KajBiegniesz?

KajBiegniesz? Kaj biegniesz? My odpowiadamy WSZĘDZIE! Dzielimy się z Wami naszą pasją i miłością, czyli bieganiem!

XVIII Bieg w Pogoni za Żubrem - Niepołomice 🦬Jak kilka tygodni temu zapisywałam się na ten bieg to nie spodziewałam się ...
28/06/2026

XVIII Bieg w Pogoni za Żubrem - Niepołomice 🦬

Jak kilka tygodni temu zapisywałam się na ten bieg to nie spodziewałam się temperatur pod 40 stopni... 🥵

Założenie na bieg było więc jedno - odłożyć na bok ambicje i po prostu dobiec do mety w zdrowiu ❤️

8 kilometrów pokonane w 47 minut 12 sekund, co daje tempo 05:45min/km - 25 miejsce wśród wszystkich kobiet i 11 w swojej kategorii wiekowej 💪

Jak na takie warunki jest git 🔥 Rozsądnie było nie starać się o więcej 😂

Asia

Czas na urlop! 🌴Czas ponownie na trochę Hiszpanii! 🇪🇸Pozdrawiamy Was biegowo z Bilbao ☀️Przez kilka dni będziemy się krę...
14/06/2026

Czas na urlop! 🌴
Czas ponownie na trochę Hiszpanii! 🇪🇸

Pozdrawiamy Was biegowo z Bilbao ☀️

Przez kilka dni będziemy się kręcić po Kraju Basków 👣

Besos! 🥰

Asia i Ibi

Niestety. Nie tym razem. 😮‍💨Walczyłem do 13km utrzymując tempo w granicach 4:15/km. Jednak potem wszystko się posypało, ...
07/06/2026

Niestety. Nie tym razem. 😮‍💨

Walczyłem do 13km utrzymując tempo w granicach 4:15/km. Jednak potem wszystko się posypało, a nogi zaczęły odmawiać posłuszeństwa. 🫠

Czas na mecie 01:32:31 nie jest moim życiowym rezultatem, ale też nie jest przecież jakąś tragedią, co nie? 😅

Szkoda, że się nie udało. Przed zawodami naprawdę czułem, że to może być ten bieg. Złamanie 01:30:00 musi jeszcze poczekać🤌

Natomiast sama trasa znakomita do bicia życiówek. Płaska jak stół, a warunki atmosferyczne dodatkowo idealne.

Trudno, jeszcze tu może wrócę! 😅

ibi

Nocny Wrocław Półmaraton

Prawie 6 miesięcy przygotowań. 😮‍💨Prawie 830km wybieganych od stycznia kilometrów. 🏃Dziś ostatni zrobiony trening. 🤌I ju...
04/06/2026

Prawie 6 miesięcy przygotowań. 😮‍💨
Prawie 830km wybieganych od stycznia kilometrów. 🏃
Dziś ostatni zrobiony trening. 🤌

I już w sobotę, 6 czerwca, weryfikacja wszystkiego, co do tej pory wypociłem na treningach 😅

Nocny Wrocław Półmaraton i mój atak na złamanie 01:30:00 💥

Czuję się dobrze, nic mnie nie boli, chory nie jestem. Co może pójść nie tak? 🙈

Trzymajcie kciuki, dmuchajcie w plecy! 💨

Vamos!

ibi

[fot. parkrun Park Zamkowy w Żywcu]

Na tydzień przed półmaratonem we Wrocławiu nie mogło nas zabraknąć na otwarciu parkrun Park Zamkowy w Żywcu 🏰Bieg w moim...
30/05/2026

Na tydzień przed półmaratonem we Wrocławiu nie mogło nas zabraknąć na otwarciu parkrun Park Zamkowy w Żywcu 🏰

Bieg w moim wykonaniu spokojny, by nie wariować przed docelowym startem ➡️ 00:24:05

Impreza, zresztą jak każdy ParkRun, zorganizowana na świetnym poziomie. 🔝 Trasa jak stół, więc jak ktoś myśli o szybkim bieganiu to zdecydowanie musi odwiedzić Żywiec! 🔥

Teraz odpoczynek i myślami już we Wrocławiu 😀

Całuski 😘

Ibi

Weekend majowy ➡️ Warszawa ➡️ ParkRunKolejny do kolekcji Ibiego, tym razem parkrun Pole Mokotowskie, Warszawa 😀 Przyjem...
02/05/2026

Weekend majowy ➡️ Warszawa ➡️ ParkRun

Kolejny do kolekcji Ibiego, tym razem parkrun Pole Mokotowskie, Warszawa 😀
Przyjemne tempo ok. 4:15/km 🎉
Dodatkowo wybieganie i łącznie w nogach 15km w tempie 4:38/km 👊

Asia również skorzystała okazji i wykręciła 7,5 km m.in. po Parku Szczęśliwickim 💥

Jednak nasze bieganie po stolicy to tylko przystawka tego, co się będzie działo od godziny 16:00 🔥

Przyjechaliśmy do Warszawy przede wszystkim ze względu na Finał Pucharu Polski, gdzie nasz Górnik Zabrze będzie miał okazję zdobyć to trofeum pierwszy raz od 54 lat! ⚪🔵🔴

Trzymamy dzisiaj mocno kciuki 👌

Asia i Ibi

Sobota, a więc parkrun Puszcza Niepołomicka, Niepołomice 🌲🌳🌲5km w tempie 4:00/km, tak więc forma nie jest zła 😀Trasa mil...
18/04/2026

Sobota, a więc parkrun Puszcza Niepołomicka, Niepołomice 🌲🌳🌲

5km w tempie 4:00/km, tak więc forma nie jest zła 😀

Trasa milutka, atmosfera jak zawsze top, kolejny bieg zaliczony 🔥

A teraz, kierunek Tatry ➡️

Do usłyszenia! 😘

ibi

Pierwszy raz uczestniczyliśmy w sztafecie maratońskiej - Half&Half DOZ Maraton Łódź 🟠Pierwszy zmiana Ibi ➡️ Druga zmiana...
12/04/2026

Pierwszy raz uczestniczyliśmy w sztafecie maratońskiej - Half&Half DOZ Maraton Łódź 🟠

Pierwszy zmiana Ibi ➡️ Druga zmiana Asia

Ibi wycisnął na swoim półmaratonie piękne 01:33:10 👊
Asia pobiegła również fantastycznie i wbiegła na metę z czasem 01:50:43 ⚡

Wspólnie zrobiliśmy maraton - 03:23:54 🔥🔥🔥
Co dało nam 37 miejsce na 200 wśród wszystkich sztafet oraz 9 miejsce na 23 w kategorii małżeństw 😅😀

Jesteśmy bardzo z siebie zadowoleni ❤️ Zasłużyliśmy na odpoczynek! 😮‍💨

Asia i Ibi

12. Harpagańska Dycha w Sosnowcu. 🏃🏃🏃10km płaskiej, szybkiej, naprawdę fajnej trasy. 👊Czas 00:43:58, co daje tempo 4:23...
22/03/2026

12. Harpagańska Dycha w Sosnowcu. 🏃🏃🏃

10km płaskiej, szybkiej, naprawdę fajnej trasy. 👊

Czas 00:43:58, co daje tempo 4:23/km 🙌

Gdyby nie choroba, kontuzja i to, że wciąż jestem na antybiotyku to kto wie czy nie powalczyłbym tutaj o swój rekord życiowy. 🤔 Trzeba będzie próbować gdzieś indziej. ⚡

A od teraz zaczynamy ostatnie przygotowania do półmaratonu w DOZ Maraton Łódź 🟠🟠🟠

Dziś bez Asi ze względu na lekkie problemy zdrowotne, ale za to z Matim i Pawłem na trasie. 🔥

Dzięki Panowie i do zobaczenia na kolejnych biegach! 😀

ibi

Pakiety startowe odebrane. 🔥Będziem jutro biegać w Sosnowcu. 😀Do zobaczenia na starcie! 🏃Asia i Ibi
21/03/2026

Pakiety startowe odebrane. 🔥

Będziem jutro biegać w Sosnowcu. 😀

Do zobaczenia na starcie! 🏃

Asia i Ibi

Address

Sofia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KajBiegniesz? posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category