10/05/2026
Пуснах тоя пост в моята група, защото там редовно инфлуенсвам девойките 😇, с моята Ванкова заигравка, но искам и рук да го споделя защото мисля, че може да е полезен за някого.
Съншайн ,☀️
миналия ден ми излезе един спомен със снимка, която съм качила преди 3 години снимана от хартиен носител, но правена преди 20 и се замислих…….Ами по ягодите, да там съм млада и хубава 😀, ама да ви кажа си се харесвам и сега. Ако с тоя акъл можех да се телепортирам на ония години……. Еееееех 🧐🤷♀️.
💫Та днес искам да ви покажа моята трансформация от февруари до сега.
Знаете повечето, че от нова година тренирам с Ванко от PUMP and RUN и не спирам да го хваля тоя пич. Благодарение на него, тренировките му и това, което говори по време на тях мисля успях да си изградя и читава система на хранене. Спазвам и принципите на Глюкозната революция /не фанатично, но основните неща ги спазвам и се влюбих в она оцет 😀😀/.
Доста от вас ме последваха в платформата, на някой им хареса, други решиха, че не е тяхното - лошо няма. На тоя свят нищо не трябва да е на всяка цена.
На въпроса - ама защо не ползваш безплатни тренировки в тубата? Защо трябва да плащаш всеки месец? ……. Да, има всякакви тренировки в мрежата, но тук важна е структурираната система. Това не са някакви си тренировки ей така записани и метнати в пространството, а много добре обмислена и РАБОТЕЩА система от последователно натоварване на нужното в подходящия момент.
💫Нищо не разбирам от такива неща, но Иван редовно ме вади от зоната ми на комфорт, за което редовно го благославям 😀🙈, обаче се оказва, че точно това е нужно. Тялото ми като един добър все още механизъм бързичко се адаптира към промените и е нужно да бъде изненадвано. С други думи трябва да ми е трудно и гадничко, за да се случват нещата.
Иване, Иване 😀отказване от теб няма. 😀😀🤷♀️. Като наркотик си 😀😀.
