Vivian’s secret mode

07/03/2023

🤫 🙈🙉🙊🐵

06/11/2022

The game changer 🧠🫀

05/11/2022

🙉🙊🙈 до края на ноември режима е на промоционална цена, защото искам да сте в час преди празниците (уж) заради които се чувствате зле поне до Март 🧠🫀
Отряда ми те зове, заедно с желанието ти да си ядеш всичко и да се чувстваш и изглеждаш добре 🤍🐈‍⬛

15/10/2022

Сутрешната рутина на моя отряд
🤜🏽🤛🏽
те керо, мойте ❤️🌪

11/10/2022

Случайност?
Не мисля 😁
🙊🙉🙈

Периодичното гладуване променя активността на стомашно-чревната флора при мишки и увеличава способността им да възстановяват увредените си нерви. Новото изследв....

04/10/2022

🧠🫀

04/09/2022

ХОРМОНАЛЕН ЧАСОВИ РЕЖИМ
🕕 Ставайки преди 6:00 сутринта се произвежда хормонът на щастието Серотонин.
🕕 6: 00 - нивото на Кортизол се повишава - хормонът, който подготвя тялото Ви за активно бодърстване!
Сега максимално е включена логиката. Време е да запишете плановете си за деня и да вземете решения, които ще се осъществяват.
Изпивайте 500 мл вода сутрин и направете упражнения, така хормоните на стрес намаляват!
🕖7: 00 - престава да се произвежда Мелатонин.
Да спите повече няма смисъл защото стойността на по-нататъшния сън = 0, което означава, че е напразна загуба на на живот.
🕗8: 00 - на арената са половите хормони.
Те са стероиди - хормони, които формират нашата мускулна рамка.
Време е за зареждане, гимнастика, спортна зала и възпроизвеждане!
🕙10: 00 - 14:00 пик на DHEA
(Dehydroepiandrosterone) - неврохормон, отговорен за паметта, вниманието и запаметяването. Най-доброто време за умствена дейност
🕑14: 00 - 16:00 - усещайки остра сънливост по това време, не се отричайте от удоволствието да спите 20 минути!
Това е върхът на HGH - хормонът на растежа - хормон на красотата и младостта.
За предпочитане след този сън да се загрее, защото хормонът на растежа е отговорен за количеството мускулна тъкан.
🕔17:00 от 19:00 - започва да намалява Кортизол. Вземането на важни решения си струва да се отмени.
Спортът е противопоказан оттогава храненето на мускулите ще бъде много трудно.
🕘21: 00 - започва да се произвежда Мелатонин. Намалявайки телесната температура, на нас ни се иска да получим топлина и грижи от близките си. Най-доброто време за семейно общуване!
🕙22: 00 - хипофизната жлеза отделя опиоидни хормони с наркотичен ефект - това са ендорфините.
За спящите по това време, сънят ще бъде придружен от най-приятните усещания.
Дневният стрес е зад Вас, организмът е готов за рестарт. Сънят от 22:00 до 4:00 е максимално ценен. Липсата на сън в този период от време е фатална.
🕑2:00 - започва времето на Хормон на растежа (HGH) - хормон на растежа, красотата, жизнеността и младостта.
Благодарение на него децата „летят насън“, а възрастните остават млади, красиви, със здрави кости и здрави мускули!
Използвайте тези знания.
Те неслучайно идват при вас.
Бъдете здрави, в добро настроение и тонус!

26/07/2022

Айде сега малко за Луната.

Влияе не само на приливите и на отливите, а и на месечния ни менструален цикъл (докато го имаме)
Уаааау. Какво очевадно откритие,нали!😁
В режима има още няколко такива очевадни забравени истини.

Ако искате да станете част от общност, на жени, които са “в час”, че не всичко, което хвърчи се яде, че да бъдете в добра форма зависи само от собствената воля и точните знания, ако искате да забързате метаболизма си, да живеете свободно, да общувате с хора с “ненормални” интереси, тоест извън комерсиалните теми на битието, ако искате да си ядете любимите и достъпни храни, не се срамувате да готвите, а даже го приемате за изкуство и част от магиите на женската енергия- моят режим е за вас и аз нямам търпение да ви предам всичко, което знам и правя.

Какво ще получите:

🥷индивидуална консултация (лично, по телефон, имейл, гълъб)
🥷воден, хранителен, лунен и физически режим
🥷подкрепяща среда от други “ненормални”
🥷пот, воля, самодисциплина

“По-хубаво от тва
Здраве му кажи”

25/07/2022

21/06/2022

Нека разкрия малко за режима…
Накратко е казарма.
Само, че не от тия дето някой да те задължи насилствено, защото задължението идва от теб самия.

Казва се самодисциплина и се гради на база знанието на химичните и физични процеси в човешкото тяло, както и влиянието на Лунните фази върху женското тяло.

За неверниците- да се напънат да помислят защо един лунен цикъл е с продължителност отговаряш средно на месечния менструален при жената.
Как така океана се влияе от Луната, а пък ние уж не- при положение, че сме 70/80% вода…

Аз започнах да търся себе си и как да се чувствам добре, когато усетих, че имам нужда от промяна, все нещо не ми се връзваше, не обичах ограниченията, които ме лишават от личната ми свобода или претренирвах, от което страдах от травми или не ми беше достатъчно, все не знаех кога и кво да ям, търсех истинския смисъл на здравословно и просто, но всичко ми се струваше твърде повърхностно и някак задушаващо и задължаващо и скъпо и много, ама много сложно…грамажи, странни храни, които аз дори не мога да произнеса… и си казах няма как да е това… и тогава изчетох доста неща, експериментирах ги и създадох това.
Изцяло от научни дела.
И воала! Могло значи да си най- добра версия на себе си.

Режимът ми може и вече помага на жени. Резултатите ще се появят по-натам и ще ги видиш и ти.

Не тренираме просто телата, а волята и духа си.
Като ти писне от глупости
И осъзнаеш, че става дума за навици- насреща съм.
Истината е в простите, достъпни неща.
Моята мисия е да ти я дам с проста фактология, на прост и елементарен език.

Физическата част е елементарна и може да ти служи за цял живот.
Теоретичната ще отвори очите ти за доста неща, които са здраво подпряни само на логика, но никой не ти ги казва до сега.

В допълнение ще се сдобиеш и с подкрепяща среда, без натиск и лицемерни обещания, без зали на всяка цена, без тва може, а не онова. Запазвайки цялата българщина, без трудно достъпна храна. ❤️ 🇧🇬

Амазонка на авокадо не разчита 😅
И не случайно от наще земи са излезли едни от най- здравите и силни бойци и не е тайна за никой - красиви ЖЕНИ.
Ще ти обясня с какво точно са се хранели и лигави истории не очаквай.

Ако категорично искаш да смениш посоката-
ОТРЯДА ми те зове.
Сподели само с приятелки. 🤫