Academia Treino Certo

04/01/2025

Ela está em Aquiraz , pronta pra fazer pedal, contatos (85) 988302112 sobre a bike!

04/01/2025

Inicie o ano mudando de hábitos, vendo bike pronta pra fazer pedal, leve, freio a disco, câmbio bom, pouco usada, pneus novos.

28/12/2024

27/12/2024

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MAIS DE 80% DE DESCONTO!!! CORRA E APROVEITE A PROMOÇÃO DE LANÇAMENTO!! DE R$ 650,00 POR R$ 120,00 EM 12 DE R$ 10,00!!! https://www.treinocertosaude.com.br || https://www.treinocertosaude.com.br || https://www.treinocertosaude.com.br || https://www.treinocertosaude.com.br ||

23/10/2023

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21/07/2023

Aprenda como analisar os detalhes do seu corpo (ou do seu aluno) e montar séries personalizadas de acordo com suas peculiaridades! Certo

24/11/2020

Mesmo chegando aos 49 anos e treinando de maneira não supervisionada, se consegue força e previne várias lesões, após a mudança no treino, devidamente ajustado a alimentação, sem uso de suplementos nos 4 primeiros meses ( pois não havia necessidade), houve ganhos expressivos em disposição no trabalho e volume muscular nunca antes alcançado.
Trabalho personalizado ajuda a lhe direcionar a seus objetivos de maneira mais rápida, não milagrosa, pois o corpo responde ao estímulo dado, e cada vez mais se adapta, se você não consegue gerar mudanças por técnicas, alimentação, e disciplina, os estímulos podem ser pífios e somente observados devido a influência da idade e maturidade muscular individual ou ainda por uso de substâncias como esteróides anabólicos, as vezes atrapalhando todo um processo de maturação muscular e produção hormonal endógena, pulando fases que a frente podem fazer falta para aprimoramento muscular em casos de atletas de alto rendimento.

24/11/2020

Academia fechada, mas eu retornei as aulas particulares e de consultoria. Instagram gams0082

17/11/2020

Tive problema pulmonar e na coluna seguidos, mas já estou recuperado em 60% , treino, dou aula e arecuperação segue seu rumo.