Qual é o horário de funcionamento?

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Team WS - Assessoria Esportiva

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Supere seus limites! Venha fazer parte desse time. Motivação para alcançar seus objetivos.

Nossos professores estão sempre constantemente buscando novidades no mundo FITNESS, com novos exercícios e aulas que vão melhorar sua forma e mante-lo estimulado, sem perder o pique! Além de todos estes benefícios, aqui seu corpo vai encontrar a sua melhor forma, aumentando sua auto estima, confiança e disposição.

13/06/2026

Amanhã, dia 13 de junho, às 7h, você pode trazer sua dupla do coração para treinar com você!

Vale namorado(a), marido, esposa, amigo(a), irmão(ă), pai, mãe... o importante é compartilhar o treino com alguém especial ♥️

Vem viver essa experiência com a gente!

24/05/2026

Aqui no CTN360° cada etapa do treino importa!

Começamos ativando o corpo no WARM UP, alinhamos cada movimento no SKILL e depois encaramos o WOD com intensidade 🔥

Treinar é desafiar seus limites, mas também é aprender, evoluir e construir resultados de verdade 💪

Vem pro time 🚀

10/05/2026

Treino . Maternidade . Recomeços
Ep.03 | Mariana ♥️

Entre a maternidade e a rotina, a Mari encontrou no Cross um respiro necessário.

A atividade física se tornou um momento de se desligar dos problemas, aliviar o estresse e cuidar da própria saúde — física e emocional!

Ser mãe também é sobre não esquecer de si.

Da nossa família CTN para todas as mães: um Feliz Dia das Mães ♥️

10/05/2026

Treino . Maternidade . Recomeços
EP. 02 | Marisa ❤️

Mãe de três filhos, ela começou no esporte aos 42 anos, respeitando seu corpo, seu tempo e cada etapa do processo.

Entre os desafios da maternidade e os momentos difíceis da vida, o Cross se tornou força, equilíbrio e um verdadeiro bote salva-vidas!

Porque, às vezes, se cuidar também é uma forma de continuar firme por todos ao redor ✨

10/05/2026

Treino . Maternidade . Recomeços
EP. 01 | Rebeca ❤️

Há 9 anos no Cross, mãe de dois filhos e atleta dentro e fora do box.

A maternidade transformou sua rotina, mas nunca afastou ela do que faz bem: se movimentar, se desafiar e continuar forte — física e mentalmente.

Rebeca treinou durante a gestação e hoje mostra que ser mãe e atleta podem caminhar juntas todos os dias!

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que encontram força também no cuidado com elas mesmas 😍💪🏼

23/04/2026

Feriado da melhor forma: com aquele WOD insano 🔥
Quem veio, sabe…. 🚀
treinaodeferiado

22/04/2026

Nada melhor que começar o feriado com treinão e galera boa 💪🏼🔥

E ó… a Moranguete decidiu mudar o estilo de vida e já confirmou presença, ahahahaha 🍓😂

Agora é sua vez 👀
Vem viver isso com a gente!

📲 Chama no direct ou no Whats e garante sua vaga
Te esperamos amanhã às 7h

Endereço

Rua Da Conceição, Nº42/Centro
Angra Dos Reis, RJ
23900-435

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