Fernanda Torquesi Natação e Hidroginástica

Fernanda Torquesi Natação e Hidroginástica Aulas de natação e hidroginástica. Para todas as idades e s**o. Piscina aquecida e coberta.. Venha conhecer!!!

PROFESSORA DE EDUCAÇÃO FÍSICA AJUDANDO AS PESSOAS A EMAGRECER, ALIVIAR AS DORES, MELHORA A SAÚDE, A QUALIDADE DE VIDA E TRANSFORMAR A VIDA, VENHA VOCÊ TAMBÉM CONHECER E VER O MÉTODO QUE VAI LHE PROPORCIONAR UMA VIDA MELHOR.

Ontem tivemos a alegria de participar do Festival de Natação realizado no Clube de Campo de Rio Claro.Nossa equipe levou...
31/05/2026

Ontem tivemos a alegria de participar do Festival de Natação realizado no Clube de Campo de Rio Claro.

Nossa equipe levou 15 pequenos nadadores, com idades entre 4 e 11 anos, que representaram nossa academia com muita dedicação, coragem e entusiasmo. Todos se destacaram e mostraram o quanto evoluíram dentro da piscina, realizando excelentes provas.

Parabéns a todas as crianças pelo empenho e pela determinação, e também aos familiares, que incentivam e apoiam seus pequenos nessa jornada tão especial.

A natação vai muito além da prática esportiva: ela promove saúde, disciplina, confiança e qualidade de vida.

Temos muito orgulho de cada um de vocês!

💙 Natação é vida.
💙 Natação é saúde.
💙 Natação é superação.

🏊‍♀️ Parabéns a todos os nossos atletas! 👏🥇🏅

🔥 STEP NA ACADEMIA FERNANDA TORQUESI 🔥Quer melhorar o condicionamento físico, emagrecer e ainda se divertir?Venha fazer ...
26/05/2026

🔥 STEP NA ACADEMIA FERNANDA TORQUESI 🔥

Quer melhorar o condicionamento físico, emagrecer e ainda se divertir?
Venha fazer nossas aulas de Step! 💪🎶

✨ Benefícios do Step:
✅ Queima muitas calorias
✅ Melhora o condicionamento físico
✅ Fortalece pernas e glúteos
✅ Ajuda na coordenação motora
✅ Melhora o equilíbrio e a resistência
✅ Auxilia no emagrecimento
✅ Aumenta a disposição e reduz o estresse

📅 Aulas:

• Quarta-feira
🕠 17h30 às 18h15
🕡 18h30 às 19h15

• Sexta-feira
🕠 17h30 às 18h15
🕡 18h30 às 19h15

📍 Academia Fernanda Torquesi
📲 Informações: (19) 99810-1685

✨ Vagas abertas! Venha cuidar da saúde com muita energia e animação!

❄️💦 HIDROGINÁSTICA NO INVERNO: SAÚDE, DISPOSIÇÃO E BEM-ESTAR! 💦❄️No inverno, é muito comum ficarmos mais parados, sentir...
20/05/2026

❄️💦 HIDROGINÁSTICA NO INVERNO: SAÚDE, DISPOSIÇÃO E BEM-ESTAR! 💦❄️

No inverno, é muito comum ficarmos mais parados, sentir dores no corpo, cansaço e falta de disposição. A hidroginástica é uma excelente opção para manter o corpo ativo de forma leve, segura e muito prazerosa! 🌟

Além de ser realizada em ambiente aquecido e confortável, a hidro oferece diversos benefícios para a saúde:

✅ Melhora da circulação sanguínea
✅ Fortalecimento muscular
✅ Auxilia no emagrecimento e condicionamento físico
✅ Diminui dores nas articulações
✅ Melhora o equilíbrio e a coordenação motora
✅ Reduz o estresse e a ansiedade
✅ Mais disposição e qualidade de vida
✅ Exercício de baixo impacto, ideal para todas as idades

A prática regular da hidroginástica ajuda a manter o corpo ativo mesmo nos dias frios, trazendo mais energia, saúde e bem-estar para o dia a dia! 💙

📍 VAGAS ABERTAS!
Venha conhecer a Academia de Natação Fernanda Torquesi e cuidar da sua saúde neste inverno!

📲 Informações e inscrições:

(19) 99810-1685 – Fernanda

29/04/2026

💦🔥 QUEIME CALORIAS SEM SOFRER!
Hidroginástica é o novo funcional… só que MUITO melhor! 😍

✔️ Queima muitas calorias
✔️ Trabalha o corpo todo
✔️ Melhora o condicionamento físico
✔️ Fortalece músculos

💥 E o melhor:
👉 Sem impacto nas articulações
👉 Ideal para todas as idades
👉 Mais leve, segura e divertida

💦 Aqui você emagrece, se movimenta e ainda se sente bem!
🌊 Vantagens EXCLUSIVAS da hidro

Aqui está o diferencial que faz muita gente preferir:

* Sem impacto nas articulações (ideal para quem tem dor no joelho, coluna, etc.)
* Menor risco de lesão
* Sensação de leveza e bem-estar durante a aula
* Ajuda na circulação e redução de inchaço.
* ⁠Pode gastar em média 400 a 600 calorias por aula (dependendo da intensidade).
📍 Academia de Natação Fernanda Torquesi
📲 (19) 99810-1685

✨ Vagas abertas! Venha experimentar!

Hoje estivemos em Rio Claro participando da primeira etapa da maratona aquática.Levamos 4 novos alunos, que superaram se...
25/04/2026

Hoje estivemos em Rio Claro participando da primeira etapa da maratona aquática.

Levamos 4 novos alunos, que superaram seus limites e estão vencendo seus medos, junto com mais 3 integrantes da equipe.

Mais do que um esporte, vivemos um ambiente de convivência, amizade e muita diversão — além, claro, da natação!

Venha nadar com a gente, venha nos conhecer e também superar seus limites.
Vagas abertas

🏊‍♀️💦 VAGAS ABERTAS! 💪🔥Venha cuidar da sua saúde e bem-estar naAcademia de Natação Fernanda Torquesi 💙✔️ Natação para to...
22/04/2026

🏊‍♀️💦 VAGAS ABERTAS! 💪🔥

Venha cuidar da sua saúde e bem-estar na

Academia de Natação Fernanda Torquesi 💙

✔️ Natação para todas as idades
✔️ Hidroginástica
✔️ Aulas de Step
✔️ Aulas de Jump

👉 Aulas dinâmicas, divertidas e com acompanhamento profissional!

💥 Melhore seu condicionamento
💥 Emagreça com saúde
💥 Ganhe mais disposição no dia a dia



📲 Vagas abertas – garanta a sua!
📞 WhatsApp: (19) 99810-1685

Não teremos aula de natacao E hidroginástica no feriado
15/04/2026

Não teremos aula de natacao E hidroginástica no feriado

28/03/2026

🌊 Mergulhe no Aprendizado
Natação aos Sábados!

O sábado é o dia perfeito para o seu filho desenvolver novas habilidades, ganhar confiança na água e, claro, se divertir muito.
Nosso programa de natação foi pensado para respeitar o tempo de cada criança, desde os primeiros contatos com a água até o aperfeiçoamento dos estilos.

🕒 Horários e Turmas
As aulas acontecem todos os sábados, em blocos divididos por faixa etária e nível de adaptação:

• Período: Das 8h às 12h.
• Público: Crianças de 6 meses a 8 anos.
• ⁠
🌟 Por que escolher a natação infantil?

A natação é considerada uma das atividades físicas mais completas para o desenvolvimento infantil. Além de ser uma habilidade essencial de segurança, ela promove benefícios que acompanham a criança por toda a vida:

Saúde física: Melhora a capacidade respiratória, fortalece o sistema imunológico e desenvolve a coordenação motora grossa.

Desenvolvimento: Estimula o equilíbrio, a agilidade e a percepção espacial desde os primeiros meses.

Emocional: Aumenta a autoconfiança e a independência, ajudando a criança a superar desafios.

Socialização: No ambiente de grupo, a criança aprende a interagir, respeitar regras e fortalecer vínculos.

💡 Diferenciais do nosso Sábado
• Ambiente Acolhedor: Piscina com temperatura controlada e tratamento de água adequado para peles sensíveis.

• Metodologia Lúdica: Para os pequenos, aprender a nadar é uma grande brincadeira educativa.

Nota para os pais de bebês (6 meses a 3 anos): As aulas para esta faixa etária focam na estimulação sensorial e no fortalecimento do vínculo afetivo, muitas vezes com a presença de um responsável na água.
Venha nos procurar, vagas abertas 📲 19 998101685 Fernanda

🌟 NOVIDADE NA ACADEMIA! 🌟A partir de abril, a Academia de Natação Fernanda Torquesi traz mais uma modalidade pensada com...
25/03/2026

🌟 NOVIDADE NA ACADEMIA! 🌟

A partir de abril, a Academia de Natação Fernanda Torquesi traz mais uma modalidade pensada com muito carinho para os pequenos! 💙

🏃‍♂️ FUNCIONAL KIDS
Aulas desenvolvidas especialmente para crianças de 5 a 9 anos, com atividades dinâmicas, divertidas e educativas, que estimulam o movimento e o desenvolvimento global.

👩‍🏫 Professora Talita Cavalcante
Profissional qualificada, trazendo segurança, motivação e muito cuidado com cada aluno.



✨ BENEFÍCIOS DO FUNCIONAL KIDS

✔️ Melhora da coordenação motora
✔️ Desenvolvimento do equilíbrio e agilidade
✔️ Aumento da força e resistência
✔️ Estímulo à concentração e disciplina
✔️ Combate ao sedentarismo
✔️ Mais saúde e bem-estar
✔️ Socialização e trabalho em equipe
✔️ Aulas divertidas que incentivam o gosto pela atividade física



📅 Horários
Terça e Quinta
⏰ 17:00 às 17:50

💰 Investimento
R$ 90,00

📲 Inscrições abertas!
Garanta já a vaga do seu filho!

📞 WhatsApp: (19) 99810-1685

Logo após teremos a aula de funcional para adolescentes dos 10 aos 16 anos.

📅 Horário :
⏰ 18:00 às 18:50

💰 Investimento
R$: 90,00

Início das aulas dia 07/04 venha nos conhecer estamos de portas abertas.

Endereço

Rua C, Analândia/
Analândia, SP
13550-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
Terça-feira 12:30 - 21:00
Quarta-feira 12:30 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 12:30 - 20:00

Telefone

+5519998101685

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