Спортен Център ТИМ / TIM Sports Center

Спортен Център ТИМ / TIM Sports Center Място за здраве, тонус и релакс

08/06/2026

Всичко вижда 🥲

01/06/2026

Упс … 😎

29/05/2026

Избѐга 🤣🤣🤣🤣

25/05/2026

Не е 🥲

21/05/2026

Пиленцето ми 🐤🐤🐤

18/05/2026

В крайна сметка се редувахме 🤷‍♀️.

17/05/2026

5 момента, в които е по-добре да пропуснеш тренировка 👇
1️⃣ Когато си болен.
(температура, грип, инфекция)
Не, когато си “малко отпаднал”, а когато си наистина болен.
Тялото ти има нужда от почивка и възстановяване. Тренировките само могат да влошат нещата.
2️⃣ Когато НЕ си ял цял ден.
Липсата на храна води до спад в силата + липса на енергия, което повишава риска от контузии.
3️⃣ Когато не си спал цяла нощ.
Координацията, силата и концентрацията ти спадат. Това отново води до повишаване на риска от контузии + не очаквай да направиш добра тренировка.
4️⃣ Когато имаш болки.
(Не мускулна треска, а истинска болка)
В такъв случай може да тренираш, но избягвай движения обхващащи болезнената част от тялото. Вместо това прави разтягане, кардио и т.н.
Ако болката е по-сериозна, най-добре пропусни тренировка.
5️⃣ Когато си претренирал.
Ако се чувстваш изтощен, отпаднал и си целия в мускулни трески от предната тренировка, въпреки че си спал и ял достатъчно, значи че тялото ти МОЛИ за почивка.

11/05/2026

😃😃😃

06/05/2026

Да почака малко 🥲🥲.

03/05/2026

Готови сме за лятото, но то не е готово за нас ☀️😎

Address

бУлица Княз Борис I, No 115
Varna

Opening Hours

Monday 06:30 - 22:00
Tuesday 06:30 - 22:00
Wednesday 06:30 - 22:00
Thursday 06:30 - 22:00
Friday 06:30 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+35952624114

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Спортен Център ТИМ / TIM Sports Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Спортен Център ТИМ / TIM Sports Center:

Shortcuts

Share

Category