Reduto de Lutas

19/08/2024

19/04/2024

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

03/04/2024

27/03/2024

Um pouco das aulas que rolaram em Janeiro de 2024 nas modalidades de karatê,Jiu Jitsu,Muay Thai,Judo e Capoeira.na coordenação dos professores Huadson, Vitória,Michel, Afrânio.
Vem para Reduto de Lutas você também,nunca é tarde para começar uma vida saudável 👊☺️

23/08/2023

Um pouco sobre nossa inauguração, obrigada a todos pela presença 🤝🥊

14/11/2022

NOVIDADE CHEGANDOOOOO !!!

AGORA TEMOS UM HORÁRIO ESPECÍFICO DE JIU JITSU INFANTIL, COM DIDÁTICA E METODOLOGIA CRIADA PARA NOSSOS PEQUENOS! TRAGA SEU FILHO!

Professores Experientes, Formados e Capacitados em suas respectivas artes marciais . . .

Escola de Artes Marciais Reduto de Lutas
Rua José Roberto Ferreira N°210 - Morada do Sol

Venha fazer uma aula experimental . . .
Para mais informações Contato: (35) 98877-7286

01/05/2022

Venha fazer uma aula experimental grátis!

14/02/2022

Escola de Artes Marciais Reduto de Lutas
Rua José Roberto Ferreira N°210 - Morada do Sol
Professores Experientes, Formados e Capacitados em suas respectivas artes marciais . . .
Venha fazer uma aula experimental . . .
Contato: (35) 98877-7286

11/02/2022

A verdadeira motivação vem de realização, desenvolvimento pessoal, satisfação no trabalho e reconhecimento.

Venha conhecer a Escola de Artes Marciais Reduto de Lutas.

Muay Thai
karatê
Jiu Jitsu

Venha fazer uma aula experimental grátis!

17/01/2022

NOVIDADE. NA ESCOLA DE ARTES MARCIAIS REDUTO DE LUTAS

APARTIR DO DIA 17/01 AS AULAS ACONTECERAM DENTRO DE 1 HORA E 30 MINUTOS . . .

HORÁRIOS:
11:00 HORAS AS 12:30 HORAS
16:00 HORAS AS 17:30 HORAS
17:30 HORAS AS 19:00 HORAS
19:00 HORAS AS 20:30 HORAS

VENHA CONHECER OS VÁRIOS BENEFÍCIOS QUE O MUAY THAI PODE PROPORCIONAR:

• Força e percepção corporal.
• Coordenação motora e reflexos.
• Tonificação muscular.
• Equilíbrio (físico e emocional) e concentração.
• Alívio do estresse.
• Aumento da autoconfiança e da flexibilidade.
• Cuidados para evitar lesões.
• Emagrecimento.
• Arte Marcial.
• Defesa Pessoal.

VENHA CONHECER O VERDADEIRO MUAY THAI !

07/01/2022

MEGA PROMOÇÃO DE FERIAS

TRAGA 1 amigo e sua mensalidade sairá apenas 50 reais + 50 reais da mensalidade de seu amigo = 100 reais.

Para mais informações 35 98877-7286

Escola de Artes Marciais Reduto de Lutas

19/12/2021

Benefícios do Muay Thai para o corpo :
- Arte Marcial;
- Esporte;
- Defesa Pessoal;
- Força e percepção corporal.
- Coordenação motora e reflexos.
- Tonificação muscular.
- Equilíbrio (físico e emocional) e concentração.
- Alívio do estresse.
- Aumento da autoconfiança e da flexibilidade.
- Cuidados para evitar lesões.

Dentre todos estes benefícios o Muay Thai, temos o emagrecimento, arte marcial somadas a alimentação saudável, ajuda a emagrecer, pois dependendo da intensidade do treino e do preparo físico, o gasto calórico pode chegar até cerca de 1.500 calorias por aula. Mesmo os iniciantes podem gastar até cerca de 750 calorias por aula.

Um grande exemplo é nosso aluno antes da prática das artes marciais tinha seus 81 kg, com objetivo de perda de peso associada a alimentação conseguiu chegar aos 67kg, após concluir com exito esse objetivo, criou se um novo objetivo, agora seria ganhar massa e musculatura, novamente com treino somados a alimentação conseguiu com exito concluir a nova meta chegando aos seus 72kg forte e com tonos musculares.

"Faça como esse guerreiro crie metas, quebre barreiras e venha fazer parte da família Reduto de Lutas".