Silenia Bernal - yoga teacher

Silenia Bernal - yoga teacher Estudio de yoga

Cursos realizados en INDIA:
- Teacher training course en Yoga V Gurukul - Nasik
- Yoga Therapy en Yoga V Gurukul - Nasik
- Yoga Prenatal en Yoga V Gurukul - Nasik
- Yoga Instructor Course - Svyasa University- Bangalore
- B.Sc Yoga - DSVV - Haridwar

🇮🇳
02/06/2025

🇮🇳

El silencio no significa ausencia, significa preparación. Estoy de regreso en Santa Cruz! 🌴☀️💚Preparando nuestro Yogihom...
01/05/2025

El silencio no significa ausencia, significa preparación.

Estoy de regreso en Santa Cruz! 🌴☀️💚
Preparando nuestro Yogihome 🏡 un lugar donde podré atenderlos de forma personalizada. Ya les avisaré cuando empiezan las clases, estoy todavía arreglando algunos detalles.
Y como siempre les digo: aprovéchenme mientras estoy aquí por qué mi vida es un viaje ✈️ aquí les comparto algunas fotos de mi último viaje a Brasil 🇧🇷

🫀
26/04/2025

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❣️
08/04/2025

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Himalayan Sunrise ☀️
25/02/2025

Himalayan Sunrise ☀️

Saree season coming back 🇮🇳
10/02/2025

Saree season coming back 🇮🇳

Nothing! ✨🐍✨
05/02/2025

Nothing! ✨🐍✨

En India se cree que bañándose en el Río Ganges nuestros pecados son purificados, me bañé tantas veces en este Río que s...
14/12/2024

En India se cree que bañándose en el Río Ganges nuestros pecados son purificados, me bañé tantas veces en este Río que siempre les digo a mis amigas que ya limpie todos mis pecados y que de tanto bañarme en el Ganges ahora ya tengo pecados a favor 😁

El Río Ganges es sagrado, esta escrito en los Vedas como fue que Siva lo trajo desde el cielo por compasión hacia la humanidad. Al creerse que Ganga viene del cielo, muchas personas esperan que sus cenizas sean arrojadas al Río.

A orillas de este Río se han hecho miles de ceremonias durante muchos años, muchas oraciones, mucho agradecimiento, mucha fe.

He visto el agua del Ganges en su mejor momento, cuando está verde esmeralda terminando el invierno, transparente durante verano cuando nos bañábamos buscando refrescarnos, color chocolate antes y durante el monsoon y blanca como la leche en otros otoño.

De fondo les dejo el mantra que suena todos los días a orillas del Ganges, dos veces al día. Cuando sale el sol y cuando se oculta

27/11 🎂💚Muy ocupada siendo feliz 🥰Este año me tocó celebrar mi cumple en Santa Cruz, mi serenata la pasé con .sunshine f...
05/12/2024

27/11 🎂💚

Muy ocupada siendo feliz 🥰
Este año me tocó celebrar mi cumple en Santa Cruz, mi serenata la pasé con .sunshine fuimos a cenar a
Al día siguiente desayuné con mis padres en y luego me fui a Samaipata, me alojé en
Al regresar a Santa Cruz tuve una cena con en .altacocina y así terminaron mis festejos cumpleañeros

Muchas gracias a todos los que son parte de mi vida, agradecida con el año que acabo y esperando que el año que viene sea mejor ❣️

Mahalo!

De regreso a mis raíces 💚🤍💚Ahora mi regreso es diferente, ahora me quedo. En Septiembre del año 2012 empezó mi viaje esp...
12/10/2024

De regreso a mis raíces 💚🤍💚

Ahora mi regreso es diferente, ahora me quedo. En Septiembre del año 2012 empezó mi viaje espiritual y desde ese día siempre me iba y volvía, venía a Santa Cruz de visita, me quedaba un tiempo y luego viajaba a donde me llevara el viento.

No tenía nada planeado, simplemente me dejaba llevar por mi intuición. Me preguntaron si luego de graduarme como Licenciada en Conciencia Humana & Yoga me iría a algún país de Europa a vivir ya que profesionales en mi campo somos muy pocos con un título universitario en yoga a nivel mundial, pero yo siempre tuve claro que nunca lo hice por dinero sino por vocación. Se que si me voy me iría muy bien, pero soy consciente que soy exactamente lo que mi país necesita. Estamos viviendo días muy oscuros y sin conciencia, así que siento que llegue en el momento correcto.

Conciencia, es entender que todos estamos conectados y lo que el UNO hace le afecta al TODO, y lo que el TODO hace le afecta al UNO. Es entender que no hay viveza criolla, que todo lo que damos vamos a recibir…en yoga lo llamamos karma. Es entender que todos venimos de la misma fuente/creador/Dios como quieran llamarlo, es hacernos conscientes de como nos afecta lo que decimos, lo que pensamos, lo que sentimos.

Llegue para compartir lo que aprendí durante 3 años en el Himalayas, CONCIENCIA 🧘🏽‍♀️

✝️ Santa Cruz 🐎 👰‍♀️ 🤵‍♂️ 🍹 🎂 👯‍♀️
17/09/2024

✝️ Santa Cruz

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