Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:45 - 09:00 17:00 - 21:30 Terça-feira 05:45 - 09:00 17:00 - 21:30 Quarta-feira 05:45 - 09:00 17:00 - 21:30 Quinta-feira 05:45 - 09:00 17:00 - 21:30 Sexta-feira 05:45 - 09:00 17:00 - 21:30 Sábado 07:30 - 16:00

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Academia Total Fit

◾Treinamento físico funcional
◾Programa de emagrecimento
◾Treino aeróbico de alta intensidade
◾Musculação Academia de musculação e ginástica.
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07/11/2021

Verão chegou e a academia Total Fit preparou essa super promoção para você!
3 meses de academia livre por apenas 240,00, isso mesmo academia liberada todos os dias e você só paga uma vez!
Vem corre antes que acabe! Número de matrículas limitado!

19/02/2021

Quer definição muscular, emagrecimento treinando com pesos livres e peso corporal de forma segura?
O treinamento físico funcional tem os seguintes objetivos:
Aumento de massa muscular;
Ganho de força;
Emagrecimento;
Melhora geral da saúde;
Condicionamento físico.
Além disso, são treinos dinâmicos e variados.
Entre em contato conosco e adaptamos o treino de acordo com a sua necessidade.

22/01/2021

Participe da aula inaugural e venha conhecer os benefícios dessa arte! 🥊

20/01/2021

Participe da aula inaugural, no dia 02 de fevereiro.

Vagas limitadas, inscreva-se já. 🥊

27/10/2020

👉Exercícios de mobilidade de quadril são fundamentais para o alívio destas dores!
Muitas vezes, devido a falta de estímulos adequados, falta de utilização e vida sedentária, percebemos a falta no cumprimento de mobilidade, gerando dores no quadril e lombar.
Passar muitas horas sentado trabalhando é uma das causas que pode gerar dores na lomba ou desconforto no quadril.
Movimente suas articulações!

01/10/2020

O HIIT chegou na TotalFit e tu não pode ficar de fora dessa!
Essa modalidade tem um treino com peso corporal de alta intensidade.
O objetivo deste treino é saúde, condicionamento físico e estética. Alguns benefícios do treino Hiit: perda de gordura, redução da pressão arterial, normalização dos níveis de colesterol HDL, melhora do sistema cardiovascular, diminui os triglicerídeos e glicose no sangue. É uma ferramenta eficiente e segura para o aumento do condicionamento para atletas e não atletas.
Entre em contato com a gente a garante a tua vaga!!

26/09/2020

Que tal emagrecer de maneira simples e saudável?
Venha fazer parte do nosso Programa de Emagrecimento!
O programa tem duração de 11 semanas e inclui:
🔸 03 avaliações Antropométricas;
🔸Plano alimentar personalizado com Nutricionista;
🔸 03 Treinos Semanais com foco no emagrecimento;
E ainda um brinde surpresa para quem completar o programa!
Inscrições na recepção da academia até dia 01/10/2020.
Corre que as vagas limitadas!

25/09/2020

Que tal emagrecer de maneira simples e saudável?
Venha fazer parte do nosso Programa de Emagrecimento!
O programa tem duração de 11 semanas e inclui:
🔸 03 avaliações Antropométricas;
🔸Plano alimentar personalizado com Nutricionista;
🔸 03 Treinos Semanais com foco no emagrecimento;
E ainda um brinde surpresa para quem completar o programa!

Inscrições na recepção da academia até dia 01/10/2020.
Corre que as vagas limitadas!

12/03/2020

Aqui na Total Fit acreditamos no poder das transformações e entendemos que em toda mudança existe uma oportunidade para fazer diferente, para crescer, aprender e aprimorar.
Nosso objetivo é oferecer atendimento diferenciado, com equipamentos de última geração nas modalidades de musculação, treinamento funcional e pilates.

Venha nos conhecer e se transformar também!
Horário de funcionamento:De segunda a sexta: Das 05:30 às 09h e das 16:30h às 21:30Sábado: das 14h às 16h

02/03/2020

Dia 05 de março inauguramos nossa academia na cidade Anta Gorda-RS, convidamos a todos para conhecer nosso espaço a partir das 17h na Rua Júlio de Castilhos, 451
Esperamos você!

Endereço

Anta Gorda, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:45 - 09:00
	17:00 - 21:30
Terça-feira	05:45 - 09:00
	17:00 - 21:30
Quarta-feira	05:45 - 09:00
	17:00 - 21:30
Quinta-feira	05:45 - 09:00
	17:00 - 21:30
Sexta-feira	05:45 - 09:00
	17:00 - 21:30
Sábado	07:30 - 16:00

Site

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