Уроци по плуване - Станислав Борисов

20/09/2022

Здравейте на всички малки и големи! Тренировките по - плуване вече започнаха🏊🏻‍♂️
Всеки вторник и четвъртък от 17:00 до 18:00 и от 18:00 до 19:00 очакваме ви!🏊
Тел За връзка :0879642487🥇

24/05/2022

Честит празник!🇧🇬

23/12/2021

Здравейте на всички, искаме да ви споделим последната ни тренировка за годината,пожелаваме ви весели празници!

Тренировките ще започнат на 04.01.2022 през новата година! За повече информация на посоченият телефон :0879 642 487

30/11/2021

➡️ Здравейте! Ако все още не сте записали детето си на плуване, сега е момента. Имаме свободни места за нови попълнения. 🥇Потърсете ни на 0879 642 487🤳🏻или ни пишете тук.✍️

01/11/2021

Да си будител означава да вдъхновяваш. Желаем ви вдъхновение. И благодарим на всички, които вдъхновяват. Честит празник! 🇧🇬

17/09/2021

Здравейте на всички малки и големи,нашите тренировки вече започнаха!

Ако все още не сте се записали,можете да го направите на телефон - 0879642487🤳🏻

15/09/2021

01/07/2021

🔛Лятото е вече в разгара си и децата не спират да се учат!🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

18/06/2021

6 причини ЗАЩО децата ТРЯБВА да могат да плуват!

✅Най-полезният спорт!

✅Спортът възпитава на дисциплина, постоянство и самостоятелност!

✅ Спортът с най-малко травми!

✅ Развива всички мускулни групи!

✅ Тонизира цялото тяло!

✅Създава спокойствие за родителите и самоувереност за децата през летните почивки!

Записване за деца над 6 години.
Подходящо обучение както за начинаещи, така и за напреднали.
За повече информация ⤵️⤵️⤵️

26/05/2021

🏊Плуване за деца и възрастни, комплекс "Диана"
🌊Запознайте се със "синият" спорт и многобройните ползи от него💪!!!
✅Предлагаме индивидуални тренировки с треньор за възрастни.
✅Тренировки за начинаещи

✅Тренировки за напреднали

✅Подобряване на техниката, силовата
издръжливост и бързината

✅Разучаване на четирите стила в плуването
☑️Плуването натоварва всички мускулни групи

☑️Действа благоприятно на дихателната система и работата на сърцето

☑️Укрепва имунитета

☑️Действа тонизиращо на организма

☑️Подобрява метаболизма

🌊Ползите са безкрай, за това не се чудете, а запазете час с
наш треньор и сами се убедете

17/05/2021

🥳 Честит празник!

🔛 Успешна тренировъчна седмица на всички!

14/04/2021

❓🏊🏻‍♂️Защо да запишем детето на плуване?

❌ Все повече деца страдат често от бронхити, пневмонии, катари на дихателните пътища или астма.
✅ Плуването има благотворен ефект при заболявания на дихателните пътища.
✅ Чрез плуването се улеснява отделянето на бронхиалния секрет и се подобрява функцията на сърцето.

❌ България е една от водещите страни с деца, страдащи от наднормено тегло. Много често това се дължи на нездравословно хранене и липса на достатъчно движение.
✅ Плуването е чудесно средство за справяне с проблема и за нормализиране на теглото в детска възраст.

❌ От практиката ми като треньор забелязвам, че все повече деца нямат физическа култура, нямат добра координация, не правят разлика между клякане и навеждане и т.н.
✅ Плуването подпомага координацията на цялото тяло. Укрепва нервната система на детето и нормализира артериалното налягане и пулса.

✅ Плуването е един от малкото спортове, които натоварват равномерно всички мускулни групи, без това да е свързано с прекалено голямо натоварване.

❌Всяко четвърто дете в България страда от някаква форма на гръбначни изкривявания.
✅ Плуването подобрява стойката, тъй като има равномерно натоварване на двете половини от тялото, а гръбнакът се държи изправен.

✅ За 30 минути плуване свободен стил се изгарят около 900 калории, което намалява с до 40% риска от появата на диабет.

✅✅✅ Не на последно място трябва да поставим факторът „Забавление”.
Всяко нещо, което децата правят с удоволствие, е далеч по-смислено от заниманията, които практикуват насила. Ако детето ви обича водата, има желание да плува и вие виждате това, няма никаква причина да не го запишете на уроци по плуване.

В гр.София провеждам обучение по плуване за няколко възрасти деца-
👶🏼5 год: Заниманията са на 25 метра!
🧒🏻6-10год: Занимания на 25 метра!
👩🏼Над 10год: Тренировката се провежда на 50 метров басейн!.

🏊🏻‍♂️Сега можете да запазите час за тренировка по плуване! Всеки вторник и четвъртък!

📲Ако имате нужда от повече информация се свържете с мен.
Станислав Борисов - 0879642487!📃