12/10/2023
Познатата поза Куче... само че тук няма да ги видите да се гърбят и после няма да имат болки в кръста и врата от тренировките, защото тренираме първо за здраве и правилна стойка, а след това за всичко друго 😉
Който иска да тренира и да научи как и какво е това правилна стойка и правилно изпълнение на упражненията, да заповяда на тренировка по пластика
или на консултация, за да преценим какво е по-подходящо за него - да започнем с гимнастика или направо на пластика 🙂
На тези тренировки работим изцяло на принципа на индивидуалния подход - упражненията се модифицират, според индивидуалните възможности на всеки участник. 🫶
Групите са до 5 човека и са подходящи както за напълно начинаещи, така и за активни спортисти и танцьори 🙆♀️🙆♂️🙆
График по пластика за идните дни:
За утре (петък) от 18:30 - 2 свободни места
За събота от 11:00 - 3 свободни места
За понеделник:
от 14:00 - 2 свободни места
от 15:30 - 4 свободни места
от 18:30 - 5 свободни места
Официален график:
Понеделник, сряда, петък от 18:30
Четвъртък от 09:00
Събота от 11:00
Питайте и за други възможности за часове за групови и индивидуални тренировки на лично съобщение или по телефон. 😉
За въпроси и записване за първи път, обадете се на 0876313595.
Бъдете здрави и се грижете за себе си!🍀💖🍀
#тренировки #сила #гъвкавост #мобилност #издръжливост #разтяжки #шпагат #пластика #пилатес #йога #балет #танци #изправителна #гимнастика #консултации #варна
