Dobrin Goshov - Personal Trainer

15/08/2024

Ъпдейт с трансформацията на Радо 😎

Свалени 8 кг и покачена мускулна маса.
Въпреки почивките и голямата дестинация между нас, той прогресира доста добре. Продължаваме със свалянето още малко, а после предстои постепенно излизане и покачване. 😤

Това не е крайната трансформация… 👀

А ТИ чакаш ли перфектния момент, за да започнеш?
Пиши ми на лично съобщение, за да ти покажа достъпен метод и проследяване на целия процес, без да жертваш социалния си живот. 🤝

23/11/2023

Тренировки в зала, които са под 30 мин. Подходящи за начинаещи или хора, които искат да поддържат изграденото. 👌

Коментирай с “ПРОГРАМА” под поста, за да ти изпратя тренировъчния файл и видео към него. 💪

13/11/2023

10/10/2023

Тук споделям една малка част за мен. 💪

Благодарен съм за всичко,което ми се е случило и имам ! ❤️

24/08/2023

Желанието да отслабнете е добре. 🔥

Но,теглото на везната е само един маркер за напредък.

Не се увличайте толкова много от числото на кантара, че да пропуснете целия друг напредък. 👌
- Настроение
- Енергия
- Сън
- Връзка с храната
- Увереност в тялото
- Как стоят дрехите ви

Числото на кантара не ги показва. ❌

22/08/2023

Сравнението е крадецът на красота. 😏

Лесно се прави и е естествено.

За някои това може да ги мотивира, за други - да е изтощаващо.

Фокусирайте се върху вас. ✅

Ако се борите със загубата на мазнини,но не ви се получава,свържете се с мен,за да разрешим този проблем. 💪

20/08/2023

Един пример,как с тренировките се подмладяваш. 👌

Брутална трансформация на моя клиентка,която доказва,че жените не трябва да ги е страх от тежести. 🔥

Ако ТИ си готов/а за промяна,без да се лишаваш от любимите храни и да тренираш с часове,пиши ми на лично съобщение,за да ти помогна. ✅

14/08/2023

Ето някои основни ползи от тренировките с тежести. 🏋🏼‍♂️

Ако не сте започнали,препоръчвам да го направите. 👌

12/08/2023

Това да бъдете гъвкави и да не мислете за някои храни като "лоши" , ще ви позволи да поддържате вашата форма по-лесно. 💪