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26/03/2025

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06/03/2025

Spro - A sua parceira de treinos !!!

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22/04/2022

Quer saber como aliviar suas dores nas costas?
Exercícios básicos feitos em casa usando apenas uma Bola para Pilates podem resolver seu problema. É um jeito muito prático e eficaz de aliviar o incômodo causado pela má postura nas atividades do dia a dia.

🧘‍♀️🔴 Faça um alongamento se sentando sobre a Bola e deslizando a coluna até que todo o dorso esteja apoiado, seguindo a curvatura. Estique os braços e as pernas acompanhando o movimento do seu corpo e permaneça nessa posição de 30 a 60 segundos.

Depois volte para contar como foi o resultado!
Confira os produtos S/PRO na loja online: www.sprofitness.com

17/04/2022

A SPRO deseja uma Feliz Páscoa para todos os nossos clientes! Que a doçura e alegria dessa data se façam presentes entre vocês e seus familiares. Desejamos que a união e a esperança estejam em abundância em seus corações. 🐰

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07/04/2022

Hoje é o Dia Mundial da Saúde! Queremos lembrar a importância de manter hábitos saudáveis como a alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos. Incluir esses hábitos em sua rotina pode garantir uma vida longa e duradoura, prevenindo doenças e complicações.

A SPRO pode te ajudar a implementar esses costumes com nossos produtos voltados para treinos e exercícios físicos tanto em casa quanto em academias. Descubra em nosso site nossas opções de kits e cuide do seu bem estar físico e mental!

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05/04/2022

Qual seu produto SPRO favorito: Bola Suíça ou Elástico Mini Band?

👇 Comente abaixo sua resposta! 👇

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01/04/2022

Intensifique seu treino com nossa Mini Band Extra Forte! Ela é capaz de aguentar exercícios de grande mobilidade tanto para treino de agrupamentos musculares inferiores ou superiores.

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01/04/2022

Os elásticos mini band são excelentes aliados na hora de realizar exercícios de fortalecimento muscular ou exercícios para mobilidade. Mas você sabe qual a importância de ter elásticos de diferentes tamanhos?
Isso se deve ao fato de que cada tamanho corresponde a diferentes tipos de resistência, então os exercícios podem ser intensificados de acordo com as variedades.

Em nosso site você encontra kits e opções variadas para diferentes finalidades, acesse sprooficial.com.br e compre online

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29/03/2022

Treine sem sair de casa com nosso novo destaque: Combo Atleta!
Nele estão inclusos 5 artigos básicos que permitem que você realize uma série de exercícios diferentes atingindo diferentes agrupamentos musculares. No kit estão:

- 1 Bola Suíça (Pilates) 55cm
- 1 Bola Yoga/Pilates 25cm
- 1 Mini band Army 1,6mm (elástico)
- 1 Mini band Extra Forte 1,0mm (elástico)
- 1 Bola de Lacrosse 60mm

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24/03/2022

Os elásticos mini bands são perfeitos para quem deseja alongar e fortalecer um agrupamento de músculos específicos, melhorar a coordenação motora, aumentar a mobilidade e flexibilidade.

E por que não deixar esse treino colorido? Nossas mini bands Tie Dye são ideais para isso!

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22/03/2022

Se você deseja iniciar uma rotina de treinos em casa, nosso Kit Combo para Iniciantes é perfeito para você!
O Kit acompanha:
- 1 Bola Suíça Pilates 55 cm
- 1 Bola Yoga / Pilates 22 cm
- 3 Mini Bands

Com esses três artigos é possível atender diversos tipos de exercícios, atingindo os principais grupos musculares do corpo.
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