FORM SENSE - Reformer Pilates Studio

FORM SENSE - Reformer Pilates Studio Реформър Пилатес, град Варна:
📍Form Sense, Аспарухово - South Bay N:4
📍Form Sense, Център - Цар Асен N:7, ет.2

04/06/2026

Едно упражнение, което изглежда лесно... докато не го пробваш. 😄

Тук Иви работи едновременно за стабилност, баланс и сила в долната част на тялото.

👉 Единият крак остава изпънат и повдигнат през цялото време, докато другият движи лежанката напред и назад. Звучи просто, но всъщност изисква сериозен контрол върху таза, седалището и коремната мускулатура.

С какво помага това упражнение?

✔️ Стяга седалището и задната част на бедрата
✔️ Подобрява баланса и координацията
✔️ Активира дълбоките коремни мускули
✔️ Подпомага стабилността на кръста и таза
✔️ Развива контрол върху движенията, а не просто сила

Това е една от причините да обичаме Reformer Pilates – не работим само за красив външен вид, а за тяло, което е силно, стабилно и функционално в ежедневието.

А красивото дупе е просто приятен бонус. 😎

Кога в графика може да се вмъкнете до края на седмицата 👇

📍Аспарухово
▪️днес, четвъртък - от 18:00, 19:00 при Гали
▪️неделя - от 17:00 и 18:00 при Алекс

📍Център
▪️петък - от 13:00 при Мони

Очакваме ви! 🩷

🎈 Честит 1-ви юни на всички малки... и на всички, които отказват да пораснат напълно 😄🎈Новият график е тук, а ние ви пож...
01/06/2026

🎈 Честит 1-ви юни на всички малки... и на всички, които отказват да пораснат напълно 😄🎈

Новият график е тук, а ние ви пожелаваме да запазите детското любопитство, желанието да се движите, да се смеете и да се радвате на малките неща 🤍

Защото ако има нещо, което децата правят правилно, то е да не стоят на едно място твърде дълго 😎

Тази седмица Иви, Мони, Гали и Александра отново ви очакват в залата с много настроение, усмивки и добре познатото: "Айде, можеш още малко!" 💪

Благодарим ви, че сте част от нашето семейство и че всяка седмица пълните графиците с енергия, постоянство и добро настроение 🫶

Честит празник на всички малки и големи деца! 🎈🤍

Утре сме в режим: 🌴😎🍹На 01.06 и двете студиа ще си вземат заслужен ден почивка. Без реформъри, без пружини и без "още 5 ...
31/05/2026

Утре сме в режим: 🌴😎🍹

На 01.06 и двете студиа ще си вземат заслужен ден почивка. Без реформъри, без пружини и без "още 5 повторения" 😄

Пожелаваме ви прекрасен празник, много усмивки и време с любимите хора 🤍

А ние ще съберем сили за новата седмица, защото от вторник отново ви чакаме в залите 🫶

P.S. По-късно днес ще се появи и новият седмичен график 👀

Новите графици са тук 🍦🍩…и не, не ви изкушаваме със сладоледи и понички без причина 😎Защото балансът е най-сладък, когат...
25/05/2026

Новите графици са тук 🍦🍩
…и не, не ви изкушаваме със сладоледи и понички без причина 😎

Защото балансът е най-сладък, когато има място и за любимите удоволствия… и за тренировки в графика 🤍

В Аспарухово положението вече е “който се вреди” 😅 Свободните места почти свършиха и това само ни показва едно - лятото наближава, а вие сте абсолютни машинки 🫶

В студио Център все още има тук-там свободни уреди, а това е едно от най-удобните места за тренировка във Варна 👀

Само 2 реформъра = почти индивидуално внимание, спокойна атмосфера и тренировка, в която наистина можеш да се откъснеш от хаоса за час.

А локацията е перфектна за “скок” в обедната почивка за всички, които работят в центъра 💻☕

Момичетата ви чакат в залите с усмивка, настроение и малко “айде още 5 повторения” енергия 😄

Запазете си място навреме, защото графиците тази седмица се пълнят бързо 🤍

Днес РОЖДЕН ДЕН има човекът, без когото FORM SENSE нямаше да бъде това, което е 🤍🥳Човекът, който стои зад всяка идея, вс...
21/05/2026

Днес РОЖДЕН ДЕН има човекът, без когото FORM SENSE нямаше да бъде това, което е 🤍🥳

Човекът, който стои зад всяка идея, всяко “ще се справим”, всяко ново начало и всяка малка победа 🫶

Нашата Иви ✨

Иви е от хората, които не просто създават място за тренировки. Тя създава атмосфера. Кара хората да се чувстват спокойни, мотивирани, красиви и уверени.

Пожелаваме й здраве, много положителна енергия, още повече сбъднати мечти и никога да не губи онзи пламък, с който запали FORM SENSE 🔥

Иви, благодарим ти за сърцето, което влагаш всеки ден. Обичаме те и ти пожелаваме година, пълна с щастие, любов, успехи и още много поводи за гордост 🤍

Честит рожден ден! 🥂✨

Понякога снимките казват повече от всичко друго. Но зад тази промяна не стои “магия”. Стоят постоянство, дисциплина и гр...
21/05/2026

Понякога снимките казват повече от всичко друго. Но зад тази промяна не стои “магия”. Стоят постоянство, дисциплина и грижа към себе си 🤍

Това е Гергана.
Тя тренира при нас от началото на декември 2025… и вижте само разликата днес ✨

По-лека.
По-уверена.
По-усмихната.
И някак… много по-слънчева ☀️

Но е важно да кажем нещо много честно - този резултат не идва само от тренировките.

Гери тренира при нас по 4 пъти седмично, храни се балансирано, пие вода, грижи се за себе си и не подценява почивката и съня.

Защото истината е, че всичко е свързано.
Няма “тайна”. Има постоянство ❤️

Гордеем се с теб, Гери!
Не само заради промяната отвън, а заради това, че избра себе си и не се отказа 🫶

Такива трансформации ни напомнят защо обичаме това, което правим 🤍

Уууупс… 🤭Май сме забравили да ви пуснем новия график навреме……но честно казано, вие пак ни изпреварихте 😎Защото още пред...
19/05/2026

Уууупс… 🤭
Май сме забравили да ви пуснем новия график навреме…

…но честно казано, вие пак ни изпреварихте 😎
Защото още преди да го качим, голяма част от часовете вече са почти пълни 🫶

Благодарим ви, че не спирате.
Че намирате време за себе си.
Че идвате след работа, след лекции, след дълъг ден - и пак избирате движението 🤍

Лятото вече се усеща… а най-хубавото е, че тук не говорим само за външна промяна, а за енергия, стойка, сила и самочувствие ✨

Очакваме ви в залата, машинки такива 🫶

P.S. В следващ пост ще ви покажем една от любимите ни трансформации… защото постоянството наистина променя всичко 🤍

🩷Продължаваме в код розово и ви даваме инфо кога може да се вмъкнете в графика👇📍Аспарухово▪️четвъртък - при Иви от 20:00...
13/05/2026

🩷Продължаваме в код розово и ви даваме инфо кога може да се вмъкнете в графика👇

📍Аспарухово
▪️четвъртък - при Иви от 20:00
▪️петък - при Мони от 08:00
при Гали от 18:00
▪️неделя - при Алекс от 16:00, 17:00

📍Център
▪️четвъртък - при Иви от 08:00
при Мони от 14:00

Очакваме ви 🩷🤗

✨ Запознайте се с Александра – най-новото попълнение в екипа на FORM SENSE ✨Млада, усмихната, спокойна и с онази позитив...
13/05/2026

✨ Запознайте се с Александра – най-новото попълнение в екипа на FORM SENSE ✨

Млада, усмихната, спокойна и с онази позитивна енергия, която се усеща веднага 🤍

За нас винаги е било важно не само как тренира един треньор, a и как се чувстват хората около него. И с Александра знаем, че ще се чувствате спокойни, мотивирани и в добри ръце ✨

Тя е на 25 години, бакалавър по конен спорт в НСА и човек с много различни интереси, защото вярва, че балансът е не само здраво тяло, а и богат дух 🤍

Родена е в Москва и първите 7 години от живота ѝ преминават там, което прави руския език почти като майчин за нея. Освен това говори свободно и английски език 🌍

И започва при нас с неделни часове в студио Аспарухово 🥳

🕓 16:00
🕔 17:00
🕕 18:00

Нямаме търпение да я опознаете и сме сигурни, че много бързо ще я обикнете 🫶

Добре дошла в семейството на FORM SENSE, Алекс 🤍

Address

5WF7+CJ Варна
Varna

Telephone

+359895888805

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FORM SENSE - Reformer Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category