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Fim do mês não é desculpa para deixar de comprar o seu suplemento. A Nutri Suplementos está com ofertas imperdíveis... P...
25/01/2018

Fim do mês não é desculpa para deixar de comprar o seu suplemento. A Nutri Suplementos está com ofertas imperdíveis... Para aproveitarem é só chamar ou irem até a loja ! !!!

Fala sério, imprimir “dinossauro” como sobrenome no peito ? 😱😱 Marcao ficamos lisonjeados com essa homenagem, e gostaría...
25/01/2018

Fala sério, imprimir “dinossauro” como sobrenome no peito ? 😱😱 Marcao ficamos lisonjeados com essa homenagem, e gostaríamos de aqui expressar a gratidão que temos de todos os dias podermos contar com a sua presença, cuja qual, nos enaltece e traz boas energias !
Respeita que aqui é DINOSSAURUS RAPAZ !! 🦖🦖👊🏼💪🏽🦖

Porque Feriado também é dia de treino! 💪🏽👊🏼🏋🏽‍♂️
15/01/2018

Porque Feriado também é dia de treino! 💪🏽👊🏼🏋🏽‍♂️

A mudança de um único hábito pode transformar uma vida !
11/01/2018

A mudança de um único hábito pode transformar uma vida !

QUER GANHAR MAIS MÚSCULOS ? Fique atento à fase excêntrica dos exercícios.Qualquer exercício de musculação possui uma fa...
10/01/2018

QUER GANHAR MAIS MÚSCULOS ? Fique atento à fase excêntrica dos exercícios.
Qualquer exercício de musculação possui uma fase concêntrica, excêntrica e isométrica. Todas tem um papel importante no processo de hipertrofia e hoje vou explicar como maximizar a fase excêntrica. Essa, trata-se de voltar o movimento para a posição inicial. Ela muitas vezes é ignorada, o que é um erro, pois possui um papel essencial. A parte excêntrica do movimento é onde ocorre a maior parte das microlesões geradas durante o exercício,e também onde suportamos mais carga, cerca de 120% da carga da fase concêntrica, pode ser executada em velocidade normal (1 a 2 segundos) ou de maneira mais lenta (3 a 5 segundos) para procurar aumentar as microlesões e tempo de tensão, É DE SUMA IMPORTÂNCIA nunca fazê-la muito rápida, pois é justamente onde ocorre o maior perigo de lesão muscular e articular na musculação.

Endereço

Rua Professor Argemiro Torres/155
Almenara, MG
39900000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:30 - 22:00
Terça-feira 05:30 - 22:00
Quarta-feira 05:30 - 22:00
Quinta-feira 05:30 - 22:00
Sexta-feira 05:30 - 22:00

Telefone

(33) 3721 - 6323

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