Raya Reformer

Raya Reformer Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Raya Reformer, Pilates Studio, Sofia.

Пилатес Реформър е тренировка, която съчетава в себе си всичко, от което тялото ни има нужда. Натоварва всеки мускул оптимално, едновременно с това разтяга гърба.

В Raya Reformer уютът срещадвижението. 🤝🏼🤗Коледният дух грее във всеки ъгъл, атренировките се превръщат в мальк празник ...
09/12/2025

В Raya Reformer уютът среща
движението. 🤝🏼🤗
Коледният дух грее във всеки ъгъл, а
тренировките се превръщат в мальк празник за тялото и ума. ❄️😇

В нашата зала ще откриеш:
💫Топла, позитивна и зареждаща енергия.
💫 Уютна и предразполагаща атмосфера.
💫 Място, където усещаш себе си - спокойно, вдъхновено и мотивирано
💫 Полезното и приятното.

Погрижи се за тялото cu, gokamo ce
потапяш в магията на сезона. 🧘🏻‍♀️🎄

Tyk всеки детайл е създаден, за ga ce
чувстваш специално.🥰

Добре дошъл в Raya Reformer - moemo
коледно котче за движение, баланс и хармония 🎁🕊️

19/11/2025

🔥 Lower Body & Core 🔥

👉🏼 Присъедини се към нас в Raya Reformer и усети ефекта от истинската магия на пилатес реформъра с максимален резултат 💥

В залата те очакват:
✨ индивидуален подход и топло отношение
✨ активирана коремна мускулатура
✨ дълги и издължени мускули
✨ и настроение 10 от 10 по скалата на доброто самочувствие 🤗😁

📩👉 Запази своя час сега — от линка в био 🫶🏼

21/10/2025

✨ Pilates Reformer Balance ✨

Контрол, сила и елегантност - три ключови елемента за стабилност, сила и изящество в движението. 🤩

💫 Предимства на тренировките с реформър:
• Стяга и оформя без излишно натоварване на ставите;
• Подобрява баланса и контрола върху тялото;
• Развива сила чрез прецизни движения;
• Намалява напрежението в гърба и кръста;
• Подходящ е както за начинаещи, така и за напреднали; 🫶🏼

Осъзнато движение → реални резултати 🙌🏼👌🏼
̇lates

19/10/2025
12/10/2025

Подвижността не е привилегия — тя е основа на всяко движение. ⚽️
Истинската сила идва от контрола 🧘‍♂️

Не е нужно да си гъвкав, напреднал или жена, за да тренираш Реформър Пилатес.
Система създадена за всеки, който иска да се движи по-добре, да се чувства по-свободно и да подобри контрола над тялото си.

🔥 Футболистите тренират Реформър Пилатес за:
• по-голяма мобилност в тазобедрените стави
• превенция на травми
• по-добър баланс и експлозивност

💪 Всеки може да тренира като професионалист.
👉 Заповядай при нас, за своята първа тренировка!🫶🏼

Планкът на реформър е по-предизвикателен от този на земя, т.к изисква контрол и баланс върху подвижната платформа на маш...
14/11/2024

Планкът на реформър е по-предизвикателен от този на земя, т.к изисква контрол и баланс върху подвижната платформа на машината. ☺️
Интензивно упражнение, което ангажира цялото тяло, като се фокусира върху основните мускули – корем, гръб, рамене и крака.

Може да бъде изпълняван като основен планк с един или два крака върху степера или футбара, от основен към преминаване в позиция “куче гледащо надолу”, също така може да се комбинира с различни допълнения като ринг, топка или ластици. 💛💚

Address

Sofia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raya Reformer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Raya Reformer:

Share

Category