TOP S studio

TOP S studio Sport AEROBIC health&beauty

Още една трансформация за тези, които търсят мотивация! 1 година след раждане 🤩🩷От желание към резултат! 💪✨Промяната не ...
24/08/2026

Още една трансформация за тези, които търсят мотивация!
1 година след раждане 🤩🩷

От желание към резултат! 💪✨

Промяната не се случва за един ден. Тя започва с едно решение — да избереш себе си и да не се отказваш от целта си.

Всеки свален килограм, всяка тренировка, всяко правилно хранене и всеки малък избор те приближават до новата ти версия. 🔥

Не става въпрос само за цифрата на кантара. Става въпрос за повече енергия, увереност, дисциплина и самочувствие. ❤️

Целите се постигат с постоянство, а трансформацията започва с действие.

Днес е твоят момент. Не чакай „подходящия ден“ — започни сега! 🚀

-26 килограма разлика! Това е твоето напомняне, че можеш и ТИ! 🔥 Всеки свален килограм е доказателство, че можеш повече,...
20/08/2026

-26 килограма разлика!
Това е твоето напомняне, че можеш и ТИ!

🔥 Всеки свален килограм е доказателство, че можеш повече, отколкото си мислиш!

Не става за ден. Става с малки стъпки, постоянство и вяра в себе си. ❤️
Няма значение колко пъти си започвал/а — важното е, че не се отказваш.

✨ Резултатите идват, когато дисциплината стане по-силна от оправданията.
Минус килограми, повече енергия и най-вече — повече увереност! 💪

Днешната тренировка не е само за тялото. 🧠❤️Грижете се за себе си — движението, почивката и времето за себе си са част о...
18/08/2026

Днешната тренировка не е само за тялото. 🧠❤️

Грижете се за себе си — движението, почивката и времето за себе си са част от доброто психично здраве.

Не е нужно всеки ден да сме на максимум. Важно е да не забравяме да се погрижим и за себе си. 💪✨

#Тренировка #ПсихичноЗдраве #ГрижаЗаСебеСи #Здраве

Очакваме ви!

ПЕТЪК = ДЕН ЗА ПРОГРЕС 💪🔥Седмицата още не е свършила! Не пропускай тренировката точно днес – всяка капка пот те доближав...
07/08/2026

ПЕТЪК = ДЕН ЗА ПРОГРЕС 💪🔥

Седмицата още не е свършила! Не пропускай тренировката точно днес – всяка капка пот те доближава до целта.
18:00 тази вечер! 🥰

✅ Повече сила
✅ Повече енергия
✅ По-добра версия на теб

Не чакай подходящ ден.
Започни или завърши седмицата силно още днес! 👊

Спортът не е само движение – той е възпитание, навици и характер. 🏆Скъпи родители, вашето присъствие и подкрепа са най-в...
05/08/2026

Спортът не е само движение – той е възпитание, навици и характер. 🏆

Скъпи родители, вашето присъствие и подкрепа са най-важната част от първите стъпки на децата в спорта. Когато идвате заедно с тях на тренировки, вие им показвате колко са важни постоянството, дисциплината, уважението и работата в екип. 🩷

Спортната дисциплина се изгражда от малки – с редовност, отговорност и желание за развитие. Затова каним всички деца над 5-годишна възраст да направят своята първа крачка към един по-здравословен и уверен начин на живот. 🥰

Родители, бъдете техният пример и тяхната подкрепа. Всяка тренировка е малка победа, а всяка придобита спортна навика е инвестиция в бъдещето им. 💪

Очакваме ви на терена! 🏅

Мисля, че е време да спрем да вярваме на треньора като каже “лека тренировка” 😃😃😃А бяхме само на втори кръг в средата 🤭🥰
04/08/2026

Мисля, че е време да спрем да вярваме на треньора като каже “лека тренировка” 😃😃😃

А бяхме само на втори кръг в средата 🤭🥰

01/08/2026

Когато треньорът каже: „Днес ще е леко.“
5 минути по-късно: 🫠💦

Рядко мъже издържат на нашите тренировки… но тези, които го правят, знаят какво значи „лека“ тренировка. 😅

Приятна Събота и Неделя машинки!
Очакваме ви през новата седмица с нови сили и многооо заредени! 🩷💪🏼🤭

💪 Понеделник е ново начало!Не чакай “перфектния момент” – той е днес. Всяка тренировка те прави по-силен, по-уверен и ед...
12/07/2026

💪 Понеделник е ново начало!

Не чакай “перфектния момент” – той е днес. Всяка тренировка те прави по-силен, по-уверен и една крачка по-близо до целите ти.

Не става въпрос да бъдеш по-добър от другите. Става въпрос да бъдеш по-добър от вчера.

🔥 Започни седмицата с енергия.
🏋️ Тренирай с желание.
🎯 Не се отказвай, защото резултатите идват при постоянните.

Новата седмица. Нови възможности. Нови победи.

Чакаме те! ❤️💪🏼

09/07/2026

💥 Резултатите не идват от оправдания, а от постоянство.

Днес е идеалният ден да започнеш. Ние ще бъдем до теб във всяка стъпка.

📍 Top S Studio – мястото, където целите стават реалност.

💪 Защо да включиш страничния планк в тренировката си?Страничният планк изглежда лесен, но е едно от най-ефективните упра...
07/07/2026

💪 Защо да включиш страничния планк в тренировката си?

Страничният планк изглежда лесен, но е едно от най-ефективните упражнения за силно и стабилно тяло.

✅ Укрепва страничните коремни мускули (облици)�✅ Стяга целия корсет на тялото�✅ Подобрява стабилността на таза и гръбначния стълб�✅ Намалява риска от болки в кръста при правилно изпълнение�✅ Подобрява баланса и координацията�✅ Активира седалищните мускули и раменния пояс�✅ Подпомага правилната стойка

🔥 Не е важно колко дълго издържаш, а колко правилно изпълняваш упражнението.
Започни с 20–30 секунди на страна и постепенно увеличавай времето.

Силното ядро е основата на всяко движение! 💯

Address

бУлица Цар Симеон Велики 105 А
Stara Zagora
6000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 18:00
Sunday 11:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TOP S studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category