Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 10:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 05:00 - 10:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 05:00 - 10:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 05:00 - 10:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 05:00 - 10:00 14:00 - 21:00 Sábado 14:00 - 18:00

Academia Perfomance

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Brasil
Apodi, RN
Academia Perfomance

Centro de atividade física, esporte, saúde e lazer!

24/08/2026

💃🔥 AULA DE DANÇA NA PERFORMANCE!

Aqui o treino é no ritmo da música!
Uma aula cheia de energia, movimento e diversão, perfeita pra quem quer se exercitar sem nem perceber.

📅 Todas as Segundas-feiras
⏰ Das 19:00 às 20:00
✅ Incluso na mensalidade

Vem sentir o treino que anima, desafia e transforma 💚

apodi

29/06/2026

Vai Brasil!
Hoje, devido ao jogo da Seleção Brasileira, a Academia Performance funcionará com horário especial:
⏰ Fechamos às 13h e retornamos às 17h.
Contamos com a compreensão de todos. Bora torcer junto! 🟡🟢

23/06/2026

No feriado de São João, quarta-feira (24/06), a Academia Performance funcionará somente das 05h às 12h.
Na quinta-feira (25/06), voltamos ao funcionamento normal. ✅
Aproveite o forró e volte descansado pro treino! 🎶🌽

19/06/2026

⚠️ Atenção, pessoal!

Hoje a Academia Performance funcionará somente até as 20h.

Planeje seu treino com antecedência! 💪

06/06/2026

🏊‍♂️ As aulas de natação para adultos estão chegando!
Independente do seu nível, a água te espera. Comece do zero ou retome o ritmo — aqui você vai no seu tempo.
📅 Início: 8 de junho
📆 Dias: Segunda, Quarta e Sexta
🕖 Horário: 19h às 20h
Vagas limitadas! Entre em contato e garanta a sua:
📲 (84) 9430-5782

03/06/2026

✨ Informamos que, em virtude do feriado de Corpus Christi, a Academia Performance funcionará em horário especial nesta quinta-feira (04/06).

⏰ Atendimento das 05h às 12h.

Agradecemos a compreensão de todos e desejamos um feriado de paz, reflexão e renovação. 🙏

💪 Retornaremos às atividades normalmente na sexta-feira (05/06).

02/06/2026

🚨 Hoje é dia de queimar calorias e elevar a energia! 🚨

Às 17h30 tem aula de Jump/Step na Academia Performance! 💥🔥

Venha se movimentar, cuidar da saúde e se divertir com a gente. Não fique de fora! 💪✨

📍 Esperamos você às 17h30!

30/04/2026

💪 Dia do Trabalhador chegando!

Nesta sexta-feira (01/05), nossa academia estará fechada em comemoração ao feriado.

Mas já pode se programar 👇
📅 Sábado (02/05)
⏰ Funcionamento: 08h às 11h

Aproveite o descanso e volte com tudo para manter o foco nos seus objetivos! 🚀🔥

Academia Performance – seu resultado começa aqui.

19/04/2026

📢 Comunicado importante!

Informamos que nesta segunda-feira (20/04) a Academia Performance funcionará normalmente.

Já na terça-feira (21/04), não haverá funcionamento devido ao feriado de Tiradentes.

Programe seu treino e não perca o ritmo! 💪
Contamos com a compreensão de todos.

16/04/2026

Quanto tempo você deve descansar entre as séries? ⏱️
Isso faz TODA a diferença no seu resultado — e muita gente ignora.
🔴 Força e hipertrofia (ganhar músculo):
De 60 a 120 segundos entre as séries. Tempo suficiente pra recuperar sem perder a intensidade.
🔴 Resistência muscular:
30 a 60 segundos. O músculo aprende a trabalhar mesmo cansado.
🔴 Força máxima (cargas pesadas):
2 a 5 minutos. Sim, é muito — mas é o que o seu sistema nervoso precisa.
A regra geral? Quanto mais pesado o treino, mais tempo de descanso. Não é preguiça, é estratégia. 🧠
Treina com acompanhamento e para de chutar o descanso no feeling.
📍 R. Antônio Lopes Filho, 372 — Apodi/RN
💬 Chama no direct e vem conhecer a Performance!

Endereço

Rua Antonio Lopes Filho 372
Apodi, RN
59700-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 10:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	05:00 - 10:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	05:00 - 10:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	05:00 - 10:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	05:00 - 10:00
	14:00 - 21:00
Sábado	14:00 - 18:00

Telefone

8499565007

Site

http://www.performancevila.com.br/

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