Isabela Bertole - Pilates e Estética

Isabela Bertole - Pilates e Estética Pilates clínico
Funcional, gestante, crianças e idosos

Estética facial e corporal. saúde e bem estar Fisioterapia Domiciliar e Estética Corporal e Facial

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19/08/2026

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Feliz dia dos Pais a todos os pais! 💚
09/08/2026

Feliz dia dos Pais a todos os pais! 💚

09/06/2026

Os exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio e coordenação motora são fundamentais para promover mais saúde, autonomia e qualidade de vida na terceira idade. O fortalecimento ajuda a preservar a massa muscular, facilitando as atividades do dia a dia, como caminhar, levantar-se de uma cadeira e subir escadas. Já os exercícios de equilíbrio reduzem o risco de quedas, um dos principais problemas enfrentados pelos idosos. A coordenação motora contribui para movimentos mais precisos e seguros, melhorando a confiança e a independência. Quando praticados regularmente e com orientação adequada, esses exercícios ajudam a manter o corpo ativo, prevenir lesões e favorecer um envelhecimento mais saudável.

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☎️(19) 99223-6654

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21/05/2026

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20/05/2026
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20/05/2026

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14/05/2026
Desejamos um Feliz dia das mães a todas as mamães! 🩷
10/05/2026

Desejamos um Feliz dia das mães a todas as mamães! 🩷

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Rua Dos Cravos, 1523
Americana, SP
13467-180

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Terça-feira 07:00 - 10:00
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