09/10/2018
↪O diabetes é uma doença crônica que é divida em Tipo 1 e 2. No diabetes tipo 1 o pâncreas não produz insulina, fazendo assim que o corpo perca a capacidade de absorver o açúcar presente no sangue.
↪Já no tipo 2 o indivíduo tem a produção da insulina, porém em quantidade insuficiente ou ainda pode ocorrer a resistência a insulina, que é uma condição onde o corpo não reconhece a insulina, não utilizando-a de forma adequada.
↪Nos dois tipos de diabetes, a glicose não é absorvida de forma adequada às demandas energéticas, deixando assim muito açucar circulação na corrente sanguínea e como consequência podem ocorrer picos hiperglicêmicos que podem causar náuseas, desmaios, vômito e outros problemas. Por outro lado quando essa glicose não é absorvida adequadamente as demandas energéticas do indivíduo não são supridas fazendo com que o cérebro dispare um alerta para que os adipócitos que são nossas células de gordura, liberem essa gordura no sangue para que as demandas energéticas sejam supridas, o que torna comum o fato de muitos diabéticos terem elevadoa níveis de colesterol no sangue.
↪O ecercício físico é um importe aliado no tratamento do diabetes, pois estimula a prudução de insulina como também facilita o transporte da glicose para as células durante o treino. Após a prática das atividades os músculos continuam demandando maior gasto calório dando continuidade aos estímulos para a produção da insulina, amenizando o problema da oferta exagerada de glicose no sangue. Porém é importante ressaltar que cada pessoa tem sua individualidade, e que antes de iniciar qualquer prática de exercícios, o médico que faz o acompanhamento do indivíduo deve ser consultado, pois para cada pessoa existe uma atividade recomendada como também atividades a serem evitadas.
↪Portanto cuide-se! Tenha sempre o acompanhamento de um bom nutricionista (EU DISSE NUTRICIONISTA, NÃO BLOGUEIRO), treine com profissionais de educação física capacitados que saibam o que estão fazendo,(BLOGUEIRO TAMBÉM NÃO ENTRA NESSA),
além de estar com seus exames sempre em dia, pois é sempre melhor prevenir problemas futuros do que ter que lidar com eles quando se tornam uma realidade.
