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Studio Pilates MZ

Método Pilates para todas as idades.

17/05/2026

Essa pilateira tem história....
A Sabrina nunca fez exercícios regulares, e por causa das dores nas costas procurou o Pilates.
ela gostou tanto que faz em casa os exercícios, ela até pesquisa na internet e manda pra Prof pra fazer na aula.
e com o passar do tempo as dore passaram, e ela conheceu ainda mais o próprio corpo.
Deixem muitos corações pra ela, pq ela merece. 💚
Uma curiosidade sobre ela: ela adora sentir os músculos fazendo força em cada exercício, se a prof melhora o movimento ela vai lá e faz tudo de novo.kkk

05/05/2026

Esse Encontro é para todas as mamães!!🌹
Vamos nos reunir aqui mesmo no Studio, dia 27/05 às 19:30 para conversar e ouvir as nossas convidadas especiais.
A vai falar sobre o maternar em todas as fases da vida e a .massoterapeutapoa vai dar dicas de auto massagem e bem-estar.
Vai ser lindo demais, além de termos uma deliciosa torta e chá para finalizar nosso encontro de uma forma bem saborosa.
As vagas são limitadas, sendo R$15 por pessoa. Pode trazer as amigas, convide quem vc quiser.
Aguardamos vcs, Rua Caetano Dihl, 300🌹

04/05/2026

A Noemia e o Pilates tem história!!!!
Esse é o Vídeo 3 das alunas que estão fazendo 3 anos de Pilates junto com o Studio✨
Ela viu o Studio sendo montado e queria fazer as aulas. Dias depois ela caiu, colocou a prótese no quadril e só depois de liberada pelo médico, veio pilatear.
Desde então, não falta 1 aula, vem mesmo com dores e faz todos os exercícios bem focada.
Deixem nos comentários todo o carinho pra ela, pois ela é muito resiliente.
Uma curiosidade sobre a Noemia: ela adora as colegas de Pilates...🥰

30/04/2026

Já pensou em presentear sua mãe com saúde e bem-estar?!!
Aqui no Studio MZ focamos na melhora da autonomia, além de melhorar a força e a resistência. O que permite nossas alunas a serem mais ativas.
Elas relatam melhora do sono e diminuição das dores crônicas ( aquelas que já estão no corpo por anos).
Então se você quer que sua mãe seja igual as alunas aqui do Studio, dê de presente a ela aulas de Pilates
(nas fotos acima, alunas que são mães e avós tbm).🥰
Os planos partem de R$180 mensais, sua mãe recebe o vale presente pelo whatsapp.
Ficamos na Rua Caetano Dihl, 300 em Alvorada próximo a parada 48

27/04/2026

As histórias das pilateiras estão lindas demais.
Essa é a história da Vanessa, se vc sente dores nas costas vai se identif**ar com o depoimento dela.
Depois de 2 hérnias na lombar e um procedimento cirúrgico, ela teve muita uma grande evolução nas aulas de Pilates.
Deixe, nos comentários, todo o carinho pra ela🥰
Uma curiosidade sobre a Vanessa: Quanto mais difícil o exercício, mais ela gosta....kkkk

24/04/2026

Você deixa uma mentira sobre o Pilates e as pilateiras respondem com uma verdade😉
Bora....🤓

21/04/2026

É com muita alegria que apresento pra vcs a parte 1 dos relatos das pilateiras aqui do Studio MZ.
Vamos comemorar 3 anos de Studio mostrando o porquê que as nossas pilateiras amam estar aqui.🥰
Esperamos que o vídeo de cada uma seja a inspiração que vc procura para iniciar as aulas.
Deixe nos comentários todo o carinho pra Marlova, ela faz Pilates há 3 anos, hoje 1x por semana.
Uma curiosidade sobre ela: ela adora conversar nas aulas 🤭 e quando ela f**a mais quietinha e concentrada, as colegas acham que ela tá triste...kkkk.
Pilates, histórias e memórias✨

18/04/2026

sabe o que é constância?
É ser firme, é a capacidade de manter o comportamento ao longo do tempo.
E sabe o que o Pilates pode te trazer se vc tiver constância?
benefícios duradouros. sim, tenho certeza que vc já sabe que o Pilates é ótimo para várias coisas (aqui mesmo tem muita informação), mas vc só vai usufruir desses benefícios se vc permanecer fazendo.
E por quanto tempo? o tempo que vc quiser. Pilates é um exercício físico permanente, assim como a musculação ou qualquer outra modalidade que vc pratica.
e aí, preparada para ser constante no Pilates e sentir todos os benefícios no teu corpo?
Estamos aqui para te ajudar.

16/04/2026

No dia 03/04/2026 o Studio fez 3 anos de existência 😍
e temos alunas que estão aqui desde que abrimos as portas em 2023. Convidamos elas para falarem o que mudou nesses 3 anos pilateando.
Assim que os vídeos f**arem prontos vou postar. Mas olha só, não é para se comparar a nenhuma delas, os relatos são para te motivar a começar o Pilates.
Cada uma tem uma história e vc tbm tem a sua, mas quem sabe com a experiência delas vc se motive a incluir o Pilates na tua rotina.
Elas são exemplo de constância, pq não é fácil permanecer tanto tempo em algum exercício.
Então te liga que logo mais vem vídeo legal por aí 😘

02/04/2026

Lembrando que estaremos fechados nesse feriado de Páscoa.
Voltamos dia 06/04 no horário normal.
Aproveitem para descansar e curtir com a família
🐰🐰🐰🐰

Endereço

Rua Caetano Dihl, 300
Alvorada, RS
94820090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://studiopilatesmz.com/

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