Como Funciona ? O MMT é um programa de treinamento de força e condicionamento físico baseado em movimentos funcionais feitos em alta intensidade e constantemente variados. Esses movimentos se enquadram em três modalidades:
Levantamento de peso olímpico
Ginástica olímpica
Condicionamento metabólico
Quem pode participar ? MMT é para todos, independente de qual seja a idade ou grau de condicionamen
to, qualquer pessoa está apta a participar, todos os exercícios são adaptáveis, proporcionando a melhora do condicionamento físico geral.