02/08/2025
🚀 ЗАПИСВАНИЯТА НИ ПРОДЪЛЖАВАТ С ПЪЛНА СИЛА, СЕГА Е МОМЕНТА ДА СЕ ВКЛЮЧИШ И ТИ!👊
🎯 От години работим с младежи, аматьори и професионални спортисти, помагайки им да изградят не просто тяло, а и характер. Зад гърба си имаме десетки успешно подготвени състезатели и амбициозни млади хора, които днес тренират със самочувствие и яснота.
☀️ Лятото е моментът, в който се поставят основите.
Точно сега се изграждат навиците, дисциплината и подготовката, които ще определят целия сезон.
📆 Записването е отворено до 20 август, за да може всички деца и родители да стартират заедно с нас от началото на септември – подготвени, мотивирани и включени от самото начало!
⸻
👇 Възрастови групи и тренировъчни цели:
👦 Група 1: 9–12 години
🔹 Моторика, координация, баланс, пъргавина и мобилност
🔹 Игрови упражнения и двигателна култура
👱 Група 2: 12–15 години
🔹 Сила, издръжливост, експлозивност, техника
🔹 Структурирани тренировки и спортно-специфични задачи
🧑🎓 Група 3: 15–18 години
🔹 Спортна кондиция, силова издръжливост, превенция от травми
🔹 Персонализирана подготовка, близка до реални състезания
⸻
💡 Какво ще се изгражда през тренировъчната година:
✅ Физическа издръжливост и сила
✅ Бързина, реакция и координация
✅ Баланс, мобилност и стабилност
✅ Спортно-специфични движения
✅ Работа в екип и ментална устойчивост
✅ Превенция на травми и претоварване
⸻
📩 Свържете се с нас за среща и записване на клубове и индивидуални състезатели!
📆 График на срещите ще се изготви по предварителна заявка.
📍 Работим с деца и тийнейджъри в групи, както и с професионални клубове.
⸻
✅ Попълнете анкетата за участие тук:
👉 https://docs.google.com/forms/d/1UZn3aA9WyuIBtyi56HtfeX4GxZTFTy_JzHLUVzpIrXA/viewform
🎯 Това е Run and Gain – където тренировката среща смисъла.
⸻
#спортнаподготовка #спортнимладежи #кондиционнитренировки #спортенсезон2526 #спортнакондиция #спортенпотенциал #спортниклубове #летнаподготовка
