STEP UP with Plamy

STEP UP with Plamy Спортна зала за ентусиасти.

07/06/2026

Мило спортно семейство, програмата за 08.06. - 12.06.2026 г. е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Петък/Friday:
Почивка‼️

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

31/05/2026

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (01.06. - 05.06.2026 г.) е:

Понеделник/Monday
18:00 HIIT със Саша

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

24/05/2026

Мило спортно семейство, програмата за седмицата ще бъде кратка и ще е следната:

25.05. Понеделник:
8:30 HIIT

26.05. Вторник:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

28.05. Четвъртък
19:30 ZiFit с Вили

Извинявам се за липсата на тренировки, но ще се видим юни, заредена със знания и вдъхновение. 🤗

Мило спортно семейство, честит 🇧🇬24 май - Ден на българската просвета и култура и на славянската писменост ✍🏻Днес свежда...
24/05/2026

Мило спортно семейство, честит 🇧🇬24 май - Ден на българската просвета и култура и на славянската писменост

✍🏻Днес свеждаме глава пред делото на светите братя Кирил и Методий, които са ни завещали най-ценното наследство - буквите, знанието и силата на словото.

📖Техният принос продължава да живее във всяка написана дума, във всеки стремеж към знание и във всеки, който пази българския дух.

Честит празник!

17/05/2026

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (18.05. - 22.05) е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност 😉

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя вечер! 😊🥰

10/05/2026

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (11.05. - 15.05) е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

‼️Петък/Friday: ‼️
18:00 HIIT със Саша

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

03/05/2026

Мило спортно семейство, извинявам се, че обещах да има тренировка днес, но поради някои обстоятелства, няма да мога. 😕 Програмата за тази седмица (04.05.-08.05.2026 г.) ще е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 Animal Flow
18:45 HIIT

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.
Хубава неделя! 😊🥰

30/04/2026

‼️Мило спортно семейство, за утре, петък (01.05.2026 г.) се налага промяна в програмата и ще бъде, както следва:
8:30 HIIT
18:00 HIIT със Саша
Обмислям в неделя да се реванширам за отменените тренировки, но ще ви пиша допълнително. 😊‼️

26/04/2026

Мило спортно семейство, програмата за 27.04. - 01.05.2026 г. е:
Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
‼️Няма да има STRONG Nation‼️
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 Animal Flow
18:45 HIIT

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.
Хубава неделя вечер! 😊🥰

19/04/2026

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (20.04.-24.04.2026 г.) ще е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
20:00 ч. Парти 10-годишнина в Дан Колов

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.
Хубава неделя вечер! 😊🥰

Address

17 Hristo Smirnenski Str
Svilengrad
6500

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when STEP UP with Plamy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category