Lunes 06:00 - 17:00 Martes 18:00 - 17:00 Miércoles 06:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 06:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 12:00

Autodefensa Con Sentido

Casa
Bolivia
Santa Cruz de la Sierra
Autodefensa Con Sentido

"Autodefensa Con Sentido" es una Academia que busca, con el máximo compromiso, Tu Desarrollo Integral Hola a Todos y a Todas!! Un abrazo y Nos Vemos Dentro! :)

Mi nombre es Jorge Urrea León, orgulloso Trabajador Social y encabezo esta linda comunidad de personas que entrenamos cada día para ser mejores en todo sentido. He practicado artes marciales, especialmente karate por mas de 20 años. Tuve la posibilidad de ir a un mundial de karate en Argentina y en Estados Unidos. Este último fue en el 2016 y obtuve grandes logros deportivos y humanos. Me concentr

é un tiempo en mi carrera como atleta pero me di cuenta que una cosa que me APASIONA y ATEMORIZA es MOCHILEAR, por lo cual decidí dejarlo todo por un "Gran Viaje", en donde recorrí Sudamérica caminando, enseñando Defensa Personal, entrenando y escribiendo un libro que narra esta maravillosa aventura. Finalmente gracias a todo esto sé que quiero hacer con mi vida y deseo pasarlo genial mientras aporto en tu vida SALUD, DIVERSIÓN y CONOCIMIENTO! ;)

Revisa nuestra pagina web para ver esta HISTORIA y conocer más sobre nuestra Academia. Además en la pagina encontraras UN REGALO PARA TI!!

03/12/2025

🔴 Retomamos las clases en Enero!

Para personas que quieran participar de nuestras clases (para niños y adultos)

Retomamos las clases en Enero!

Manda un mensaje directo al WhatsApp o DM y coordinamos 1 Clase Gratuita en tu Condominio!

25/11/2025

🔴 2 Taller en universidad Unicen, Santa Cruz, Bolivia

¿Te gustaría llevar 1 de estas clases o jornadas a tu institución o empresa?

Puedes contactarme directo al WhatsApp que está en la cuenta de nuestra academia! 🙂🥋

"𝗠𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂́ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹"

15/11/2025

🔴 Ten cuidado con lo que pides...

Algunos dicen:

"Pide al universo y se te concederá"

Obviamente la "Acción" es parte crucial para que el universo te ayude. Por lo cual, ambas cosas son necesarias:

La Acción y la Intención!

✅ Si te gustó este contenido SIGUE LA CUENTA

"𝗠𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂́ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹"

04/11/2025

🔴 1 Clave para hacer algo cuando falla la Motivación 👇

✅ Haz poquito, pero solo hazlo y que sea rápido

No te compliques demasiado y no le des tiempo al cerebro para que te convenza con alguna excelente excusa...

¿Te ha pasado que te ha fallado la motivación?

Te leo! 🥋👇

"𝗠𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂́ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹"

31/10/2025

🔴 Crisis que nos Re-conectan con quienes somos!

De esta experiencia aprendí:

✅ Siempre es bueno tener un fondo de ahorro para eventualidades

✅ La rabia, la frustración y la pena son emociones legítimas. Eso sí, después de vivirlas, quémalas para avanzar hacia la siguiente "acción a realizar"

✅ El orden ayuda a pensar mejor y a tomar mejores decisiones

✅ Siempre se agradecido de tener salud y de que tú familia está segura; podría haber ocurrido una desgracia mayor con esta caída de techo

Esta lógica y más cosas vemos en nuestros clases y en nuestro diario vivir. Solo debemos prestar más atención! 🙏🏻

"𝗠𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂́ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹"

28/10/2025

🔴 Inicio Cursos en Condominios, Scz 👇

Si quieres que tus hijos logren:

✅ Enfocar su Energía
✅ Tener Mayor Seguridad
✅ Más Discilplina
✅ Mientras aprenden Defensa Personal

Te comento que ya iniciamos cursos en condominios en 🥋😁

Pregunta aquí para que organicemos 1 Clase Gratuita en tu condominio y tus hijos puedan también vivir esta experiencia!

"𝗠𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂́ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹"

16/10/2025

🔴 Beneficios de "Pausas Activas para Empresas"
👇

✅ Aumento de energía
✅ Mejora la concentración
✅ Previene lesiones y/o molestias por
sedentarismo
✅ Aumento de la creatividad y más...

Si te gustó este contenido 👇

Solicita más información para llevar este "Servicio Innovador" a tu Empresa! 🥋😁

"𝗠𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂́ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹"

04/10/2025

🔴 Beneficios del Entrenamiento de Intervalos
👇

✅ Ahorras tiempo en tu entrenamiento
✅ Entrenas más musculatura
✅ Son más divertidos
✅ Sigues quemando calorías después de entrenar

Si te gustó este contenido

SIGUE LA CUENTA! 🥋😁

"𝗠𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂́ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹"

25/08/2025

🔴 ¿Cuánto tiempo llevas diciéndome "Mañana empiezo"?

¿Y si hoy fuera ese día...?

Esa frase que quizás digas todos los lunes podría desaparecer si haces algo distinto

Sólo date el permiso de probar algo diferente

Además, es GRATIS en esta oportunidad! 🎁

Escribe "QUIERO" si quieres sumarte al Entrenamiento Gratuito que tendremos este domingo 31 🥋👇

"𝗠𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂́ 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹"

21/08/2025

🔴 Errores mios y de mis alumnos al principio... 🤫

Hay ideas falsas sobre "entrenar desde casa"

Hoy quiero derribarlas y abrirte la puerta a una gran posibilidad!

Si al menos "te picó el bichito de la duda" 👇

✅ Escribe "QUIERO" en los comentarios y únete al Entrenamiento Gratuito que daremos en unos días!

Nos vemos el 31 de agosto! 🥋💪

Dirección

Kine Plus
Santa Cruz De La Sierra
0000

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 17:00
Martes	18:00 - 17:00
Miércoles	06:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	06:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 12:00

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Página web

http://www.autodefensaconsentido.com/

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