EVERY BODY CAN
Съвременни физически и танцови практики
Този практичен подход предлага пространство на участниците, в което те могат да изпробват възможностите си и да стимулират способността и енергията на тялото да достигне собственото си движение, да танцуват в свой свободен жанр, изразходвайки по-малко енергия с по-високо ниво на съзнателност.
Ще се съсредоточим върху постигането на баланс
между умствени, физически и емоционални качества. Ще усетим естествения поток на движение и ще отключваме усещания на напрежение или ограничение.
Загрявката използва елементи от техники за отпускане, Йога, Алекзандър техника, Буто и други, за да се съсредоточи върху укрепването на връзките в структурата на тялото.
Отпускане и разтягане на тялото.
Развиване на съзнание за вътрешно / външно пространство.
Инстинктивно постигане на усещане за неизвестното с отворено съзнание и опитващо тяло.
Споделянето и общуването са много важни аспекти в нашето ежедневие. Танцът
провокира индивидуалния подход чрез партньорството и други колективни дейности.
Усетете физически пълноценен танц с минимално мускулно напрежение.
Насладете се на пълния си потенциал, танцувайки с безкрайни възможности. YOU YOGA STUDIO offers a new class with Mila Ghilardi:
EVERY BODY CAN
Contemporary physical and dance practices
This practical approach suggests a space for the participants, where they can challenge their limits and stimulate their ability and body energy to reach their own movement, dance within their own genre, spending less energy with higher level of awareness. We will focus on reaching a balance between mental, physical and emotional qualities. We will experience the natural flow of movement; unlock sensations of tension or limitation. The warm up uses elements from Release Technique, Yoga, Alexander Technique, Butoh and others, in order to focus on strengthening connections within the body structure. Releasing and extending the body
Developing an awareness of inner/outer space
Getting to the instinctive space of the unknown with an open mind and curious body. Sharing and communication are very essential aspects in our daily life. Dance expresses those issues through partner work and other collective activities. Experience physically full dancing with the least amount of muscular tension. Enjoy your full potential, dancing with endless possibilities. EVERY BODY CAN research on:
Skill
Sensation
Instinct
Imagination
Goals:
New Experience
Advanced Body Language
Joy and Fun
