13/05/2025
Sábado é dia de avaliação completa!
Vamos oferecer um circuito completo de avaliações físicas e respiratórias para você entender melhor o seu corpo e sua performance
Confira o que você pode avaliar:
-Composição corporal
-Ventilometria (VO2 max, limiar anaeróbio, zonas de treino, FC máxima, FC de limiar e recuperação cardíaca)
-Avaliação de capacidades físicas, incluindo:
• Flexibilidade
• Potência anaeróbia
• Resistência de força
• Capacidade aeróbia
• Agilidade
Pode escolher individualmente ou fazer combos completos!
Agendamento obrigatório com um dos nossos treinadores, garanta seu horário com antecedência!
Entenda seus dados, melhore sua performance e comece a treinar com propósito!