Mariana Gabas - Instrutora de Pilates

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Araçatuba, SP
Mariana Gabas - Instrutora de Pilates

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16/05/2019

O Pilates te deixa bem de várias formas!
Venha conhecer os benefícios que você pode alcançar com o verdadeiro Pilates!!!

Mariana Gabas - Instrutora de Pilates
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12/05/2019

Feliz dia das Mães para as mulheres mais especiais de nossas vidas!!!

10/05/2019

Dica da Mari:
Cuidado com a coluna não tem idade! Comece cedo!!!! Mariana Gabas - Instrutora de Pilates
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03/05/2019

Venha conhecer tudo o que o Pilates pode fazer para o seu corpo!!!!
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01/05/2019

Feliz dia do Trabalho!!!

29/04/2019

O Pilates pode mudar sua vida!
Venha conhecer!
Mariana Gabas - Instrutora de Pilates
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21/04/2019

FELIZ PÁSCOA!!!

01/04/2019

Agende uma aula experimental e conheça o verdadeiro Pilates e mude sua vida!!!
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29/03/2019

Benefícios do pilates para a saúde:

✔Reduz a fadiga muscular

✔Alivia dores crônicas

✔ Corrige a postura

✔ Aumenta a resistência, flexibilidade tônus e força muscular

✔Melhora a capacidade respiratória

✔ Reduz o stress

✔Aumenta a concentração

✔Eleva a autoestima

✔Promove relaxamento e equilíbrio mental

✔ Estimula o sistema circulatório e oxigenação do sangue

✔ Facilita o trabalho do sistema linfático

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26/03/2019

O que é pilates?
É um método de exercícios criado por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo, através da força, flexibilidade e consciência. Exercícios completos que proporcionam saúde para seu corpo e mente.
Quer saber mais? Entre em contato, agende uma aula!
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