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Alysson Personal

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14/01/2022

Familia❤️!

03/10/2019

Mais um treino finalizado💪💪

09/02/2019

Treino show hj na

08/02/2019

Treino concluído com sucesso💪🏋

21/12/2018

COMECE HOJE MESMO A SE TORNAR A PESSOA QUE VOCÊ QUER SER!🏋🏃👊👍

29/10/2018

🔥🔥🔥ÚLTIMAS VAGAS🔥🔥🔥
NÃO FIQUE DE FORA DESTE PROGRAMA QUE PODE MUDAR PARA SEMPRE SUA VIDA.

CONTATO: 📱 61 9 8555 6985

26/10/2018

🔥🔥WORKSHOP P45🔥🔥
AMANHÃ ÀS 9HS NA
Gratuito e liberado para você que quer conhecer o programa de emagrecimento P45. Basta confirmar sua presença via Direct ou Whats app⤵

61 9 8555-6985

24/10/2018

🔥🔥WORKSHOP P45🔥🔥
Neste sábado 27/10 na academia realizaremos um workshop onde vou explicar as etapas do programa e sanar possíveis dúvidas sobre o processo P45. Venha participar conosco e dê o primeiro passo para uma mudança de vida.
TE AGUARDO!💪💪💪

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61 9 8555-6985

15/10/2018

P45 - Programa de emagrecimento

P45 Não é apenas mais um programa de emagrecimento, é uma experiência única que vai mudar sua vida.
São 45 dias de programa intensivo, com acompahamento personalizado de coachs em treinamento físico e nutrição, em um ambiente preparado para a máxima performace dos participantes.

O programa de treinamento será dividfvbuvido em 3 fases para potencializar os resultados.

Fase 1

Treinos com foco em execícios aeróbios, para melhorar o seu condicionamento cardiorespiratório7, além de promover um alto gasto calórico injjiciando imediatamente o processo de emagrecimento.
Ff
Fase 2

Nesta fase a ênfase será no treinamento integrado, usando exercícios multiarticulares para promover o fortalecimento do corpo como um todo e intensificar o gasto energético, acelerando o processo de emagrecimento.
F
Fase 3

Essa é a fase do "sprint" final, onde entramos com o treinamento de força associado as outras fases, onde você vai ter uma queima calórica realmente insana, você sentirá na pele como seu corpo agora mais condicionado, se tornará uma máquina de quiemar gorduras.

Além das 3 fases do treinamento você o terá no programa o acompanhamento da coach em nutrição Denise Ramos, que vai mudar para sempre sua visão em relação a alimentação, através de uma estratégia de reprogramação comportamental, que fará você ter aquela "virada de chave " que fará com que tenha uma profunda mudança em sua vida. Deixando para trás sua luta para controlar seu peso e sua alimentação, tornando isso um hábito natural em sua rotina.

Programação de Nutrição e Coach

Semana1: Desafio da nutri e auto conhecimento

Semana2: Crenças limitantes sobre Emagrecimento

Semana3: Pensamentos Sabotadores

Semana4: Como manter a Motivação

Semana5: Equilibrando a Mente e o Corpo

11/10/2018

🚨🚨SUPER NOVIDADE!!!🚨🚨
↪P45 Não é apenas mais um programa de emagrecimento, é uma experiência única que vai mudar sua vida.
↪São 45 dias de programa intensivo, com acompahamento personalizado de coachs em treinamento físico e nutrição, em um ambiente preparado para a máxima performace dos participantes.

↪O programa de treinamento será dividido em 3 fases para potencializar os resultados.

Fase 1

↪Treinos com foco em execícios aeróbios, para melhorar o seu condicionamento cardiorespiratório, além de promover um alto gasto calórico iniciando imediatamente o processo de emagrecimento.

Fase 2

↪Nesta fase a ênfase será no treinamento integrado, usando exercícios multiarticulares para promover o fortalecimento do corpo como um todo e intensificar o gasto energético, acelerando o processo de emagrecimento.

Fase 3

↪Essa é a fase do "sprint" final, onde entramos com o treinamento de força associado as outras fases, onde você vai ter uma queima calórica realmente insana, você sentirá na pele como seu corpo agora mais condicionado, se tornará uma máquina de quiemar gorduras.

↪Além das 3 fases do treinamento, você o terá no programa o acompanhamento da coach em nutrição Denise Ramos, que vai mudar para sempre sua visão em relação a alimentação, através de uma estratégia de reprogramação comportamental, que fará você ter aquela "virada de chave ", tendo uma profunda mudança em sua vida. Deixando para trás sua luta para controlar seu peso e sua alimentação, tornando isso um hábito natural em sua rotina.

Programação de Nutrição e Coach

Semana1: Desafio da nutri e auto conhecimento

Semana2: Crenças limitantes sobre Emagrecimento

Semana3: Pensamentos Sabotadores

Semana4: Como manter a Motivação

Semana5: Equilibrando a Mente e o Corpo

Endereço

Aguas Claras, DF

Telefone

61 85556985

Site

facebook.com

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