TRX Laura Gonzales

TRX Laura Gonzales Gimnasio/centro de fitness

01/09/2026

No todos los cuerpos necesitan lo mismo, y por eso tampoco deberían entrenar de la misma manera. 💛

Tu nivel, tus objetivos y el momento que está viviendo tu cuerpo importan. El entrenamiento debe adaptarse a vos, acompañarte y permitirte avanzar de forma segura, sin comparaciones y a tu propio ritmo.

En TRX Laura González queremos que encontrés un espacio donde moverte se sienta bien y cada progreso sea verdaderamente tuyo. ✨

Tu cuerpo marca el ritmo. Nosotros te acompañamos. 💪🏼

🙌Seguimos formándonos para acompañarte mejor.Viajé a México para vivir una mentoría y certificación avanzada en entrenam...
01/09/2026

🙌Seguimos formándonos para acompañarte mejor.

Viajé a México para vivir una mentoría y certificación avanzada en entrenamiento durante el embarazo y el postparto. Una experiencia llena de aprendizaje, actualización y nuevas herramientas para seguir ofreciendo un entrenamiento cada vez más consciente, seguro y especializado.

Y esto recién comienza.💛

Durante un año, todas nuestras profesoras estaremos en mentoría, aprendiendo, compartiendo conocimientos y perfeccionando nuestra práctica de manera continua.

Porque creemos que la formación no termina con una certificación.
Crecer profesionalmente también es una forma de cuidar a nuestras alumnas.

Seguimos aprendiendo. Seguimos evolucionando.
Seguimos acompañándote mejor. ✨

Hipopresivos o abdominales tradicionales… ¿cuál deberías elegir? 👀La respuesta depende de vos, de tu cuerpo y de lo que ...
01/09/2026

Hipopresivos o abdominales tradicionales… ¿cuál deberías elegir? 👀

La respuesta depende de vos, de tu cuerpo y de lo que querés trabajar. 💛 Mientras los abdominales tradicionales se enfocan en el movimiento y la contracción, los hipopresivos trabajan desde la respiración, la postura y la activación profunda.

No se trata de elegir cuál es “mejor”, sino de entender qué necesita tu cuerpo y entrenarlo de manera consciente y segura. ✨

En Laura Gonzales TRX te acompañamos a encontrar el entrenamiento adecuado para vos. 💪

29/08/2026

En el posparto, la forma en la que te movés también es parte de tu recuperación. 🤍

Una buena postura y una técnica adecuada pueden ayudarte a disminuir molestias, mejorar la respiración y recuperar progresivamente la estabilidad de tu cuerpo.

La profe Bibi, fisioterapeuta de TRX Laura González, nos recuerda la importancia de cuidar la ergonomía en la rutina diaria y realizar cada ejercicio de manera consciente y segura. ✨

Porque después del parto, no se trata de exigirte más, sino de aprender a cuidar tu cuerpo mientras vuelve a fortalecerse. 💪🏼

26/08/2026

Dolor en el ligamento redondo durante el embarazo? 🤰🏼

El movimiento adecuado puede ayudar a disminuir la tensión y mejorar la comodidad durante esta etapa. Trabajar movilidad, estabilidad y control de manera adaptada permite acompañar los cambios del cuerpo con mayor seguridad.

✨ Entrenar durante el embarazo no se trata de exigir más, sino de moverse mejor y respetar las necesidades de cada etapa.

24/08/2026

Hay historias que nos recuerdan que nunca es tarde para empezar a cuidarnos.💛

Carmen Soliz nos comparte cómo ha sido su experiencia entrenando en TRX Laura Gonzales y cómo el ejercicio la está ayudando a sentirse mejor, más activa y con más confianza en su cuerpo.

Porque moverse no tiene edad, y cada pequeño avance cuenta. ✨

20/08/2026

¿Sabías que fortalecer tu core puede ayudarte a disminuir el dolor de espalda? 💪🏼

El core no es solo el abdomen. Incluye músculos que trabajan en conjunto para darle estabilidad a tu columna, pelvis y espalda.

Cuando lo fortalecemos de manera adecuada, podemos mejorar el soporte, distribuir mejor las cargas y favorecer un movimiento más funcional.

En TRX Laura Gonzales trabajamos el core de forma personalizada, con ejercicios adecuados para cada persona y siempre priorizando una buena técnica. 🧘🏻‍♀️

17/08/2026

Los hipopresivos son mucho más que una tendencia. ✨

Cuando se realizan correctamente, pueden ser un gran aliado para trabajar el core profundo, mejorar la postura, activar el piso pélvico y conectar mejor con tu respiración y tu cuerpo.

Pero ojo 👀: la técnica importa. No se trata solo de “meter la barriga”, sino de aprender a realizarlos correctamente y de acuerdo con las necesidades de cada persona.

¿Ya probaste los hipopresivos? 💬

Dirección

Avenida Beni 3 Anillo Calle Paltos #2010
Santa Cruz De La Sierra

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Martes 06:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Miércoles 06:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Jueves 06:00 - 10:00
17:00 - 20:00
Viernes 06:00 - 10:00
17:00 - 22:00

Teléfono

+59170057627

Página web

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