Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00

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Academia New Hera

Seja bem vindo(a) a nossa página da Academia New Hera. Venha treinar conosco!

20/12/2025

🎄✨ GRATIDÃO DEFINE! ✨🎄

O nosso Projeto Tubarão Noel foi um verdadeiro sucesso! 💙
Foi gratificante demais ver o sorriso no rosto de cada criança ao receber um presente. Cada olhar de alegria nos mostrou que todo esforço valeu a pena e que juntos podemos fazer a diferença.

Nosso muito obrigado aos nossos apoiadores, que acreditaram e caminharam com a gente nessa missão:
🤝
🤝
🤝 Agro Sari
🤝 Agro Batistela
🤝
🤝

Agradecemos também, de coração, a nossa equipe da New Force Gym, que esteve presente em todos os momentos, oferecendo ajuda, apoio e dedicação para que tudo acontecesse da melhor forma possível. Vocês foram essenciais! 💪❤️

Que esse espírito de solidariedade continue nos unindo.
Desejamos a todos um Natal feliz, abençoado e cheio de amor! 🎅🎁✨

☘️

29/11/2025

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🔥 BLACK DA NEW FORCE GYM – SÓ DIA 29/11! 🔥
Tá esperando o quê pra começar (ou voltar) a treinar?
A hora de dar o primeiro passo chegou — e ela vem com DESCONTO!

🦈 20% OFF
✔️ Para reativar matrícula
✔️ Para novos alunos

Somente no dia 29/11 — é promoção REAL, sem pegadinha e sem enrolação.
Se você estava esperando um sinal… ele chegou!
A força que falta tá dentro de você. 💚

Vem fazer parte da New Force Gym e sentir a energia do nosso cardume!
Chama no direct, WhatsApp ou passa aqui na recepção. 💪🔥

03/08/2025

Apoiando nossos atletas na Corrida do Estudante. 🏃‍♀️🏃‍♂️🏆

chavess

18/06/2025

💪 Vem melhorar o desempenho do seu treino! Se liga nas dicas que a New Forge Gym preparou pra você. 🚀✨

- Aqui estão algumas dicas valiosas para melhorar o desempenho no seu treino

✅Aqueça antes de treinar – Faça um aquecimento leve para preparar os músculos e evitar lesões.
✅Mantenha a postura correta – Técnica adequada garante melhores resultados e segurança.
✅Varie seus exercícios – Alterne entre diferentes treinos, intensidades e grupos musculares para evitar platôs.
✅Alimente-se bem – Uma dieta equilibrada fornece energia e ajuda na recuperação muscular.
✅Hidrate-se bastante – Água é essencial para o desempenho e a recuperação.
✅Descanse adequadamente – O descanso é fundamental para o crescimento muscular e evitar fadiga.
✅Estabeleça metas realistas – Objetivos alcançáveis mantêm a motivação em alta.
✅Procure orientação de nossos profissionais – Nossos treinadores montarão um plano personalizado e seguro.

17/04/2025

Aqui na New Force também temos treino de boxe!🥊
Segundas, quartas e sextas, das 18:30 às 19:30.
Entre em contato pelo link da bio para consultar valores e os dias que ficam melhor para sua agenda!🦈

15/04/2025

Aqui a academia é mais que estética, é saúde para o seu corpo! 🍀
Todos os dias vemos nossos clientes chegando com suas fiéis escudeiras, as suas garrafinhas de água. Mas vocês conhecem alguns dos vários benefícios que uma ingestão equilibrada de água proporciona no nosso corpo?
Aqui na New Force nós pensamos em você! Para conhecer mais sobre seu corpo e auxiliar sua saúde, o melhor lugar é aqui!
Vem ser um dos nossos, entre em contato pelo link da bio!🦈

10/04/2025

Nosso diferencial está em pensar não somente na estética, mas também, na sua saúde!
Malhar é saúde, é qualidade de vida, é se sentir bem consigo mesmo…
Vem para a New Force e conheça os diversos benefícios que a musculação pode oferecer!
Entre em contato pelo link da bio!🦈

08/04/2025

Você já sabia que esses são os maiores aliados para um bom resultado?
Na New Force você encontra treinos personalizados para o seu objetivo, e se combinado com estes três aliados, te damos a certeza de que o seu corpo vai melhorar positivamente em muitos aspectos.
Entre em contato conosco para saber mais!🦈

26/03/2025

Você preenche toda nossa lista de um treino excelente?

Aqui na New Force você encontra os melhores horários, profissionais capacitados, e preços que cabem no seu bolso!

Entre em contato pelo link da bio para saber mais!👟

24/03/2025

Fala, pessoal!
Hoje nós trouxemos para te mostrar alguns dos vários benefícios que a musculação proporciona.💪🏻

E você, já conhecia esses benefícios, ou é novidade?

14/03/2025

Seu corpo é seu maior compromisso! 🏋🏼‍♀️

Profissionais capacitados; disponibilidade de horários; funcionamento de segunda à sábado, e também, feriados; ambiente climatizado; aulas de musculação e boxe; QUALIDADE E CONFIANÇA!
Entre em contato pelo nosso WhatsApp e agende uma visita em nosso espaço! 🥊🏆

15/12/2021

A avaliação física tem como objetivo identificar as condições físicas de cada indivíduo e suas possíveis limitações, além de verificar se os objetivos traçados durante um determinado período foram alcançados. Essa análise vale para quem está começando e para aqueles que já realizam os exercícios físicos. Ela influencia diretamente na rotina de exercícios, identificando áreas do corpo que precisam ser mais trabalhadas, e ajusta o treino de acordo com as metas que precisam ser alcançadas.

Endereço

Rua Visconde De Tamandaré, 385
Alegrete, RS
97541-520

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00

Site

facebook.com

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