13/05/2021
Хей, как сте, приятели?
Тук в София, където сме, днес е облачно и дъждовно. Това понякога се отразява малко на настроението ни, но в такива дни вместо да овесваме нос и да мързелуваме, ние решаваме да се забавляваме с движение. Ендорфините са гарантирани!
Този път решихме да правим лесни пози като войн едно и две и да играем с вариации върху него. Спомнихме си, че имахме снимка на тази поза отпреди година и забелязахме голямо подобрение.
Посланието ни е - С каквото и да се занимавате не се отказвайте, играйте, забавлявайте се, дори и да е за 5 минути на ден. Преди да сте се усетили, ще видите страхотни резултати!
А вие с какво се разведрявате в дъждовните дни?
.................................................................................................................
Hey, darlings
Soo, here in Sofia where we currently are it's cloudy and rainy today. This affects our mood a little, but then we decide to have fun with moving. This time we decided to do easy poses such as warrior one and two and play with variations on it.
I remembered we had a pic of that pose from a year ago and noticed a big improvement.
So, don't give up, play, have fun, even if it's for 5 minutes a day. Before you know it you'll see great results!
What are you guys doing on rainy days?
