Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00 Domingo 10:00 - 12:00

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Extreme Gym

A Extreme Gym é uma academia que criou um novo conceito na cidade de Alfenas - Minas Gerais.

02/06/2026

⚠️ Horário especial de funcionamento ⚠️

No feriado de Corpus Christi (05/06), a Extreme Gym funcionará em horário especial:

🕗 Das 8h às 12h

Aproveite a manhã para cuidar da sua saúde, movimentar o corpo e manter a constância nos treinos. 💪

📍 Av. José Paulino da Costa, 81 – Centro
📲 (35) 99760-6940

Programe-se e venha treinar! 🔥

02/06/2026

Você não precisa estar no seu melhor para começar 👊

Ninguém chega aqui perfeito.
Cada pessoa tem uma história, uma dificuldade e um objetivo diferente.

O que importa não é o quanto você consegue fazer hoje.
É continuar aparecendo, tentando e cuidando de você.

Aqui não existe comparação.
Existe apoio, parceria e gente torcendo pelo seu progresso.

E para quem já faz parte da Extreme...

👇 O que faz você voltar todos os dias?

Vale tudo: a energia, os amigos, o treino, os resultados,
ou até aquele puxão de orelha quando precisa 😅

01/06/2026

Junho começou. 💪

E talvez você não precise de uma transformação radical.

Talvez você só precise de metas simples para esta semana:

✔️ Treinar mais vezes
✔️ Beber mais água
✔️ Dormir melhor
✔️ Ter mais constância
✔️ Não desistir nos primeiros dias

Os maiores resultados na academia não acontecem em um único treino. Eles acontecem quando você repete pequenas atitudes todos os dias.

Se o seu objetivo é emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua saúde ou criar uma rotina de treino, comece com metas possíveis.

Qual dessas metas você vai cumprir esta semana?

👇 Comente sua meta para junho.

28/05/2026

Muita informação sobre musculação e treino circula todos os dias na internet 👀

Mas nem tudo que as pessoas repetem na academia é verdade.

Entender melhor sobre treino, hipertrofia, descanso, cardio e recuperação pode ajudar você a ter mais resultado sem exageros 👊

Treino inteligente também faz diferença no processo.

27/05/2026

A sua rotina ficou mais fácil! 💥
Agora a Extreme Gym também faz parte da rede TOTALPASS ✅

Mais praticidade, flexibilidade e acesso à Extreme para você continuar treinando sem desculpas. 🔥

Se você possui TOTALPASS, já pode treinar na Extreme Gym Alfenas e aproveitar uma academia completa, ambiente climatizado, acompanhamento e estrutura preparada para o seu objetivo.

📍Extreme Gym Alfenas
Treino para emagrecimento, hipertrofia, saúde e qualidade de vida.

26/05/2026

Muita gente procura o treino perfeito para ter resultado na musculação 👀

Mas o que realmente faz diferença é encontrar um treino que você consiga manter com constância, boa execução e frequência.

Resultado não vem de perfeição.
Vem de repetição, rotina e consistência 👊

25/05/2026

Qual plano combina mais com a sua rotina hoje? 👀💛

✔️ Mensal pra começar no seu ritmo
✔️ Trimestral pra criar constância
✔️ Semestral pra parar de recomeçar
✔️ Anual pra quem decidiu mudar de verdade
✔️ Universitário pra encaixar treino na correria da faculdade

Na Extreme, o foco não é só começar.
É conseguir continuar. 🔥

📍Extreme Gym – Alfenas
📲 Chame no direct e encontre o plano ideal pra você.

24/05/2026

A semana começa nas escolhas que você faz hoje.

23/05/2026

Muita gente acha que precisa:
❌ treinar 2 horas por dia
❌ cortar tudo que gosta
❌ viver no 8 ou 80

para conseguir resultado 👀

Mas na maioria das vezes…
o que realmente transforma o corpo é:
✔️ constância
✔️ equilíbrio
✔️ rotina
✔️ repetir o básico por tempo suficiente

Resultado não precisa vir de algo radical.
Precisa de algo que você consiga manter 👊

22/05/2026

Quem mais ta assim hoje?
👀🫣🤭😅

Endereço

Avenida José Paulino Da Costa, 81, Centro
Alfenas, MG
37130-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00
Domingo	10:00 - 12:00

Telefone

+5535997606940

Site

facebook.com

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