16/06/2026
😂🧘♀️ По случай Международния ден на йога ви каним на една различна практика!
Заповядайте на Йога на смеха със Зора – практика, която ни помага да освободим напрежението, да се заредим с енергия и да си припомним колко естествено е да се смеем от сърце.
Знаете ли, че тялото ни не прави голяма разлика между спонтанния и предизвикания смях? Достатъчни са няколко минути смях, за да започнем да се освобождаваме от напрежението и да се почувстваме по-леки, по-живи и по-свързани със себе си.
А кога за последен път се смяхте от сърце? Не за миг, не на шега в интернет, а истински – с глас, с лекота и без задръжки?
Йога на смеха е практика, която съчетава смях и дихателни техники (пранаяма). Тук не чакаме нещо смешно да се случи. Започваме със съзнателни упражнения за смях, които постепенно прерастват в естествен, заразителен и освобождаващ смях. Практиката завършва с успокояващи дихателни упражнения и приятно усещане за лекота.
Това е покана да си припомним нещо, което всички сме умеели като деца – да се смеем без причина, просто защото сме живи. 🤗
📅 21 юни – Международен ден на йога
🕓 16:00 – 16:45
💛 Вход: дарение
❗ Необходимо е предварително записване.
Практиката се провежда при минимум 3 записани участници.
👉 Запиши се онлайн по всяко време
👉 Линк за записване [https://calendly.com/sedemchakri/yoga-laughter-zora]
#седемчакристудио #йоганасмеха #21юни #деннайога #люлин
