Guging - jumping fitness

Home
Bulgaria
Sofia
Guging - jumping fitness

Jump. Joy. Fit.

Guging-ът, познат още като Jumping Fitness, е много динамична кардио тренировка, основаваща се на скокове с елементи на аеробни движения, която се провежда върху специално разработени и произведени в Германия батути.
Скачането на батут щади кръста, колената и ставите. При Guging тренировката липсва добре познатото и болезнено набиване на долните крайници, типично за бягането (например), което е и

много пагубно за ставите и глезените. По време на тренировката участват над 400 мускула от човешкото тяло и често се горят до над 1 000 калории.
Най-голямото предимство на тренировката е, че тя е забавна, динамична и има за цел да ви покаже, че спортът може да е приятно ежедневно занимание, към което човек се пристрастява и поддържа организмa си здрав. С тренировките по Jumping Fitness човек лесно поддръжа форма, забързва метаболизма, губи излишните килограми, лишава се от натрупания стрес и се зарежда с позитивна енергия.

20/08/2022

Машини! 😭Липсваме ви, нали? И вие на нас.
🤸‍♀😎Поради тази прична от 06.09 всеки вторник и четвъртък от 17.30 Аманда ви очаква в Dance Station НДК
❗Важни промени, за които трябва да ви информираме:
1️⃣ Отчитането на карти Multisport, заплащането на тренировки или закупуването на карта вече се случва на рецепция.
2️⃣ За провеждане на тренировка е необходимо да се съберат минимум 5 желаещи.
📲Запазете батут още сега https://guging.bg/timetable
🤣Очакваме ви!
🦘
🦘

22/11/2021

Хей, машини,
😢С камък в сърцата ви споделяме, че от 01.12.2021 г. Guging затваря врати.
😆💪🤸‍♀Искаме да ви благодарим за най-прекрасните, скокливи, извънземни, чутовни и усмихнати 5 години заедно.
👏💃Искаме да изразим благодарност и към нашите любезни и адски талантливи домакини от Dance Station Bulgaria, които през последните 3 години бяха наши дом и без които Guging нямаше да е това което е.
🙏😎За нас беше чест и удволствие да скачаме и да се забавляваме с всички вас.

👋📲Ако искате да се "сбогувате" с нас на живо можете да го направите в Dance Station НДК до края на месец ноември. Актуален график https://guging.bg/timetable
🏡Ако пък искате парченце от нас у дома - можете да си закупите батут на преференциални цени (пишете ни ЛС за повече информация).
Бъдете здрави и много щастливи!

18/10/2021

Искаш ли и ти да си:
🔥измерваш изгорените калории
👣изминатите крачки
😴състояниянието на съня
👻състоянието и на духа
И още мнооооого, много екстри?
Ако отговорът е “да” се запиши на мастърклас тази събота (23.10) от 11 ч. в НДК. Всеки посетител ще получи код за отстъпка на стойност 15% от Garmin България и ще може да закупи с намаление мечтания продукт.
🦘
🦘

05/10/2021

👉🤖🧐😷Машини, част от вас може би помнят, може би не, че от близо 1 пандемия време се опитваме да реализираме първия по рода си мастър клас на батути. И тъй като все удряме на камък решихме хем да го прекръстим, хем ей така по-лежерно да го случим.
При swipe наляво ще получите сбита информация за какво иде реч.
А по-надолу има едно ферманче - за Вас от Нас :)

💣👌Започваме с това, че вчера мрежите на Mark Zuckerberg паднаха и не успяхме да се насладим на предположения от вас какво ще се случи на 23.10, та и затова наградата остава за деня на събитието (най-долу има информация).

На 23.10.2021 можете да участвате в ексклузивния Guging мастър клас за машини, който включва:
2⃣✖ инструктора по скачане на батут, които имат различен подход
2⃣ часа супер динамична кардио тренировка върху професионални батути
2⃣✖ повече натоварване на над 400 мускула
2⃣✖ повече изгорени калории
поне 5⃣✖ пъти по-добро настроение, изхвърлени токсини и УСМИВКИ

🗓Кога? 23.10.2021 г. (Събота) от 11 до 13 ч.

🏘Къде? Dance Station Bulgaria (Парадайс Център, ниво 1, бялата врата до магазин Asics)

💸Колко? Цената на еднократно посещение е 25 лв.

📲Записване? Необходимо е предварително записване на https://guging.bg/timetable

💰Заплащане? Предварително заплащане може да бъде направено при всеки Guging инструктор преди, по време или след редовните класове по Guging. Плащания се приемат и в деня на провеждане на мастър класа.

БОНУС 1: Един от всички записани ще получи безплатен билет за мастър класа. В деня на събитието точно преди да влезем в залата ще изтеглим печелившето име. Ако е клиентът е платил предварително ще върнем заплатената сума обратно.
БОНУС 2: Всеки оцелял участник ще получи протеинов бонбон за награда.
БОНУС 3: Очаквайте още изненади, които ще случим по време на мастър класа, за които ще ви информираме поетапно.
🦘
🦘

04/10/2021

🤖😎😅Машини, на 23.10 (събота) ще се случи нещо историческо, незабравимо и неповторимо.
🙃Можете ли да познаете какво?
🦘
🦘
‘s

06/09/2021

🇧🇬💪🏻Стартираме новия сезон като ви честитим един от най-смислените и обединяващи ни празници.
🤝❤️Не забравяйте, че съединението прави силата!
📲👍🏻От днес ви очакваме с нов график (линк в bio-то) в дветe локации на , както и тренировка в събота.
👨🏻‍⚕️😎Спазваме всички предписания от последната заповед на министъра и ви очакваме за много нови емоции, изгорени калории и добро настро настроение.
🦘
🦘

16/08/2021

💪🏻😅🏝Хей машини, днес от 18.30 ще можете да скачате за последно с преди кратката лятна ваканция на нашия екип. Да знаете, че сме на ваше скокливо разположение до края на тази седмица, а след това от 30.08 (понеделник).
📲Запазете вашия батут сега!
🙃😘Желаем успешна и вдъхновяваща седмица.
🦘
🦘

03/08/2021

😃😂с ето такива големи усмивки са всички след наша тренировка начело с .
❤️‍🔥🔥🍑днес в 19.30 в Ивето ви очаква, за да подпали вашите коремни мускули, крака и дупета на макс.
📲запазете вашия батут още сега.
🦘
🦘

26/07/2021

🤸‍♀😮👌🥳Преди броени дни се състоя импровизираната ни групова инструкторска тренировка, в която три от нашите четири инструкторки (4тата е зад камера ;)) водеха част от тренировката и беше ФЕ-НО-МЕ-НАЛ-НО. Тук сме сигурни, че и нашите любими клиенти могат да потвърдят.
💯⬆❗Обещаваме да го направим пак и пак, и пак, и пак.

Седмицата стартираме:
✅17.30 с Аманда в Dance Station НДК
✅18.30 с Ива в Dance Station Bulgaria Paradise Center

Запазете своя батут, защото ви обещаваме, че си заслужава!

08/07/2021

Хей, машини,
Знаете ли, че всяка наша тренировка заъвършва със стречинг❓
А знаете ли, защо е важно да правим стречинг в края на тренировката❓
🦘
Стречингът дава нужното време на организма да нормализира сърдечния и дихателен ритъм и да подобри кръвообращението си, което от своя страна води до охлаждане на мускулите и правилно възстановяване.

Стречинг упражненията се явяват като „мост” между края на тренировката и началото на процеса на възстановяване. Те позволяват това да се случи по правилния начин - плавно и постепенно.*
😜💪🏻А днес усмихната Ива ви очаква в 19.30 в Dance Station Bulgaria
🦘
🦘
*източник: Страхил Иванов

22/06/2021

✅🍑този вторник от 20.30 в е време за клекове. mateva хем много ги обича, хем добре ги прави, хем ви мотивира и вие с желание да ги правите.
📲запазете вашия батут на линка в bio-то.
🦘
🦘

Address

бУлица Черни връх 100
Sofia
1407

Telephone

+359893637700

Website

http://www.guging.bg/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Guging - jumping fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Guging - jumping fitness:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sofia?