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Apotheose CF

Fazemos parte de uma comunidade mundial que sabe o quanto é importante desenvolver as capacidades f

15/10/2018

Um Feliz dia dos Professores a todos que mudaram e mudam as nossas histórias com seus ensinamentos! Muito obrigado.

01/10/2018

Cada fase de nossas vidas tem a sua beleza. Para os donos da experiência e sabedoria, nossa total dedicação! E não podemos deixar de falar que os idosos que praticam exercícios físicos regulares têm uma qualidade de vida muito melhor do que os sedentários. Se exercitar é um hábito que oferece benefícios e deve ser buscado pelas pessoas em qualquer idade. Os exercícios para idosos são importantes para melhorar a força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, além de combater problemas do coração e osteoporose!

28/09/2018

A flexão com parada de mão (handstand push up ou HSPU) é uma técnica de ginástica olímpica muito eficiente para o desenvolvimento da flexibilidade e da força na parte superior do corpo, juntamente com altas doses de coordenação e equilíbrio. No movimento, o atleta f**a na posição invertida sobre as mãos (em geral apoiado em uma parede). Partindo de uma posição travada de apoio, o atleta eleva e abaixa seu centro de gravidade ao flexionar os braços e com isso aproximar e afastar a cabeça do chão. Essa técnica é uma ferramenta valiosa para diversas áreas do condicionamento físico.

25/09/2018

F**a nessa posição pra você ver se o tempo voa...

26/08/2018

A água compõe 75% do seu cérebro e dos seus músculos, regula a temperatura do corpo, compões 83% do seu sangue, remove toxinas, compões 22% dos seus ossos, amortece suas juntas, ajuda a transportar nutrientes e oxigênio para as células, melhora o oxigênio para a respiração, ajuda a converter alimento em energia e protege e amortece os órgãos vitais. E você aí querendo matar sede com Coca. Beba água!

18/08/2018

Na correria do dia a dia, f**a mais fácil se exercitar quando se tem diversidade e flexibilidade, e aqui, nós oferecemos isso pra você. Vem pro Apotheose!

15/08/2018

É um caso de amor. Conhece alguém assim? Marca ele/ela aqui!

12/08/2018

Pai é um homem comum dando o melhor de si para cumprir a função de Super Homem. Feliz dia dos pais a todos!

04/08/2018

Todo mundo vê você checando o seu tanquinho, amigo. E não, ele não se tornou mais definido nos últimos quatro minutos. Marque aqui aquela pessoa que adora exibir o tanquinho na hora do treino.

01/08/2018

09 antibióticos naturais: alho, equinácea, gengibre, própolis, açafrão, orégano, oliva, semente de uva e cebolinha. Esses antibióticos naturais fortalecem o sistema imunológico, prevenindo doenças.

27/06/2018

Comemorando 5 anos de Box, com muita diversão e gratidão por todos os resultados obtidos, amizades construídas, vidas transformadas e desafios futuros, porque aqui não para nunca! Não precisamos desmerecer o trabalho de ninguém para valorizar o nosso. Obrigado a todos que fizeram e fazem parte desta história.

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