https://www.facebook.com/650467221644834/

Tapera Taekwondo-AL, esporte de alto rendimento.

Página Principal
Brasil
Ôlho d'??gua das Flores, AL
Tapera Taekwondo-AL, esporte de alto rendimento.

Taekwondo como estilo de vida! Taekwondo

Em uma tradução livre, Taekwondo significa “a arte de usar os pés e mãos na luta através da mente”.

Esse estilo de luta tem uma maneira única ao explicar e executar seus movimentos, onde se aplicam leis científicas que não se conheciam quando houve sua criação, na região da Coréia, 37 anos antes de Cristo. Por ter coincidentemente embasamento científico, ela é considerada uma arte marcial moderna. Como luta, é a modalidade mais praticada do mundo, sem barreiras etárias ou se***is. O Taekwondo re

presenta uma atividade completa, pois é um estilo de luta que abrange defesa pessoal e condicionamento físico, além de ser um esporte olímpico. Esse condicionamento não se resume à força bruta. Além dela, velocidade, agilidade, equilíbrio, destreza, flexibilidade e resistência são pontos desenvolvidos pela arte marcial. Um bom exemplo da gama de características desenvolvidas é a técnica kyok-pa, de destruição de tábuas com um único golpe, que para ser realizada necessita da técnica dominada aliada à concentração em um único foco. Quem procura uma atividade física e já está cansado de academias, aparelhos ou aulas convencionais de ginástica, tem uma saída no Taekwondo. Além do físico, a atividade incorpora o desenvolvimento mental do praticante. Independente da idade, o estilo de luta trabalha áreas de desenvolvimento motor, memória, além de estimular o respeito, valores e disciplina, e também o aumento da autoestima, paciência, espírito de liderança e autoconfiança. Os exercícios que compõem todas as aulas contemplam aquecimento, alongamento, flexibilidade, condicionamento, movimentos, chutes e socos.

15/01/2015

Treinamento na praça
com os atletas: franklim, caio, francisco, victor, nara, samuel, dariel, jedson.
E o professor marcio.

03/12/2014

Treinamento dos peguenos do tkd

11/11/2014

Ontem tivemos uma perda muito grande, um irmão de um dos nossos atletas mais dedicados.
As coisas acontesen assim sem ninguem esperar é assim que as coisas são é nessa hora que nos todos taekwendistas temos que dar todo nosso apoio ou nosso amigo.
É victor levanta a cabeça a sua vida segue

31/07/2014

Olá a todos que acompanham nossa trajetória do Taekwondo aqui em São José da Tapera. É com imenso orgulho e satisfação que os comunico que nosso tão querido PROFESSOR MARCIO DOS ANJOS participará do CAMPEONATO BRASILEIRO DE TAEKWONDO próximo mês. Desde já venho-lhes pedir AJUDA. Precisamos de patrocínio para que nosso professor viage e consiga o tão esperado titulo nacional .

AOS INTERESSADOS À AJUDAR-NOS DEIXO NOSSO TELEFONE PARA CONTATO 9368-7476.

15/07/2014

REVISTA VIVA SAÚDE Bem-Estar / Benefícios do Tae Kwon Do
BENEFÍCIOS DO TAE KWON DO
Publicado em 28 de Oct de 2013 por Ingrid Tanii | Comente!

O tae kwon do melhora o desempenho cardiovascular, aumentando a resistência física e ainda estimula o ganho de massa magra

Texto: Leonardo Valle/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Ingrid Tanii

Em uma aula de tae kwon do são gastas aproximadamente 700 calorias
Foto: Shutterstock
“Caminho dos pés e mãos.” Essa é a tradução do tae kwon do, arte marcial nascida na Coreia do Sul há dois mil anos. Indicada para todos os públicos, sua prática é um convite à saúde: melhora o desempenho cardiovascular, aumenta a resistência física e ainda estimula o ganho de massa magra.

Leia mais sobre as artes maciais

Artes marciais para o autocontrole

Exercícios para acelerar o metabolismo

Outra vantagem é que os treinos investem em exercícios de alongamentos, aumentando a flexibilidade do corpo. “O tae kwon do também trabalha todos os grupos musculares, especialmente os das pernas, glúteos e abdome”, lista Rodrigo Bueno, mestre da Academia Gustavo Borges.

A aula de tae kwon do dura aproximadamente uma hora e conta com atividades aeróbicas e técnicas de defesa e ataque. “Por ser um esporte altamente aeróbico, há grande queima de gordura. São gastas aproximadamente 700 calorias por aula”, garante o professor. Outra vantagem é que a modalidade prega a antiviolência e ensina conceitos de disciplina, o que faz dela uma boa opção para crianças e adolescentes.

15/07/2014

O esporte é importante para modernizar nossa visão de mundo, porque socializa a gente, na derrota e na vitória.
ESPORTE É VIDA...

24/06/2014

Campeonato OPEN NORDESTE de Taekwondo 2014.

24/06/2014

Olha a camisa do OPEN 2014 galera!

03/06/2014

https://www.youtube.com/watch?v=ODZw96TKWZo&hd=1

Luta de Gabriel...mlk desenrolado.

18/05/2014

01/05/2014

Não deixe que as pessoas façam de você apenas um lutador, faça de você um vencedor.

https://www.youtube.com/watch?v=4A_UuZy0bMc&hd=1

"Sonhe, apesar das ilusões. Caminhe, apesar dos obstáculos. Lute, apesar das barreiras e, acima de tudo, acredite em você mesmo." THE BLACK BELT TAEKWONDO-AL

Endereço

Ôlho D'??gua Das Flores, AL

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Tapera Taekwondo-AL, esporte de alto rendimento. posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.