Studio7

Studio7 Тренировки за ценители на движенията.
Индивидуални тренировки за всички нива, възможности и нужди!

Студио 7 обединява в три отделни студия разнообразни тренировки за хора с различна физическа подготовка и възраст. Всеки човек, който иска да повиши физическата си активност, което ще рефлектира и в по-добро качество на живот, може да намери подходяща за себе си тренировка при нас.

Подхода към всеки клиент е индивидуален и тренировките задължително се провеждат с професионални треньори. По време

на първата тренировка анализираме вашите физически възможности и нужди и заедно планираме програмата по която ще спортувате.

Стойката не е само как изглеждаш. ❌Тя е как дишаш, как се движиш и как тялото ти издържа на ежедневието.✅Когато раменете...
12/06/2026

Стойката не е само как изглеждаш. ❌
Тя е как дишаш, как се движиш и как тялото ти издържа на ежедневието.✅

Когато раменете слязат от ушите, често и напрежението си тръгва с тях.

В един момент спираш да гониш ,,перфектното тяло''.И започваш да цениш тялото, в което се чувстваш добре.❌ Без болка.❌ Б...
09/06/2026

В един момент спираш да гониш ,,перфектното тяло''.
И започваш да цениш тялото, в което се чувстваш добре.

❌ Без болка.
❌ Без напрежение.
❌ Без война със себе си.🐈‍⬛

07/06/2026

Интересно определение за метод, който съществува от над 100 години. 🤔
„Поредната модерна тренировка“
Да, от 1920-та насам. ✅

Трендовете идват и си отиват, но класиката остава.
А Instagram просто откри Пилатес малко по-късно.😁

Големите мускули обират славата.Малките вършат истинската работа. 💪Те държат стойката. ✅Пазят ставите. ✅Стабилизират дви...
04/06/2026

Големите мускули обират славата.
Малките вършат истинската работа. 💪

Те държат стойката. ✅
Пазят ставите. ✅
Стабилизират движението. ✅

И обикновено разбираме за тях…чак когато спрат да работят.

Пилатес ги събужда.
Бавно, контролирано и с внимание. 💜

02/06/2026

Дали хората правят мястото, или мястото събира точните хора?

——
Тренировки за ценители!

31/05/2026

Че добрата форма не започва от огледалото. ❌

Започва от начина, по който стоиш.✅
По който ходиш.✅
По който се навеждаш.✅
По който се движиш всеки ден.✅

Тренировката е само 50 минути.👌

Останалото време е животът.

И колкото по-добре се движиш в него, толкова по-добре се чувстваш в тялото си.💪

🐾 Без шум. Без крайности. Без компромиси.

Тренировки за ценители. 💜

Има две категории хора в тренировките:тези, които правят загрявка…и тези, които след това казват „нещо ме дръпна“.😁Всичк...
28/05/2026

Има две категории хора в тренировките:
тези, които правят загрявка…и тези, които след това казват „нещо ме дръпна“.😁

Всички бързат към „истинската“ тренировка.
Докато не разберат, че загрявката е причината да могат да тренират изобщо!🤔

24/05/2026

Май месец има доста характери. 🧐
Сутрин е юли, на обяд октомври, а вечерта всички търсим одеяло.

За щастие има места, в които времето няма значение.

Точно в такива дни Студио 7 е най-уютно ✅

Ние сме насреща.
Дори когато май не знае какво иска. 🐾

„Ох“ при ставане не е от възрастта.Обикновено е просто тялото, което отдавна чака малко внимание.🤔Пилатес не е наказание...
19/05/2026

„Ох“ при ставане не е от възрастта.
Обикновено е просто тялото, което отдавна чака малко внимание.🤔

Пилатес не е наказание. ❌
Това е онзи спокоен начин да си върнете лекотата в кръста, раменете, стойката и дори настроението. ✅

И да, понякога започваш заради болките…а оставаш заради усещането след това. 🐈‍⬛

Address

Улица 6-ти септември 14 ет. 1
Sofia
1000

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 16:00

Telephone

+359878840369

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio7 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Studio7:

Shortcuts

Share

Category