Sofia Pilates Studio

Sofia Pilates Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sofia Pilates Studio, Pilates Studio, бУлица "Джеймс Баучер" 76А, Sofia.

Винаги е правилно във всяка една възраст да се грижим за себе си!
Нашето утре започва от днес!
Затова - да движим телата си!
Спортувайте по малко, но редовно и правилно за да поддържате
задоволително здравословно състояние и добра физическа кондиция!

Пилатес е дисциплина, която не започва през септември или януари и не завършва в началото на лятото...Пилатес се грижи з...
02/09/2026

Пилатес е дисциплина, която не започва през септември или януари и не завършва в началото на лятото...
Пилатес се грижи за здравето на вашето тяло през цялата година.
Всички предимства и резулти се дължат на вашата последователност и отговорност към самите вас.
Пилатес ще ви насърчи да използвате телата си по по-ефективен начин, който ще ве поддържа през целия ви живот.
Пилатес е начин на живот❣️

Не си сигурна коя да избереш?Пиши ни и ще ти помогнем.📍 Sofia Pilates Studioбул. „Джеймс Баучер“ 76А📲 Запази час: 0876 0...
28/08/2026

Не си сигурна коя да избереш?
Пиши ни и ще ти помогнем.

📍 Sofia Pilates Studio
бул. „Джеймс Баучер“ 76А

📲 Запази час: 0876 03 03 03 / 0886 74 74 74

Тялото ти дава знаци, когато има нужда от почивка. Сковаността, напрежението и усещането за тежест не трябва да се превр...
25/08/2026

Тялото ти дава знаци, когато има нужда от почивка. Сковаността, напрежението и усещането за тежест не трябва да се превръщат в ежедневие. 🤍

В Sofia Pilates можеш да избереш масаж според нуждите си — от класически релакс и дълбокотъканна терапия до лечебен масаж и специализирани процедури.

Защото истинската грижа за тялото не приключва с тренировката — тя продължава с правилното възстановяване. ✨

📍 бул. „Джеймс Баучер“ 76А
🚘 Безплатен паркинг
💌 Запази своя час с лично съобщение.

#масаж #софия #пилатес

21/08/2026

Колко пъти ще чуеш „Стягаш корема!“ по време на тренировка? 😂

Отговорът е: колкото пъти е необходимо.

Треньорката ни Руми има своите правила, а правило №1 е ясно:
коремът се стяга още с влизането в залата. 😅

И всъщност има защо. 👇🏼
Активният корем е част от стабилния център на тялото — помага да контролираш движенията, да поддържаш по-добра позиция на тялото и да изпълняваш упражненията по-стабилно и прецизно.

Затова при нас:
Тренираш? Стягаш корема.
Почиваш? Стягаш корема.
Поглеждаш Руми? Вече знаеш… СТЯГАШ КОРЕМА! 😂

В Sofia Pilates някои правила просто не подлежат на преговори. 🤍

А ако наистина искаш да стегнеш корема, значи те очакваме в залата. 😉🤍
Руми ще се погрижи да не забравиш нито за секунда. 👀

📍 бул. „Джеймс Баучер“ 76А

📩 Запиши час за тренировка:
📲 0876 03 03 03
📲 0886 74 74 74

#пилатес

Промяната не е само в начина, по който изглеждаш. 🤍С Pilates идват повече сила, контрол, баланс и лекота в движението. 📍...
10/08/2026

Промяната не е само в начина, по който изглеждаш. 🤍

С Pilates идват повече сила, контрол, баланс и лекота в движението.

📍 Sofia Pilates Studio
Бул. „Джеймс Баучер“ 76А

📩 Запиши час за тренировка:
📲 0876 03 03 03
📲 0886 74 74 74

#пилатес

17/07/2026

Ако през 2026 г. все още пропускаш хранения, за да отслабнеш… допускаш една от най-големите грешки. 😅

Истината е, че стегнатото тяло не се изгражда с гладуване, а с правилно движение, постоянство и силни мускули.

✨ Пилатесът помага да оформиш фигурата си, да подобриш стойката и да се чувстваш по-силна и уверена – без крайни режими и без да наказваш тялото си.

💚 Опитай пилатес и усети разликата още след първите тренировки.

Възползвай се от специалните ни летни предложения за нови клиенти до края на юли:

✨ Индивидуална тренировка – 30 € вместо 36 €
✨ Групова тренировка – 18 € вместо 23 €
✨ Карта за 8 индивидуални тренировки – 200 € вместо 250 €
✨ Карта за 8 групови тренировки – 120 € вместо 145 €

📲 Запази своя час:
0876 03 03 03 | 0886 74 74 74

📍 Sofia Pilates Studio
бул. „Джеймс Баучер“ 76А

☀️ ЛЯТО ЗА ТВОЕТО ТЯЛО, СИЛА И БАЛАНС СЪС SOFIA PILATESТова е сезонът, в който да поставиш себе си на първо място. Подар...
17/06/2026

☀️ ЛЯТО ЗА ТВОЕТО ТЯЛО, СИЛА И БАЛАНС СЪС SOFIA PILATES

Това е сезонът, в който да поставиш себе си на първо място. Подари си повече енергия, по-добра стойка и усещане за лекота с нашите специални летни предложения за нови клиенти.

✨ Индивидуална тренировка – 30€ вместо 36€
✨ Групова тренировка – 18€ вместо 23€
✨ Карта за 8 индивидуални тренировки – 200€ вместо 250€
✨ Карта за 8 групови посещения – 120€ вместо 145€

💚 Инвестиция в теб. Резултати, които ще усетиш.

📍 Sofia Pilates
бул. Джеймс Баучер 76А

📲 0876 03 03 03
📲 0886 74 74 74

📅 Офертата е валидна за нови клиенти през юни и юли 2026 г.

#Пилатес

09/06/2026

❗️Безопасното натоварване е най-важният фактор в Пилатес!
Методът включва контролирани и щадящи движения, които не изолират никоя група мускули, поради което ефектът върху тялото е цялостен!

Упражненията са с различна интензивност,но повечето от тях се изпълняват седнали или легнали, което избягва опасното натоварване на гръбначния стълб.

‼️Пилатес е насочен към подобрение на стойката и поддържането на здрав и гъвкав гръбнак, укрепване на ядрото на тялото - коремните и гръбни мускулите, както и
към поддържането на добра физическа активност и емоционално равновесие.

ℹ️Упражненията на уреда Кадилак са изцяло предназначени за дълбоко укрепване на мускулатурата, безопасна рехабилитация, намаляване на болката и декомпресия на гръбнакаℹ️

📞 За допълнителна информация или запазване на час, Sofia Pilates Ви очаква на телефон 0876 030303 📞

Address

бУлица "Джеймс Баучер" 76А
Sofia
1000

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 19:30
Wednesday 09:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 19:30
Friday 09:00 - 19:30
Saturday 11:00 - 17:00

Telephone

+359876030303

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sofia Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sofia Pilates Studio:

Shortcuts

Share

Category