Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 Terça-feira 12:30 - 21:00 Quarta-feira 12:30 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 12:30 - 20:00

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Fernanda Torquesi Natação e Hidroginástica

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Brasil
Analândia, SP
Fernanda Torquesi Natação e Hidroginástica

Aulas de natação e hidroginástica. Para todas as idades e s**o. Piscina aquecida e coberta.. Venha conhecer!!!

PROFESSORA DE EDUCAÇÃO FÍSICA AJUDANDO AS PESSOAS A EMAGRECER, ALIVIAR AS DORES, MELHORA A SAÚDE, A QUALIDADE DE VIDA E TRANSFORMAR A VIDA, VENHA VOCÊ TAMBÉM CONHECER E VER O MÉTODO QUE VAI LHE PROPORCIONAR UMA VIDA MELHOR.

27/07/2026

💦 HIDROGINÁSTICA: SAÚDE, MOVIMENTO E QUALIDADE DE VIDA! 💙

Você sabia que a hidroginástica é uma das atividades físicas mais completas e seguras para todas as idades?

✨ Benefícios da hidroginástica:
🏊‍♀️ Fortalece a musculatura sem sobrecarregar as articulações.
❤️ Melhora o condicionamento físico e a saúde do coração.
🦴 Ajuda a aliviar dores nas costas, joelhos e coluna.
💪 Aumenta a força, o equilíbrio e a flexibilidade.
😌 Reduz o estresse e melhora o bem-estar.
🩸 Auxilia na circulação sanguínea e no controle da pressão arterial.
😊 Excelente para quem busca emagrecimento, qualidade de vida e mais disposição.

🌊 Aqui você encontra uma piscina coberta e aquecida, ambiente acolhedor e acompanhamento profissional para que seus exercícios sejam seguros e eficientes.

👵👨 Indicada para adultos, idosos e também para quem está em processo de reabilitação ou deseja praticar uma atividade de baixo impacto.

📍 Fernanda Torquesi Natação e Hidroginástica
Venha fazer uma aula experimental e descubra como a água pode transformar a sua saúde!

📲 Entre em contato e reserve sua vaga!

19/07/2026

Aluga - se casa, trata-se com proprietária, Fernanda 19 998101685
Dois quartos, sendo um suíte, banheiro, ampla sala, cozinha, varanda e garagem coberta.
R$: 1.500,00 reais

17/07/2026

💙 VAGAS ABERTAS! 💙

🏊‍♀️ Natação para todas as idades!

Temos turmas para:
👶 Bebês
🧒 Crianças
🧑 Adultos
👵 Melhor idade

💦 Também temos aulas de Hidroginástica, ideais para quem busca mais saúde, qualidade de vida e bem-estar.

✨ Nossa estrutura oferece:
✅ Piscina coberta e aquecida
✅ Ambiente seguro e acolhedor
✅ Aulas com acompanhamento profissional
✅ Estrutura completa para o seu conforto

Venha conhecer a Fernanda Torquesi Natação e Hidroginástica e descubra como a atividade física na água pode transformar sua saúde e qualidade de vida.

📲 Entre em contato e agende uma aula experimental!

02/07/2026

Vagas abertas para todas as idades, desde o bebê até a melhor idade..

18/06/2026

🥶 O frio chegou, mas a sua saúde não pode congelar!
Quem disse que inverno e piscina não combinam? Se o seu corpo pede movimento, a nossa piscina aquecida é o refúgio perfeito para os dias mais frios.
Esqueça a preguiça e vem ver por que a hidroginástica no inverno é o seu melhor remédio:
💦 Água quentinha e acolhedora: O treino começa no momento em que você mergulha na nossa piscina aquecida. É relaxamento puro para o corpo e para a mente!
🛡️ Imunidade blindada: Manter o corpo ativo no frio fortalece o sistema imunológico e ajuda a manter as gripes e resfriados bem longe.
💪 Alívio para as articulações: Sabe aquela rigidez ou dorzinha que piora no frio? A água aquecida melhora a circulação e alivia o impacto nas juntas.
🔥 Metabolismo acelerado: No inverno, o corpo gasta mais energia para se manter aquecido. Combinando isso com a hidro, você potencializa seus resultados!
Esqueça o vento lá fora. Aqui dentro, a energia é alta, a água é morna e o cuidado com a sua saúde é garantido!
👉 Dica de ouro: Não esqueça de trazer o seu roupão, chinelo e uma touca quentinha para a saída da aula, combinado?
Venha espantar a preguiça com a gente! Agende sua aula. 💙

08/06/2026

❄️ NO INVERNO AS AULAS NÃO PARAM! ❄️

Na Academia Fernanda Torquesi Natação e Hidroginástica, você continua cuidando da sua saúde mesmo nos dias mais frios. Contamos com piscina coberta e aquecida, proporcionando conforto, segurança e bem-estar durante todo o ano.

🏊 Natação para todas as idades
Atendemos desde os bebês até a melhor idade, com aulas adaptadas para cada fase da vida, promovendo desenvolvimento, saúde e qualidade de vida.

💦 Hidroginástica para todos
Uma atividade completa, divertida e de baixo impacto, ideal para quem busca melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos e cuidar das articulações.

Benefícios das atividades aquáticas:

✅ Melhora o condicionamento físico e respiratório
✅ Fortalece a musculatura de todo o corpo
✅ Auxilia no emagrecimento e na queima de calorias
✅ Reduz o estresse e a ansiedade
✅ Melhora a circulação sanguínea
✅ Aumenta a flexibilidade e a mobilidade
✅ Possui baixo impacto nas articulações
✅ Promove mais disposição e qualidade de vida

🌊 Não deixe o frio ser desculpa!
Venha aproveitar os benefícios da água em um ambiente confortável, acolhedor e preparado para receber você e sua família.

📍 Academia Fernanda Torquesi Natação e Hidroginástica
📞 Entre em contato e garanta sua vaga! 💙🏊‍♀️🏊‍♂️💦

31/05/2026

Ontem tivemos a alegria de participar do Festival de Natação realizado no Clube de Campo de Rio Claro.

Nossa equipe levou 15 pequenos nadadores, com idades entre 4 e 11 anos, que representaram nossa academia com muita dedicação, coragem e entusiasmo. Todos se destacaram e mostraram o quanto evoluíram dentro da piscina, realizando excelentes provas.

Parabéns a todas as crianças pelo empenho e pela determinação, e também aos familiares, que incentivam e apoiam seus pequenos nessa jornada tão especial.

A natação vai muito além da prática esportiva: ela promove saúde, disciplina, confiança e qualidade de vida.

Temos muito orgulho de cada um de vocês!

💙 Natação é vida.
💙 Natação é saúde.
💙 Natação é superação.

🏊‍♀️ Parabéns a todos os nossos atletas! 👏🥇🏅

26/05/2026

🔥 STEP NA ACADEMIA FERNANDA TORQUESI 🔥

Quer melhorar o condicionamento físico, emagrecer e ainda se divertir?
Venha fazer nossas aulas de Step! 💪🎶

✨ Benefícios do Step:
✅ Queima muitas calorias
✅ Melhora o condicionamento físico
✅ Fortalece pernas e glúteos
✅ Ajuda na coordenação motora
✅ Melhora o equilíbrio e a resistência
✅ Auxilia no emagrecimento
✅ Aumenta a disposição e reduz o estresse

📅 Aulas:

• Quarta-feira
🕠 17h30 às 18h15
🕡 18h30 às 19h15

• Sexta-feira
🕠 17h30 às 18h15
🕡 18h30 às 19h15

📍 Academia Fernanda Torquesi
📲 Informações: (19) 99810-1685

✨ Vagas abertas! Venha cuidar da saúde com muita energia e animação!

20/05/2026

❄️💦 HIDROGINÁSTICA NO INVERNO: SAÚDE, DISPOSIÇÃO E BEM-ESTAR! 💦❄️

No inverno, é muito comum ficarmos mais parados, sentir dores no corpo, cansaço e falta de disposição. A hidroginástica é uma excelente opção para manter o corpo ativo de forma leve, segura e muito prazerosa! 🌟

Além de ser realizada em ambiente aquecido e confortável, a hidro oferece diversos benefícios para a saúde:

✅ Melhora da circulação sanguínea
✅ Fortalecimento muscular
✅ Auxilia no emagrecimento e condicionamento físico
✅ Diminui dores nas articulações
✅ Melhora o equilíbrio e a coordenação motora
✅ Reduz o estresse e a ansiedade
✅ Mais disposição e qualidade de vida
✅ Exercício de baixo impacto, ideal para todas as idades

A prática regular da hidroginástica ajuda a manter o corpo ativo mesmo nos dias frios, trazendo mais energia, saúde e bem-estar para o dia a dia! 💙

📍 VAGAS ABERTAS!
Venha conhecer a Academia de Natação Fernanda Torquesi e cuidar da sua saúde neste inverno!

📲 Informações e inscrições:

(19) 99810-1685 – Fernanda

29/04/2026

💦🔥 QUEIME CALORIAS SEM SOFRER!
Hidroginástica é o novo funcional… só que MUITO melhor! 😍

✔️ Queima muitas calorias
✔️ Trabalha o corpo todo
✔️ Melhora o condicionamento físico
✔️ Fortalece músculos

💥 E o melhor:
👉 Sem impacto nas articulações
👉 Ideal para todas as idades
👉 Mais leve, segura e divertida

💦 Aqui você emagrece, se movimenta e ainda se sente bem!
🌊 Vantagens EXCLUSIVAS da hidro

Aqui está o diferencial que faz muita gente preferir:

* Sem impacto nas articulações (ideal para quem tem dor no joelho, coluna, etc.)
* Menor risco de lesão
* Sensação de leveza e bem-estar durante a aula
* Ajuda na circulação e redução de inchaço.
* ⁠Pode gastar em média 400 a 600 calorias por aula (dependendo da intensidade).
📍 Academia de Natação Fernanda Torquesi
📲 (19) 99810-1685

✨ Vagas abertas! Venha experimentar!

Endereço

Rua C, Analândia/
Analândia, SP
13550-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
Terça-feira	12:30 - 21:00
Quarta-feira	12:30 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	12:30 - 20:00

Telefone

+5519998101685

Site

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