It's Time Treinamento Funcional Personalizado

13/07/2017

Muitos motivos...
Só benefícios!!

Neste texto você irá conhecer 14 motivos para começar a Praticar Pilates que que irão te convencer à iniciar as aulas. Confira agora!

21/06/2017

Vem vc tbm praticar Pilates e conheça os benefícios...marque uma aula experimental!!

Esse texto irá mostrar para você as 10 atrizes famosas que utilizam o Método Pilates como atividade física para manter o corpo. Confira agora!

14/05/2017

Feliz dia das Mães!!

24/03/2017

Boa noite...compartilhando o vídeo da Isis Pilateando!

22/02/2017

Boa tarde e hj nossa manhã terminou com uma aluna especial,quer dizer alunos rs
Pilates na gestação trás inúmeros benefícios para a Gestante e para o Bebê, mto importante continuar o Pilates na gestação para a preparação no parto!

06/02/2017

Boa tarde, hj vou postar uma foto do tratamento para escoliose com o Pilates.
Duas aulas por semana, focando no desvio.
Trabalhando bastante as técnicas do Pilates com a respiração correta, alongamento, contração, fortalecimento e concentração!
Marque uma aula experimental!

28/11/2016

Marque uma avaliação...vem que ainda dá tempo de se cuidar para o verão!!

17/11/2016

Pilates na Gestação!

Ao praticar o Pilates durante a gestação devemos ter uma série de cuidados com a gestante e nesse artigo falo da importância da atividade física.

31/10/2016

Boa tarde! Halloween bora pilatear... vem vc tbm

05/10/2016

Boa tarde...chegando o verão mas ainda da tempo de cuidar do corpo!
Marque uma avaliação e aproveitem os preços promocionais!

19/09/2016

Bom dia... Pilates no tratamento para Depressão!

Neste texto explicamos como o Pilates pode ajudar no tratamento da depressão, condição essa que afeta mais da metade dos brasileiros.

18/08/2016

Pilates para Dentistas!

Pilates para dentistas: Uma ferramenta preventiva Para qualquer pessoa, em qualquer nível de atividade física, o Pilates se apresenta como uma excelente ferramenta de bem-estar, saúde geral, fortalecimento do corpo, redução de dores e melhora na...