Ronny André Negrete

02/01/2026

Gracias Dios por todas tus bendiciones este 2025✨por los triunfos, por las derrotas y lo más importante la familia✨🤗

06/11/2025

🏓 ¿Estás en el nivel intermedio y sientes que no avanzas más?
Tranquilo, eso nos pasa a muchos jugadores. Llegar a este punto significa que ya dominas la técnica: controlas el topspin, el bloqueo, el servicio y la recepción… pero sientes que algo te frena. Esa es la barrera del nivel intermedio.

🔥 El problema no es que entrenes poco, sino que muchas veces entrenas sin un propósito claro.
Practicas bien, pero no siempre aplicas lo aprendido en el juego real.
El siguiente paso no depende solo de la fuerza o la velocidad, sino de pensar mejor dentro del punto.

💡 Claves para romper esa barrera:
✅ Entrena con un objetivo en cada sesión.
✅ Analiza tus partidos y reconoce tus errores.
✅ Mejora tu lectura de efectos y tu juego de piernas.
✅ Varía tus servicios y aprende a jugar bajo presión.
✅ Fortalece tu mentalidad competitiva: el salto de nivel también está en la cabeza.

Cuando entiendes que cada golpe debe tener una intención, tu tenis de mesa cambia.
No se trata solo de ejecutar, sino de construir puntos con inteligencia y estrategia.

🚀 El nivel avanzado no es una meta inalcanzable.
Está ahí, esperando a que empieces a pensar como un jugador completo.

# Riberaltatenosdemesa

27/10/2025

Una portada deportiva de La palabra del Beni para el recuerdo.🏓

25/10/2025

Riberalta volvió a brillar en el deporte escolar al dominar la disciplina de tenis de mesa en la fase departamental de los Juegos Estudiantiles del Beni. Tres riberalteños y uno de Magdalena clasificaron a los Juegos Escolares Nacionales Sub-14, que se disputarán próximamente en la ciudad de Pot...

25/10/2025

Con la ayuda de Dios, Bicampeón departamental de los juegos estudiantiles sub 14 de tenis de mesa.
🏓👏🏻🏓👏🏻🏓👏🏻🏓👏🏻🏓👏🏻🏓👏🏻🏓👏🏻🏓👏🏻

23/10/2025

23/10/2025

🏓 ¡Descubre 5 datos curiosos del tenis de mesa que te sorprenderán! 🏓

🌟 Este deporte no solo es diversión, también es historia, velocidad y pasión.
¿Sabías que nació como un juego de salón en Inglaterra? 📚 O que una pelota puede alcanzar los 170 km/h 😱
Además, mejora la concentración y los reflejos, une a millones de personas en todo el mundo 🌍 y brilla en los Juegos Olímpicos desde 1988 🥇

Cada partido es más que un juego… ¡es disciplina, mente y corazón en movimiento! ❤️🔥

👉 Desliza y descubre por qué el tenis de mesa es uno de los deportes más apasionantes del planeta.
¿Cuál de estos datos te sorprendió más? Cuéntanos en los comentarios 👇

🏓

21/10/2025

21/10/2025

Una postal para el recuerdo🏓

29/09/2025

"No se trata de si te derriban, sino de si te levantas": – Vince Lombardi

09/07/2025

🏓 ENTRENAR CON MULTIBOLAS: EL MÉTODO INFALIBLE PARA MEJORAR RÁPIDO

¿Sabías que uno de los métodos más usados por los entrenadores profesionales es el entrenamiento con multibolas?

¿Qué es?
Es una técnica en la que el entrenador lanza pelotas de manera continua desde una canasta, permitiendo al jugador practicar golpes repetitivos sin interrupciones.

¿Por qué es tan efectivo?

1. Alta repetición = mejora técnica más rápida
Se pueden ejecutar muchos golpes en poco tiempo, lo que acelera el aprendizaje.

2. Corrige errores de forma inmediata
El entrenador puede dar retroalimentación constante mientras lanza.

3. Se adapta a cada jugador
Puedes trabajar efectos, velocidades, zonas específicas de la mesa y tipos de golpe según el nivel del deportista.

4. Mejora el estado físico y la concentración
Es un ejercicio exigente que combina técnica + condición + enfoque mental.

Ideal para entrenar:

Topspin de derecha y revés

Bloqueos, contragolpes, desplazamientos

Recepción de efectos

Coordinación visual y velocidad de reacción.

05/05/2025

"No te detengas hasta que cumplas tus metas" y "El éxito es la habilidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo".