Personal Camila Machado

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Brasil
Aquiraz, CE
Personal Camila Machado

Profissional de E.F. CREF 133351
� VOCÊ QUER MUDAR SEU CORPO?
� VEM PRO MEU TIME�
� DESAFIO 30 DIAS
� JORNADA LOW CARB 21

01/02/2024

Bem Vindooo Carnaval😍 Quem tá nesse
Já?🙋🏻‍♀️

Fevereiro finalmente começando e podemos escolher entre: UM
MÊS CHEIO de TREINOS, DISCIPLINA, TRABALHO DURO e OBJETIVOS ALCANÇADOS OU um caminho que vai contra tudo isso?!🤨

☝🏼A primeira escolha transformará esse mês em mais um degrau para os seus objetivos, a segunda não!

E ai Bora ESCOLHER CERTO pra depois não se arrepender??👊🏼

Carnaval tá aí, quem Ama se acabar de gastar calorias num bloquinho???🙋🏻‍♀️ (bora que até nisso o Treino Ajuda! Treino é VIDAA!!!❣️)

Link na Bio para Começar seus Treinos Já 🎯

04/01/2024

Aqui pensando em Quanto vou ter que Treinar na volta das Férias... Porque a versão fitness que escolhi para 2024 vai dar Trabalho💪👊

Já Pensaram sobre isso?🧠

03/01/2024

Está Aberta a Temporada de Férias! 🙌🙏

Voltamos dia 09/01!

1° desafio do Ano será dia 15 de Janeiro! Fiquem ligadinhas!

06/05/2021

Agora o Desafio 30 dias é o STARTeam 3.0 com 4 Níveis de Treino, é para TODOS 👊🔥

PASSANDO PARA DIZER QUE ESSE NOVO MÉTODO DESENVOLVIDO POR MIM ESTÁ AINDA MAIS INCRÍVEL, MAIS POWER!

AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS PARA A TURMA 10/05 E A MELHOR PARTE:

AGORA VOCÊ PODE TER MAIS DESCONTO ENTRANDO PARA O COMBO SEMESTRAL😍

Se você está cansada dos seus treinos monótonos em casa, se o seu treino não te desafia mais você precisa conhecer o STARTeam 3.0!

No programa *STARTeam 3.0* está incluso:

✅Treinos diários durante 30 dias.
✅ Acompanhamento e correção de exercícios totalmente on-line.
✅ Dicas nutricionais para mudar a sua rotina alimentar.
✅ Bônus: E-books com receitas saudáveis para te auxiliar na dieta.
✅ Canal Exclusivo com os treinos feitos por mim!

Além de um super grupo motivacional no WhatsApp , com mulheres buscando a cada dia recuperar a sua auto estima💜

SE ERA ISSO O QUE ESTAVA PROCURANDO PRA SAIR DO SEDENTARISMO DEIXA UM "EU QUERO" AQUI E VEM CONHECER😍 ou Clica no meu Site na Bio!

24/04/2021

❌SORTEIO❌[FOTO OFICIAL]

O dia das Mães está chegando e para Ajudar a tornar o dia da sua Rainha ainda mais Especial, Preparamos um Super Sorteio 😍 Confira:

- 1 vaga no DESAFIO 30 DIAS (turma 10/05)
- 1 Top fitness (ChiFitness e Casual)
- 1 Limpeza de Pele Fotônica
- 1 Semi Jóia 💎

✅PARA PARTICIPAR BASTA SEGUIR ESSAS REGRINHAS:

▪︎Seguir o Perfil das Colaboradoras:

semijoias

▪︎Curtir a FOTO OFICIAL;
▪︎Marcar 2 amigas por comentário!
▪︎Não vale repetir, marcar perfil fake, famosos e lojas;
▪︎Seu perfil tem que estar desbloqueado no dia do sorteio;
▪︎A pessoa sorteada tem que estar seguindo todas as regras, caso não, será desclassificada.

PRONTO JÁ ESTA PARTICIPANDO!😍👌

QUANTO MAIS COMENTAR, MAIS CHANCES DE GANHAR!🙈🙉🙊

✅O SORTEIO SERÁ REALIZADO NO DIA 08/05/2021 ao Vivo ao 12hs (horário de Brasília) aqui no meu Perfil.

✔Se atentem que para receber o prêmio (limpeza de pele) a ganhadora precisará ir até o local da clínica (Taboão da Serra) O restante dos prêmios será entregue via Correios para essa mesma região, por nossa conta!😉

👉 Validade do prêmio até 30/05/2021. O prêmio não poderá ser convertido em dinheiro, em hipótese alguma.

Solta o dedo aqui nos comentários e Boa SORTE!!!😍🍀

01/04/2021

1°de Abril😅 😝

NÃO DEIXE NADA TE PARAR!

Eu com certeza preciso compartilhar esse momento com vocês porque foi o meu trabalho que me trouxe aqui, um lugar onde jamais imaginaria conhecer (tão cedo, em circunstâncias tão incomuns) mas Deus sabe de todas as Coisas! Tudo do jeito que tinha que ser! Lá trás quando cheguei a duvidar de tudo nunca imaginaria realizar tantos sonhos em tão pouco tempo♥️

SOU GRATA DEMAIS🙏

06/03/2021

E claro que vai ter promoção de Dia das Mulheres! 😍👏👏👏

Segunda-feira (08/03) começa o nosso desafio 💪. Restam poucas vagas!
Você que ainda não entrou nesse desafio estou fazendo um SUPER DESCONTO pra você começar o com todo gás!

Mas corre, são poucas vagas e a promoção vai só até dia 08 de março.

• Mande uma mensagem por aqui ou deixe um comentário com um ❤️ que eu entro em contato com você 😉

03/03/2021

E lá Vamos Nós pra mais 14 dias na Fase Vermelha!

VOCÊ VAI FICAR SEM TREINAR??😱

Só se você quiser! Não espere para que tudo volte ao "normal", COMECE AGORA a CUIDAR da sua SAÚDE (mental e física).

Tenho visto muitas pessoas ansiosas e estressadas com essa situação, sabemos que não está fácil pra ninguém, mas não podemos nos entregar! É cientificamente comprovado que a prática regular de EXERCÍCIOS e HÁBITOS SAUDÁVEIS contribuem para o tratamento da Ansiedade, entre outros sintomas dessa pandemia.

EU SÓ PEÇO QUE VOCÊS SE CUIDEM! TENTEM AO MÁXIMO LEVAR UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL EM CASA!

ESTOU DISPONIBILIZANDO UM DESCONTO DE 50% NA MINHA CONSULTORIA ONLINE INDIVIDUAL!

COMENTE AQUI: EU QUERO!!
QUE TE PASSO TODAS AS INFORMAÇÕES!🎯

01/03/2021

SIMPATIA para dar TUDO CERTO em MARÇO:

Batalhe, seja ativo, TREINE , leia bons livros, cante, dance, produza, reflita, agradeça por estar vivo, e principalmente deixe cada um viver a maneira que quiser em paz!😉

JÁ FEZ UMA BOA ESCOLHA HOJE?👇👇👇

🗓 AVISO: CONSULTORIA TRIMESTRAL COMEÇANDO AGORA DIA 08/03🔥

15/02/2021

E se eu falar pra vocês que entre uma foto e outra são 16 kg PERDIDOS?! 😱

Simmm, em 30 Diass!! Essa é a minha aluna Keila! Ela experimentou ficar 30 dias SEM AÇÚCAR e TREINAR NO MÍNIMO 20 MINUTOS POR DIA! Esse foi o RESULTADO! 🤷‍♀️

Viu como não precisa de gel redutor, dieta da lua, shakes emagrecedores e tantas outras promessas milagrosas?!

Ela não vai parar por aí, já está no seu próximo Desafio e contratou a minha CONSULTORIA TRIMESTRAL!

VOCÊ PRECISA COMEÇAR A FAZER O CERTO E NÃO O MAIS RÁPIDO!

VOCÊ TAMBÉM PODE! ANOTA AI O INÍCIO DA PRÓXIMA TURMA 01/03🗓

COMENTA AQUI "EU QUERO" QUE TE MANDO AS INFORMAÇÕES 😉💪👊

10/02/2021

Tá Professora mas MUITA quanto? 🤔

Quem nunca ouviu dizer que devemos tomar no mínimo 2 litros de água por dia? 🙋‍♀️

Na verdade a resposta é: Depende! Existem diversos fatores que influenciam nessa quantidade: nível de atividade física, clima, metabolismo, PESO, DIETA, consumo de álcool, entre outros...

O ideal é ficar de olho no xixi 🙈

https://drauziovarella.uol.com.br/alimentacao/quanta-agua-precisamos-beber-por-dia/

Para quem tem dificuldade com Água eu sugiro baixar um App para ajudar no cálculo e também como lembrete!

Arrasta pro Lado👉👉

E VOCÊ JÁ SABIA DESSAS INFORMAÇÕES ? ME CONTA: COMO ESTA SEU CONSUMO DE ÁGUA??

09/02/2021

O que eu tenho pra dizer hoje:
ESTÁ PROIBIDO DESISTIR!!!

HISTÓRIAS de SUCESSO não são
contadas por quem DESISTE e você não nasceu pra ser uma fracassada!

Hoje é dia de QUEBRAR qualquer obstáculo e vencer suas próprias DESCULPAS👊

Então, já sabe né?! Dá aqueles 3 tapão básico na cara pra ACORDAR e VAI TREINAR💪

ME CONTA AQUI O QUE VOCÊ VAI TREINAR HOJE? 🏋‍♀️

Endereço

Aquiraz, CE
61700

Site

http://www.instagram.com.br/personalcamila_machado

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