Studio Elevate

Studio Elevate Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Studio Elevate, Gym/Physical Fitness Center, Liuben Popov 26, Varna.

Всеки заслужава да се движи без болка и с удоволствие, независимо от нивото на физическа подготовка или възрастта. Нашата мисия е не просто да ви помогнем да се чувствате добре в тялото си, но и да ви научим как да го разбирате, обгрижвате и уважавате.

17/06/2026

Work it 😎😎

16/06/2026

Практикувайте Пилатес Реформър с нас 🥰🌸

За записвания ⬇️

Обадете се на телефон 0894890109 или пишете директно съобщение през страницата.

Очакваме ви ☺️

16/06/2026

От червен ластик до 3 чисти набирания.

Звучи като малко постижение, ако гледаме само числата.

Но това, което тези три набирания разказват, няма нищо общо с числата.

Преди две години Младена не можеше да се набере без помощ. Днес се набира три пъти сама.

Между тези два момента няма нито една магическа тренировка. Няма тайна техника. Няма специална програма, която е отключила резултата.

Има стотици малки решения да продължиш.

Да дойдеш на тренировка, когато си изморен.
Да направиш каквото можеш в ден, в който нямаш много енергия.
Да приемеш, че понякога тялото има нужда от повече грижа, отколкото от повече натоварване.
Да направиш още един опит, когато прогресът е толкова бавен, че почти не го виждаш.

Младена разбра нещо много важно още в началото.

Че няма срок.

Че никой не раздава награди за най-бързо постигната цел.

Че силата не се изгражда за 8 седмици, нито за 12. Тя се изгражда тогава, когато човек е готов да остане в процеса достатъчно дълго.

Да, работихме върху силата.

Постепенно прогресирахме като намаляхме помощта от ластика.
Добавяхме гребания, хоризонтални набирания, работа върху техниката, дишането и контрола.

Но това не е причината тя да успее.

Причината е, че не се отказа в дните, в к

📣 ТЪРСИМ ИНСТРУКТОР ПО PILATES REFORMER 📣Вярваме, че добрият преподавател не е просто човек, който води клас. Той създав...
15/06/2026

📣 ТЪРСИМ ИНСТРУКТОР ПО PILATES REFORMER 📣

Вярваме, че добрият преподавател не е просто човек, който води клас. Той създава пространство, вдъхновява, подкрепя и помага на хората да се чувстват по-добре в телата си.

Затова търсим човек, който обича движението, работата с хора и вижда Pilates Reformer като много повече от тренировка.

Ако искаш да бъдеш част от спокойна, подкрепяща и развиваща се общност, ще се радваме да се запознаем.

При нас ще откриеш:

✨ Гъвкав график
✨ Приятна работна атмосфера
✨ Възможност за развитие
✨ Екип, който споделя обща страст към движението и здравословния начин на живот
✨ Добро възнаграждение

Ако усещаш, че това е твоето място, свържи се с нас 📩 и нека поговорим.

Очакваме те!

12/06/2026

Научи повече за студио Елевейт, базата с която разполагаме и методът ни на работа.

Не отлагай себе си за по-късно, заповядай при нас!

☀️ ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ 🌴Скъпи приятели,От 18 до 21 юни студио Елевейт излиза в кратка лятна ваканция. В този период практики ...
11/06/2026

☀️ ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ 🌴

Скъпи приятели,

От 18 до 21 юни студио Елевейт излиза в кратка лятна ваканция. В този период практики и тренировки няма да се провеждат.

Ще използваме тези няколко дни за малко море, слънце, почивка и презареждане, за да се върнем с още повече енергия и вдъхновение. 💙

Очакваме ви отново на 22 юни по график – готови за движение, усмивки и нови предизвикателства!

Пожелаваме ви слънчеви дни и хубави моменти. ☀️

🔥 BACK TO BASICS – Време е да изградим здрава основа! 🔥⚡ Разликата между прогрес и контузия често се крие само в няколко...
10/06/2026

🔥 BACK TO BASICS – Време е да изградим здрава основа! 🔥
⚡ Разликата между прогрес и контузия често се крие само в няколко детайла на техниката.

Именно затова на 4-ти юли ви каним на специален 3-часов практически уъркшоп, в който заедно с Тео и Васко ще разгледаме най-важните базови упражнения и ще ви покажем как да ги изпълнявате ефективно, безопасно и с увереност.

💪 Ще разгледаме:

✔️ Набиране
✔️ Кофички
✔️ Лицеви опори
✔️ Хоризонтално набиране
✔️ Клек
✔️ Румънска тяга
✔️ Тяга
✔️ Раменна преса

🎯 Какво ще научите?

✅ Как да изпълнявате упражненията правилно и безопасно
✅ Най-честите грешки и как да ги избягвате
✅ Как да прогресирате по-ефективно и с по-малък риск от контузии
✅ Как да програмирате тези движения според вашите цели

Това няма да бъде просто лекция. Ще работим заедно, ще анализираме движенията, ще коригираме грешки и ще отговорим на всички ваши въпроси.

Ако искате да изградите сила върху стабилна основа, да се движите по-добре и да извличате максимума от тренировките си, този уъркшоп е за вас. 🔥

📅 4 юли
⏰ 10:00 ч.
📍 Студио Елевейт, Варна
💰 50 €
📞 Записване: 0882 242 954

⚠️ Местата са ограничени. Запазете своето навреме⏳

☀️ ЛЕТЕН ГРАФИК НА ГРУПОВИТЕ КЛАСОВЕ ☀️🧘‍♀️ Понеделник09:00 – Mellow Flow с Теменуга 19:15 – Vinyasa Flow с Тео🧘‍♀️ Втор...
07/06/2026

☀️ ЛЕТЕН ГРАФИК НА ГРУПОВИТЕ КЛАСОВЕ ☀️

🧘‍♀️ Понеделник
09:00 – Mellow Flow с Теменуга
19:15 – Vinyasa Flow с Тео

🧘‍♀️ Вторник
17:30 – Slow Vinyasa Flow със Силви
19:00 – Vinyasa Flow с Теменуга
19:15 – Mobility & Calisthenics с Тео

🧘‍♀️ Сряда
09:00 – Mellow Flow с Теменуга
10:30 – Mummy & Me Pilates с Аби*
(Класът е с предварително заплащане и се води само на английски език)

🧘‍♀️ Четвъртък
17:30 – Vinyasa Flow с Теменуга
19:00 – Slow Vinyasa Flow със Силви
19:15 – Strength & Conditioning с Тео

🧘‍♀️ Петък
09:00 – Mellow Flow с Теменуга
10:30 – Mummy & Me Pilates с Аби*
(Класът е с предварително заплащане и се води само на английски език)

🧘‍♀️ Събота
09:00 – Mellow Flow с Теменуга
10:30 – Vinyasa Flow с Тео

📍 Студио Елевейт, кв. Бриз, ул. д-р Любен Попов 26

📲 Само с предварително записване онлайн или на телефони:

👩‍💻 https://book.studioelevate.bg/

📞 0894 89 0109
📞 0882 242 954

❗️Записванията за класовете са възможни до 2 часа преди започването на практиката.

❗️Отписването от клас е възможно до 1 час преди започването на практиката.

Очакваме ви на постелките! 🙏💛




📣 С радост ви представяме нашия нов йога преподавател – Теменуга Пеева! ✨🙏Теменуга е дългогодишен йога преподавател, гот...
07/06/2026

📣 С радост ви представяме нашия нов йога преподавател – Теменуга Пеева! ✨🙏

Теменуга е дългогодишен йога преподавател, готов да сподели знанията и енергията си вас.🥰

Практикувайте с нея:

🧘‍♀️ Mellow Flow – понеделник, сряда, петък и събота от 09:00 ч.
🧘‍♀️ Vinyasa Flow – вторник от 19:00 ч.
🧘‍♀️ Vinyasa Flow – четвъртък от 17:30 ч.

🌿 За нея

За Теменуга йога е процес, в който не самото намиране е важно, а пътят. Път на търсене, разбиране и осъзнаване. Път към изграждането на една по-стабилна и светла версия на себе си и към създаването на по-здравословна връзка както със самите нас, така и със света около нас.

Когато преди години се запознава с йога културата, тя не подозира колко силно тази практика ще промени начина, по който възприема себе си и света. Днес вярва, че йога е свързващият елемент между вътрешния и външния ни свят – това, което носим в себе си, неизбежно намира отражение и около нас.

В основата на нейния подход стоят плавното и методично надграждане, внимателната подготовка на тялото и уважението към индивидуалния път на всеки практикуващ. За нея не е от значение с какви физически възможности пристига човек на постелката, а с какво намерение. Защото вярва, че умът и вътрешният потенциал имат силата да създават истинска промяна.

Докоснете се до нея и до практиката ѝ☺️

Очакваме ви на постелките 🙏

Address

Liuben Popov 26
Varna
9010

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 20:00
Friday 07:30 - 20:00
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+359894890109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Elevate posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Studio Elevate:

Shortcuts

Share

Category