Самоотбрана / Self - defense /

Самоотбрана /  Self - defense  / Специализирано групово и индивидуално обучение по Самоотбрана /Self-Defense/ за деца /6-15 години/ и възрастни.

1. Групови тренировки по Самоотбрана за деца( 6+ )

2. Индивидуално обучение по Самоотбрана за възрастни

3. Тренировъчни лагери, семинари, демонстрации.

08/05/2026
06/05/2026

Честит празник!

Днес, 06.05.26 в Аспарухово ще си имаме регулярна тренировка по график.

Изпит за степен бял пояс!Дата: 09.05.26 ( събота )Начало: 10ч.Всички участници трябва да са в залата до 09.45ч., облечен...
05/05/2026

Изпит за степен бял пояс!

Дата: 09.05.26 ( събота )

Начало: 10ч.
Всички участници трябва да са в залата до 09.45ч., облечени в тренировъчно облекло.

Таксата за изпита( 10€ ) се заплаща на място.

Напомняне!

Белите пояси в торбичка и с бележка с името на участника най - късно до 08.05.26

Агресията на улицата буквално ескалира за последните 3 месеца!Мой ученик на 17г., когото обучавам на индивидуално е бил ...
04/05/2026

Агресията на улицата буквално ескалира за последните 3 месеца!

Мой ученик на 17г., когото обучавам на индивидуално е бил в магазина час преди жената с ножа да се вреже сред хората...

Бдителността е част от превенцията!

Прочетете повече в Новини.бг

Напомняне!За изпита:1. 09.45 на мястото.2. Бели пояси с бележка с името на детето в торбичка.3. Всички родители, приятел...
26/04/2026

Напомняне!
За изпита:
1. 09.45 на мястото.

2. Бели пояси с бележка с името на детето в торбичка.

3. Всички родители, приятели и близки са добре дошли да присъстват.

4. Останалите бойци ще вземат активно участие в изпита като помагат за организацията и партнират на изпитваните.

5. В края на изпита - връчване на пояси и дипломи на успешно преминалите!

21/04/2026

Уважаеми родители и членове на Тренировъчен център Самоотбрана O.M.A.W.,

1.
На 1.05. 2026г.( петък ) Официален празник и на 2.05.2026 ( събота ) ще отсъствам от града и няма да имаме тренировка.

2. Тренировката от 2.05. ще я проведем на 10.05.26 ( неделя ) от 10ч.

17/04/2026

Блъснати сте на земята от нападател на улицата!
Как бихте се защитили в тази ситуация?

Свивате се и се молите да не ви уцели в главата докато ви рита или:
- знаете как да паднете по безопасен начин
- заемате странична бойна позиция на земя и преминавате в контра атака, докато се изправите и отворите дистанция от противника

Тренировъчен център Самоотбрана O.M.A.W. провежда индивидуално и групово обучение за деца и възрастни за гр. Варна и региона.

За повече информация:

Моб. тел.: 0988820322

Летен тренировъчен лагер             "Смело сърце"     Тренировъчен център        Самоотбрана O.M.A.W.                  ...
09/04/2026

Летен тренировъчен лагер

"Смело сърце"

Тренировъчен център
Самоотбрана O.M.A.W.
организира

Летен тренировъчен лагер по
Самоотбрана за деца(6+) в
хотел Рива /3 звезди/
Курортен к - с Зл. пясъци

5 - 9 август 2026

Тренировъчният лагер е както за трениращи в клуба ни, така и за деца, които не са членове!

Хотелът:
Разположен на втора линия, 5 мин пеша от морето. В близост до хранителни магазини и главната търговска улица.

Затворен тип комплекс, обновен, с голям и малък(детски) басейн, огромна сцена с навес и татами за тренировки.

Хотелът разполага и с детски кът, фитнес, спортна площадка на открито, просторна столова.

Стаите:

Големи и просторни, собствена баня и тоалетна, климатик, с по 4 легла като могат да се правят и размествания.

Всички участници и ръководители ще бъдем настанени на един етаж, поредни стаи.

Тренировките:

Предвиждаме 3 тренировки дневно, които ще се провеждат на сцената, в залата за тренировки или в басейна.

Горски поход:

В един от дните ще се проведе поход в Природен парк Зл. пясъци.
Ще се носи суха храна, вода, репеленти, аптечка.

Пазаруването на храна
(по желание):

Хотелът разполага със собствена лафка, която работи до късно.

Пазаруването от супермаркетите в непосредствена близост до хотела става само организирано в група, която води един от ръководителите.

Напускането на комплекса с цел разходки:

Цялата група се събира с двамата ръководители и всички тръгваме под строй само в пешеходните зони по главната търговска улица и крайбрежната алея.

Питейна вода:

За всички участници ще бъде осигурена безплатна минерална вода за целия период на лагера за сметка на Тренировъчен център O.M.A.W. !

NB!
С цел приятното прекарване по време на целия лагер ще се съблюдава строго спазване на правилата от предварителния брифинг, доброто отношение към околните, дисциплината по време на тренировъчния процес, храненето в столовата, прибирането на стаите и прочие.

Системно нарушаващите правилата ще бъдат отстранявани от лагера без право на възстановяване на таксата!

Инструктори:

Ст. инструктор Свилен Стоянов

Инструктор по Самоотбрана и Бойни изкуства за деца и възрастни от 1995г.

Проведени общо 11 тренировъчни лагери и семинари по Айкидо, Филипински бойни изкуства и Самоотбрана.

От 2023 до 2025г. вкл. работил като ръководител летни лагери(зелени уч - ща).

Помощник инструктор
Радостина Радева

Преподавател в ДГ "Приказка" с 15 год стаж.
Редовен участник в тренировките и тренировъчните лагери от началото на 2023г.

От 2023 до 2025г. вкл. работила като ръководител летни лагери(зелени уч - ща).

Дневен режим:

7.30ч. Събуждане
8ч. Закуска
9ч. Тренировка
10-11ч. Почивка
11ч. Тренировка
12.30 ч. Обяд
13 -16ч. Почивка. Игри.
Басейн.
16ч. Тренировка
17-18ч. Почивка
18ч. Вечеря
19ч. Разходка до морето.
Пазаруване храна.
20.30ч. Проверка по стаите.
Лично време. Баня.
Почистване стаи.
21.30 - 22ч. Време за лягане.

Родителите ще имат връзка с ръководителите на лагера 24/7.

Транспорт до/от комплекса:

Умишлено подбрахме близко местоположение за провеждане на лагера с цел да избегнем излишно оскъпяване на цената.

Карането и вземането на децата ще се осъществи с личен транспорт като може родителите да се организират няколко деца в една кола.

Цената от 249€ включва:

- Разходки из к - с Златни Пясъци( обикн. след вечеря )

- Три хранения на ден на
шведска маса (без лимит)

- Нощувки

- Туристическа такса

- 3 тренировки дневно

- Детски кът

- Два басейна

- Фитнес

- Горски поход в природен парк Зл. Пясъци.

- Организиране на забавни игри в свободното време.

Записване:

В залата за тренировки. Капаро (100€).

Останалата част от сумата (149€) трябва да бъде внесена до края на м. Юни!

Максимален брой участници:
25

За повече информация : 0988820322

Ст. Инструктор С. Стоянов

Важно!Уважаеми родители и членове на Тренировъчен център O.M.A.W.,На 9 -ти Май 2026 от 10:00ч.(Аспарухово ул. Лерин 10) ...
06/04/2026

Важно!

Уважаеми родители и членове на Тренировъчен център O.M.A.W.,

На 9 -ти Май 2026 от 10:00ч.(Аспарухово ул. Лерин 10) ще се проведе ИЗПИТ за степен
БЯЛ ПОЯС за някои от новите попълнения на клуба, както и за тези от по - старите ни бойци, които не успяха да се включат в първия изпит.

Останалите участници си идват като за нормална тренировка и ще партнират на изпитваните.

Участниците в изпита се определят основно по следните параметри:

1. Дали са редовни на тренировка.
2. Брой посещения.
3. Дисциплина и уважение по време на тренировъчния процес.
4. Придобити знания и умения за съответната степен.

За изпита:

Всички участници да са в тренировъчно облекло на клуба и чисти спортни обувки за зала, както и закупени бели колани в торбичка с бележка с името на участника!
Такса изпит: 10€

Всички родители на децата, каито ще се явяват на изпит са поканени да присъстват!

За повече информация на телефон 0988820322

Ст. инструктор С. Стоянов

Address

1. гр. Варна, Fuillmax Center, БУлица Христо Ботев 18
Varna

Opening Hours

Monday 06:30 - 20:30
Tuesday 06:30 - 20:30
Wednesday 06:30 - 20:30
Thursday 06:30 - 20:30
Friday 06:30 - 20:30
Saturday 07:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Самоотбрана / Self - defense / posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share