Campo fitness

26/04/2021

CUANTA PROTEÍNA CONSUMIR?

11/04/2021

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- HERRAMIENTAS PARA VER TUS PROGRESOS MAS RÁPIDOS (contador de calorías)

- COMO COMER FLEXIBLE MIENTRAS OBTIENES RESULTADOS (sin dietas)

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04/04/2021

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03/04/2021

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03/04/2021

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P= proteínas
G= grasas
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Desde hoy comeré saltamontes 💪😋

03/04/2021

Pequeña información

El mio es:
1.8g x 70 kg = 126 gramos de proteína diario para volumen