Lightness Women’s Fit Lab - Stara Zagora

Lightness Women’s Fit Lab - Stara Zagora Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lightness Women’s Fit Lab - Stara Zagora, Pilates Studio, Улица Армейска, 13, Stara Sagora.

Lightness Women’s Fit Lab – студио за жени в Стара Загора с бързи, ефективни и интелигентни тренировки.

Предлагаме:
• Pilates Reformer (с дигитален киоск)
• Vacu Active – BodyShape системи
• EMS тренировки

Трансформирайте тялото си само за 25 минути! ⚡ i-Motion EMS предлага безжична технология за стягане и тонус, съчетана с ...
07/01/2026

Трансформирайте тялото си само за 25 минути! ⚡ i-Motion EMS предлага безжична технология за стягане и тонус, съчетана с професионален анализ с биоимпеданс. Изберете индивидуална или групова тренировка под инструкциите на нашите експертни треньори.

i-Motion EMS: Гъвкавост, професионализъм и измерваеми резултати!

В нашето студио вярваме, че всеки клиент има различен път към успеха. Затова комбинираме мощната безжична EMS технология с различни формати на тренировка и детайлно проследяване на състоянието ви.

Тренирайте така, както ви харесва

С i-Motion EMS вие решавате как да постигнете целите си в рамките на една 25-минутна сесия:
• Индивидуални тренировки: Пълно внимание от треньор, фокусиран върху вашата програма.
• Групови занимания: Тренирайте с приятел за допълнителна мотивация.
• Професионален инструктор: Нашите треньори ви показват всяко упражнение и гарантират правилна техника през цялото време.

📊 Професионален Анализ на Тялото

Започваме всяка трансформация с прецизно измерване чрез биоимпеданс. Апаратът ни дава пълна яснота за:

i-BodyPro ви позволява да получите най-актуалната информация за вашето здравословно състояние и форма, като вземете предвид следните стойности:

A. МАЗНИНИ
Процентът мазнини се изчислява спрямо теглото на субекта, като водата е основният елемент. Процентът мазнини зависи и от количеството вода, съдържащо се в тялото.

B. МУСКУЛНА МАСА
Тя представлява общата маса на скелетните мускули (всички мускули, прикрепени към скелета).

C. ИНДЕКС НА ТЕЛЕСНА МАСА (ИТМ)
Индексът на телесна маса е съотношението на телесната маса на човек към неговия ръст. ИТМ е един от основните инструменти за оценка на хранителния статус.

D. ХИДРАТАЦИЯ
Състояние на хидратация на тялото. Ще можете да оцените нивото на хидратация на тялото си, което е важно за здравето и благополучието. Дори малки загуби на телесна вода могат да повлияят негативно на мускулната сила, издръжливостта и максималното усвояване на кислород.

E. КОСТНА МАСА (СКЕЛЕТ)
Резултатите показват здравината и плътността на костите

F. ХИДРАТАЦИЯ БЕЗ МАЗНИНИ
Представлява нивото на хидратация на мускулната маса без водата в мастната тъкан.

Защо да изберете EMS при нас?

✅ Ефективност: 25 минути активират над 300 мускула едновременно – идеално за заети хора.
✅ Персонализиран подход: Треньорът адаптира упражненията според вашето ниво.
✅ Без кабели и ограничения: Пълна свобода на движение.
✅ Здраве и тонус: Извайвате тялото си без натоварване на ставите.

За кого е подходящо?

-> За двойки или приятели, които искат да тренират заедно.
-> За хора, които държат на детайлното внимание и индивидуалния план.
-> За всеки, който иска да разбере реалното състояние на тялото си и да следи своята трансформация.

Бъдещето на Пилатес е тук! 🧘‍♀️ Нашият Pilates Reformer с дигитален треньор ти дава достъп до над 900 специализирани тре...
07/01/2026

Бъдещето на Пилатес е тук! 🧘‍♀️ Нашият Pilates Reformer с дигитален треньор ти дава достъп до над 900 специализирани тренировки. С индивидуални слушалки към всяка машина, ти се потапяш в напълно самостоятелно изживяване, водено от прецизни видео инструкции. Постигни перфектна стойка, сила и стегнато тяло в пълна концентрация! 🎧✨

Революция в тренировката: Пилатес Реформър с дигитален асистент и над 900 програми!

Пилатес на реформър вече е по-интуитивен и вълнуващ от всякога. Нашата интелигентна система на Киоск (Kiosk) превръща всяка сесия в персонално изживяване, съобразено изцяло с твоя ритъм.

Технологията на твоя страна:

• Библиотека от над 900 клипа: Никога няма да ти е скучно! Разполагаш с огромен избор от упражнения – за гъвкавост, за силно ядро (core), за стягане или рехабилитация.
• Пълна изолация със слушалки: Към всяка една машина има предоставени индивидуални слушалки. Това ти позволява да следваш инструкциите на дигиталния треньор без разсейване от околната среда, потапяйки се изцяло в процеса.
• Видео демонстрация в реално време: Виждаш точното изпълнение на всяко движение на екрана пред теб, което гарантира максимална безопасност и ефективност.

Защо да изберете този метод?

✅ Индивидуално темпо: Спираш, връщаш или сменяш програмата с един клик.
✅ Стягане и мобилност: Перфектна стойка, сила и стегнато тяло, без напрежение в гръбнака.
✅ Лично пространство: Комбинацията от дигитален екран и слушалки създава усещане за напълно самостоятелна и защитена тренировка.

За кого е подходящо?

-> За хора, които обичат да тренират самостоятелно, но имат нужда от професионално напътствие.
-> За тези, които искат разнообразие и всеки път нова, различна програма.
-> За всеки, който търси перфектната комбинация от модерна технология и класически Пилатес.

Пълна регенерация, докато си почивате. 🧘‍♀️ Инфрачервената терапия в хоризонтална позиция подобрява метаболизма и успоко...
07/01/2026

Пълна регенерация, докато си почивате. 🧘‍♀️ Инфрачервената терапия в хоризонтална позиция подобрява метаболизма и успокоява мускулните болки. Перфектният завършек след дълъг работен ден.

Технологията вътре:

Докато карате колело в хоризонтална позиция, тялото ви се възползва едновременно от:
• Вакуумна технология: Създава съпротивление, което активира кръвообращението и ускорява горенето на мазнини точно в проблемните зони (корем, ханш, бедра).
• Инфрачервено загряване: Прониква дълбоко в тъканите, стимулира метаболизма и помага за изхвърлянето на токсини и тежки метали.
• Колагенова терапия: Специални лампи се грижат кожата ви да остане стегната и еластична, докато губите сантиметри.

Защо да изберете InfraShape Horizontal?

✅ Щадяща тренировка: Хоризонталната позиция елиминира напрежението в гърба и ставите. Идеално за хора с болки в кръста.
✅ Мощен лимфен дренаж: Вакуумът задвижва лимфата, премахва отоците в краката и успешно се бори с най-упорития целулит.
✅ Интензивно горене на калории: Изгаряте до 1000 - 1200 калории за една 30-минутна сесия, докато почивате в комфортна позиция.
✅ Дълбок детокс: Инфрачервената светлина предизвиква обилно потене, чрез което тялото се чисти от метаболитни отпадъци на клетъчно ниво.

За кого е подходящо?

-> За хора със „седящи“ професии, които чувстват тежест в краката и гърба.
-> За тези, които искат бързи резултати без излишно натоварване на ставите.
-> За всеки, който цени времето си и търси луксозна грижа за тялото.

Добре дошли в бъдещето на фитнеса! BodyShape V2 комбинира вакуумна технология и инфрачервена светлина за максимално изга...
07/01/2026

Добре дошли в бъдещето на фитнеса!
BodyShape V2 комбинира вакуумна технология и инфрачервена светлина за максимално изгаряне на калории само за 30 минути. Постигнете тялото, за което мечтаете, по-бързо от всякога.

Технологията зад резултатите:

BodyShape V2 е капсула, в която тренирате (обикновено ходене с умерено темпо), докато тялото ви е подложено на:
• Вакуумна система: Вакуумът увеличава притока на кръв към мастните тъкани в „критичните зони“ (корем, ханш, бедра). Това позволява на тялото да извлича енергия точно от тези мазнини, които иначе се изгарят най-трудно.
• Инфрачервена терапия: Лъчите загряват тялото отвътре навън. Това ускорява метаболизма, отваря порите и помага за изхвърлянето на токсини и задържани течности чрез обилно потене.
• Колагенова лампа: Докато тренирате, специална светлина се грижи за еластичността на кожата ви, предотвратявайки отпускането ѝ при бързо отслабване.

Защо да изберете BodyShape V2?

✅ Максимална ефективност: Изгаряте до 1200 - 1500 калории само за една 30-минутна сесия. Това е близо 3 пъти повече, отколкото при обикновено кардио!
✅ Бързи резултати при целулит: Комбинацията от вакуум и инфрачервена светлина е безмилостна към „портокаловата кожа“.
✅ Без претоварване: Постигате интензивни резултати без да е необходимо да бягате със свръхскорост или да вдигате тежести. Идеално за хора, които не обичат фитнес залите.
✅ Дълбок лимфен дренаж и детокс: Вакуумната технология действа като мощна помпа за лимфната система. Тя задвижва застоялите течности, елиминира отоците и помага на тялото да изхвърли натрупаните токсини и тежки метали. Ще усетите лекота в цялото тяло веднага след тренировката.

За кого е подходящо?

->За заети хора, които искат топ резултати за минимум време.
->За майки, които искат да влязат бързо във форма след раждане.
->За всеки, който иска да атакува упоритите мазнини в долната част на тялото.

Кажете 'сбогом' на целулита! Roll Shape е вашият най-добър приятел за лимфен дренаж и стегната кожа. Масажът, който не с...
07/01/2026

Кажете 'сбогом' на целулита! Roll Shape е вашият най-добър приятел за лимфен дренаж и стегната кожа. Масажът, който не само извайва тялото, но и ви детоксикира. Усетете лекотата още след първата процедура. ✨

Как работи?

Roll Shape не е просто масажор. Това е високотехнологично устройство, което комбинира:
Механичен лимфен дренаж: Въртящите се дървени ролки (от естествен бук) са проектирани да следват линиите на лимфната система. Те „избутват“ застоялите течности и токсини от тялото.
Инфрачервена светлина (IR): Загрява тъканите в дълбочина, ускорява метаболизма и подготвя мускулите за масажа.
Хромотерапия (Цветотерапия): Подобрява енергийния баланс и действа релаксиращо на нервната система.

Какви са ползите?

✅ Премахва целулита: Чрез разбиване на мастните депа и изглаждане на съединителната тъкан.
✅ Намалява отоците: Идеален за хора, които стоят дълго време прави, имат седяща работа, заседнал начин на живот или имат чувство за „тежки крака“.
✅ Детоксикация: Стимулира лимфния поток, което помага на тялото да изхвърли метаболитните отпадъци.
✅ Стяга кожата: Стимулира производството на колаген, което прави кожата еластична и здрава.
✅ Мускулно възстановяване: Премахва натрупаната млечна киселина след тренировка.

Как протича една процедура?

Една сесия трае обикновено 30 до 60 минути, по време на които минавате през серия от позиции, покриващи цялото тяло – от ходилата до ръцете. Вие контролирате интензивността, така че масажът да е максимално приятен.

За кого е подходящ?

За всеки, който иска по-здраво, по-стегнато и по-тонизирано тяло без изтощителни усилия. Резултатите са видими още след първите няколко процедури!

07/12/2025

✨ Lightness Women’s Fit Lab – новото студио за жени в Стара Загора!

При нас ще откриеш бързи, ефективни и интелигентни тренировки, създадени специално за женското тяло:• Pilates Reformer• VacuActiv• EMS• Групови тренировки

Address

Улица Армейска, 13
Stara Sagora
6000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lightness Women’s Fit Lab - Stara Zagora posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category