Carla Azevedo Personal Trainer

Carla Azevedo Personal Trainer Consultoria on-line. Primeiro Short Workout - Perca de 2 a 5 kg em 45 dias treinando com saúde.

O que dizer desse dia , dessa prova LA MISION BRASIL ?Ano passado me desafiei nos 15 km e esse ano fui nos 35 km que pro...
18/08/2026

O que dizer desse dia , dessa prova LA MISION BRASIL ?
Ano passado me desafiei nos 15 km e esse ano fui nos 35 km que prova extraordinária.
Muita dedicação , muitas renúncias mais o aprendizado durante todo esse processo me tornou uma pessoa muito melhor , mais concentrada, mais confiante, mais dedicada, mais forte e muito mais paciente.
Respeitei todo o processo, foram 10 meses de preparação de muitos treinos , alimentação regrada , mesmo nos dias de muito cansaço não abri mão da rotina de treino , vivi intensamente todo esse processo , aprendi a respeitar os dias de recovery que foram extremamente importantes também .
Quando a montanha te chama ela te transforma ela te mostra o quanto vc é forte e capaz , ela transforma não só o seu corpo , ela blinda sua mente .
Nunca subestime a montanha , pq lá quem manda é ela tudo pode acontecer então respeite tudo de bom que ela te proporciona.⛰️⛰️⛰️.
A minha grande vitória foi poder ser Finisher nos 35 km Lá mision Brasil 2026 .

Me conta aqui qual foi o maior desafio que você já enfrentou correndo nas montanhas?
13/08/2026

Me conta aqui qual foi o maior desafio que você já enfrentou correndo nas montanhas?

10/08/2026

Chegou a semana tão esperada, mas ela merece sua atenção. Nao adianta intensificar o treino agora, isso nao vai te deixar mais preparado.

Agora é o momento de diminuir os treinos e reduzir a fadiga, mantenha apenas estímulos leves e deixe seu corpo absorver o trabalho das últimas semanas.

Desafio MinasGerais

09/08/2026

A vida é feita de momentos especiais, está chegando mais uma edição LA MISION BRASIL , no ano passado fiz 15 km e este ano vou me desafiar nos 35 km de uma prova que é muito técnica e de grande dificuldade.
Faltam 5 dias para mais uma missão foram meses de treinos , dedicação e aprovações.
Agora é só curtir o momento.

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08/08/2026

Como tudo começou.

Endereço

Araçatuba, SP

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