10/04/2023
Здравейте! Започвам велоакадемия в град Смолян. С помощта на местния клуб Райдърс Юнайтед ще провеждам мимимум два пъти седмично организирани обучения с различни теми, които ще са свързани с планинското колоездене - протичащи в период около 75-90мин. на ден.
Възрастови и технически ограничения няма да има, но свободните места са 15 - предимство имат децата между 10 и 16 годишна възраст пред другите желаещи.
Ще има програма, по която ще се движим със записалите се, ще е съобразена с моето свободно време и това на участниците.
Програмата ще включва не само изграждане на техника, но и запознанство с функцията и окомплектовката на велосипеда.
Два-три пъти месечно ще се провежда и специална общофизичечска подготовка, съобразена с различните физически способности на участниците, имаща за цел да подобри тяхната издръжливост, сила, гъвкавост и мобилност, докато са върху велосипеда, а защо не и в живота!
За всякакви лекции, както и някои тренировки и видеоанализи ще използваме базата на автошкола "Абаджиеви".
Относно екипировката, ще се изисква задължително - каска с или без подбрадник, наколенки, протектор за гръб или удобна раница, колело за планинско колоездене(за по-новите е по-добре да е твърдо, без заден амортисьор);
Препоръчително - ръкавици, очила(маска), налакътници.
Крайният срок за записване е до края на месец Април. Първият урок и запознанство ще бъде в началото на месец Май на тема - "Основни функции и окомплектовка на велосипеда. Често срещани проблеми и тяхното отстраняване".
Място - автошкола "Абаджиеви".
Да, ще се учим и да сменяме спукани гуми! 🙂
Записването става през този формуляр: https://forms.gle/3WogiodGy13A9w8i7
Месечната такса е 120 лв и ще бъде превежда по сметката на клуб" Райдърс Юнайтед", когато се сформират участниците.
Записалите се ще бъдат добавени в група, в която ще получават информация за програмата, която ги очаква всяка седмица, а за повече въпроси не се колебайте да ми пишете!
Доскоро!
