Back to Basics - Coaching and Teaching useful habits.

31/12/2024

28/11/2024

И малко време може да е достатъчно ако има смисъл. 🦵

22/11/2024

@

22/11/2024

Човек доста напреднал за времето си.

Когато ме попитат, какво правим с клиентите си , това послание може би е най-силно валидно.

Подхранваме желанието им да са отговорни към себе си и да разберат, че ако ги боли (не задължително физически), не се харесват , или ( сложи тук всичко което държиш да е пречка ) , ще продължава докато не поемат отговорност за себе си да правят неща и да имат обективна връзка със себе си.

Тук идваме ние като треньори (всички колеги) , да покажем , че начин има за всеки от всяко ниво на което се намира и да трупа сила от там насетне.

Значим прогрес, и траен резултат обаче никога не е възможен без човек да участва и са желае да е по-добре за него. Друг не може да га свърши.

Накратко, залата е за хора с желание за отговорност към себе си докато си научат уроците от болката или правят възможното да не ги боли.

14/11/2024

31/10/2024

DM ако удържате вопъла.

27/10/2024

“Most people aren’t flexible as adults because it takes more than a few sessions to get anywhere and you’ve got to be ok with sucking at it longer than you expect. Flexibility is less about genetics and more about persistence and perseverance. Most quit before they get there because it’s not easy and progress is no linear. In order to achieve a high level of flexibility as an adult, you’ve got to be willing to be quite bad at things for a while. It’s worthy every single second of grit and grind but this is the REALITY. It takes hard fu***ng work.”

04/10/2024

Още нещо за рубриката “ Да четем когато пътуваме “

27/09/2024

“Running is not bad for your knees.
Having bad knees is bad for running.
If you have “bad” joints, you can develop good joints by strengthening them through mobility training.”

🌍🌍🌍Тренировъчни Групови Практики “Flexibility Strength” всяка сутрин от 8:00-9:00 и от 9:00-10:00; вторник и четвъртък от 18:00-19:00 и от 19:00-20:00, както и уикенда от 10:30-11:30 часа.
🌍Индивидуални Практики “Flexibility Strength”
🌍Online Практики “Flexibility Strength”
🌍Практики “Flexibility Strength Партньорство”
🌍Астро Консултации за отработване на вътрешни травми и блокажи и среща с фалшивото и истинското в нас.
тел. 0878 556 886