Sport & Beauty Club RHEA

Sport & Beauty Club RHEA Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sport & Beauty Club RHEA, Gym/Physical Fitness Center, 123 Lipnik Boulevard , Business Park Rousse, Ruse.
(324)

Ценоразпис:

*Фитнес /еднократно посещение/ - 8лв.
*Фитнес карта /неограничен достъп / 1 месец - 65лв.
*Фитнес карта с договор за 1 година 1 месец - 50лв
*Promo Фитнес от 10:00ч. до 16:00ч. 1 месец - 38лв

*Сауна и инфрачервена кабина 1час - 15лв.
Карта за сауна или инфрачервена кабина /8 посещения/ 1месец - 80лв.
*Солариум:
Ergoline Sun Line Edition 0.85лв/мин.
*Масажи

Sport & Beauty Club Rhea

е спортен център от ново поколение– създаден с грижа за комфорта на клиента. Фитнес зоната комбинира кардио и силова тренировка, подходяща за хора от всички възрасти, които имат различни спортни цели. Интериорът и музиката са съобразени с натоварването и интензивността, като въздействат на мотивацията на хората. Спортът не е скучен, спортът е разтоварващ. Sport & Beauty Club Rhea държи на пространствените решения, за да може всеки човек да има достатъчно място да тренира необезпокояван. Центърът се разполага на площ от 900 кв.м.

Кардио залата е сякаш въздушна, дава простор и свобода на движенията. Три пътеки за тичане, три велоергометрa и три крос-тренажора позволяват на клиентите да загреят преди тренировка и да укрепят сърцето си с аеробни упражнения.

Фитнес уредите са прецизно подбрани, за да натоварват всички мускулни групи. Sport & Beauty Club Rhea разполага с квалифицирани фитнес инструктори, които изготвят индивидуален тренировъчен режим, съобразен с възрастта, здравословното състояние и желанията на клиентите. Sport & Beauty Club Rhea разполага със спортна зала за групови занимания. Клиентите могат да избират между силови спортове като бокс, кикбокс, комбинация между спорт и танц като зумба и народни танци и др. Sport & Beauty Club Rhea разполага със SPA център, където клиентите могат да релаксират след тренировките или просто да се поглезят след тежък работен ден. В сауната и инфрачервената кабина клиентите ще се освободят от стреса, ще укрепят имунната си система и ще облекчат редица заболявания.



В древногръцката митология Рея е майка на Олимпийските богове. Нейното име означава „земя”. Вдъхновени от земните елементи, собствениците на Sport & Beauty Club Rhea създават среда, в която всеки може да извае тяло на олимпиец, да закали физиката и да възвиси духа си. В интериора се отличават камък, дърво, бамбук –символи на устойчивост, стабилност и баланс. Всеки посетител на центъра ще усети хармонията на елементите, която провокира към постигане на хармония в личността. В древен Рим вярват, че здравият дух се крие в здраво тяло; древните гърци почитат своите спортисти и стимулират младите да се занимават със спорт наравно с философия и политически науки. Това верую стои и в основите на Sport & Beauty Club Rhea.

🌟🌟🌟🌟
31/12/2025

🌟🌟🌟🌟

19/12/2025

🌟Празнично работно време🌟
Sport & Beauty Club RHEA

24.12.25 -10:00ч. - 18:00ч.
25.12.25 -10:00ч. - 18:00ч.
26.12.25 -10:00ч. - 18:00ч.
31.12.25 -10:00ч. - 18:00ч.
01.01.26 -12:00ч. - 18:00ч.
02.01.26 -10:00ч. - 18:00ч.

Весели празници! 🎄⛄️🌟

Защо именно зимата е отличен период за тренировки в Sport & Beauty Club RHEAЗимата често ни изкушава със своята уютна па...
01/11/2025

Защо именно зимата е отличен период за тренировки в Sport & Beauty Club RHEA

Зимата често ни изкушава със своята уютна пасивност — студ, ранна тъмнина, желание за почивка. Но именно това е моментът, когато тренирането става важно не само за тялото, но и за духа. В клуб „RHEA” имате отлична възможност да трансформирате този период в позитивна фаза:
• Студът навън означава, че тялото се нуждае от повече енергия, за да поддържа топлината — тренировките помагат да се засили метаболизмът.
• По-ранното стъмване и по-малкото дневна светлина могат да доведат до спад в мотивацията или настроението — физическата активност стимулира „хормоните на щастието“ (ендорфините) и подпомага борбата с зимната летаргия.
• В „RHEA” имате предимството на удобна локация, добре оборудвана фитнес зала и спа зона — идеално място, където да тренирате и след това да релаксирате (сауна, инфрачервена кабина).


Практични съвети как да извлечете максимума

1. Поставете реална цел и я разбийте на етапи

Зимата е дълъг период — вместо да мислите „ще стана масивен/а“, заложете на конкретни цели:
• Увеличаване на сила или издръжливост с 10 % до края на февруари.
• 3 тренировки седмично + 1 ден релакс/възстановяване.
• Използване на спа зоната веднъж седмично като награда за усилията.

2. Силови тренировки + кардио

Интегрирайте комбиниран режим:
• Силови упражнения (например с тежест или машини) 2 пъти седмично.
• Кардио (например кръгово, степер, бягаща пътека) — 1-2 пъти.
• В „RHEA” имате модерно оборудване, което подпомага това разнообразие.

3. Поддържайте постоянство

Зимата е изпитание за мотивацията — подчертайте си навик:
• Изберете едни и същи дни и часове (например вторник и четвъртък в 18:30 ч).
• Облечете се удобно и с подходяща спортна екипировка — пазете тялото топло при преминаване от вкъщи към залата.
• След тренировка — наградете се с топла напитка или релакс в сауната.

4. Възстановяване и грижа за тялото

Важно: не само да тренираме, но и да се възстановяваме.
• Използвайте след тренировка спа зоната: сауна или инфрачервена кабина подпомагат мускулното възстановяване.
• Адекватна хидратация и сън — зимата понякога ни кара да забравяме много основни неща.
• Следете как се чувствате — зимният сезон може да доведе до по-бавно възстановяване, така че адаптирайте тренировъчния режим при нужда.

5. Мотивация и приятна среда
• В „RHEA” атмосферата е проектирана да стимулира: музика, просторни зали, модерно оборудване.
• Намерете приятел за тренировки — двамата да се мотивирате взаимно на тъмнината навън и студения въздух.
• Визуализирайте напредъка: снимка „преди“, водене на дневник с тренировки и усещания.



Финални думи

Зимата не е пречка — тя може да бъде възможност. В „RHEA” имате всичко необходимо: добро местоположение, удобни условия, пространство за тренировка и за възстановяване. С правилна настройка, цел и постоянство, този период може да се превърне в един от най-силните ви месеци за фитнес, здраве и настроение.

20/08/2025

🚨Уважеми клиенти, Sport & Beauty Club RHEA няма да работи от 25.08.25г. - 31.08.25г.
/включително/, поради ремонтна дейност.
Всички вече закупени карти ще бъдат удължени със седем дни!🚨

🌷🌷🌷🌷🌷
20/04/2025

🌷🌷🌷🌷🌷

18/04/2025

🐣🌷Празнично работно време🐣🌷

18.04.2025 (Петък) - от 10:00ч.- 18:00ч.
19.04.2025 (Събота) -от 10:00ч.- 18:00ч.
20.04.2025 (Неделя) - от 10:00ч.- 18:00ч.

08/04/2025

Ако желаете да опитате и вие заповядайте всеки понеделник,сряда и петък при нас

❤️🤍❤️🤍❤️🤍
01/03/2025

❤️🤍❤️🤍❤️🤍

✨✨✨✨
01/01/2025

✨✨✨✨

🎄✨🎄✨🎄
25/12/2024

🎄✨🎄✨🎄

09/11/2024

❗️Уважаеми клиенти, уведомяваме Ви, че на 09.11.2024г. (събота) Sport & Beauty Club RHEA ще работи от 16:30ч., поради профилактика на тока.❗️

Address

123 Lipnik Boulevard , Business Park Rousse
Ruse
7005

Opening Hours

Monday 06:30 - 23:00
Tuesday 06:30 - 23:00
Wednesday 06:30 - 23:00
Thursday 06:30 - 23:00
Friday 06:30 - 23:00
Saturday 06:30 - 23:00
Sunday 06:30 - 23:00

Telephone

+359 887 000 271

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sport & Beauty Club RHEA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share